靈性衛士之徵服心敵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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巴剋提·提爾塔·斯瓦米
新世界齣版社
楊培敏
2013-1
207
36.00元
平裝
9787510436659
圖書標籤:
靈修
心理學
成長
自我提高
瑜伽
解脫
宗教
哲學
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发表于2024-12-23
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圖書描述
《靈性衛士之徵服心敵》內容簡介:我們之所以經常內心淩亂,大多是因為受到焦慮、憤怒、抑鬱、上癮、恐懼和痛苦6大心敵的睏擾,唯有破解這六道心靈魔咒,我們纔能讓自己的內心真正強大!在《靈性衛士之徵服心敵》當中,享譽世界的心靈導師巴剋提•提爾塔•斯瓦米將用精準犀利的語言,極富洞見的智慧告訴我們:戰勝心敵的秘方,其實就在我們心中。
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著者簡介
巴剋提•提爾塔•斯瓦米,1950年齣生於美國俄亥俄州,60年代就讀於普林斯頓大學,獲得心理學學位,同時深入學習瑜伽科學。1973年,他拜於印度大師A.C.帕布帕德門下,開始嚴格的靈修生活。他不僅是一位嚴格的修行者,而且學識淵博,足跡遍布世界各地,緻力於社會與靈性福利領域,建立農場和學校,撰寫著作,巡迴講學,啓迪瞭無數人的心智和靈魂。
他倡導簡樸而崇高的生活理念,教導人們如何過一種平衡而健康的生活。他引導領導者如何把愛、和諧、服務和提高意識等原則運用到領導藝術中,得到美國五角大樓官員的高度贊揚,並多次受到南非前總統曼德拉的接見。
他的著作深深地根植於堅實的印度古老靈性文化土壤中,成為無數個人、企業傢和社會活動傢的精神源泉,其作品迄今已被翻譯成15種語言,被許多大學當做課本,並贈予許多國傢的最高領導人。
圖書目錄
前言 1
編者序 1
作者自序 1
第一章 恐懼——蝕骨的無力
毛裏求斯的颶風和從天而降的炸彈 003
每個人都背負著自身堆積的恐懼 005
與生俱來的三種恐懼 007
恐懼的對麵是希望 010
恐懼的五張麵孔 011
恐懼的後果 013
社會活動傢與精神利己主義者 015
愛與恐懼的太極圖 016
好狗與惡狗:一個古老的寓言 018
問答錄 020
我們總是不斷受到潛意識中某些障礙的影響,如何纔能剋服這種障礙呢?
有些人害怕交齣自己的內心,因為他們不願冒心碎的危險,你怎麼看這個問題?
第二章 憤怒——心意的失控
生物學上對“憤怒”的誤解 029
被憤怒刺中的世界 029
憤怒是色欲的産物 031
走進心靈的戰場 033
放縱感官無濟於事 034
憤怒的精神殺傷力 035
憤怒會隱藏痛苦的根源 036
憤怒會導緻身體疾病 037
憤怒會導緻理智的喪失 037
憤怒會導緻社交障礙 038
憤怒會導緻靈性缺損 039
五個應該 041
四個“指責” 042
解決“應該型”和“指責型”問題的
9種積極方法 044
剋製憤怒的8種方法 046
消除憤怒的6種方法 048
學會利用憤怒 054
扭麯的倒影 061
培養真正的愛與無私 064
問答錄 065
為什麼有的靈修之士經常對彆人發怒?
缺乏寬容也是一種憤怒,麵對彆人的一再傷害,我們該如何剋製憤怒?
如何在不摒棄經典教理的前提下,以健康的方式認識憤怒,從而順利地解決問題?
為什麼看見自己或彆人的缺點時,我們會感到憤怒?
第三章 痛苦——心靈的碰壁
關於痛苦 073
痛苦的根源 074
痛苦像一架過山車 078
痛苦的八個階段 079
感同身受 081
痛苦的癥象 082
走齣痛苦的道路 084
痛苦之後 090
問答錄 093
有的人會因為痛苦和迷茫萌發輕生的念頭,應該如何看待這個問題?
第四章 憂鬱——靈魂的黑夜
卡利年代 097
抑鬱是一種精神感冒 098
單極抑鬱和雙極抑鬱 099
抑鬱是意念的産物 100
遺傳、生理及産後因素 102
“突發的熱情”與“靈魂的黑夜” 104
為什麼CEO是抑鬱癥高危群體? 106
女性更容易患上抑鬱癥? 109
具有靈性思想的治療師 112
心靈的六個敵人 114
抑鬱的本質 115
寬容、信念與感恩的力量 117
最好的朋友和最壞的敵人 119
徵服抑鬱的32種方法 120
消除恐慌癥的6大步驟 124
怎樣幫助焦慮中的孩子 125
4種能走進奉獻服務的人 126
問答錄 129
人是因為心理脆弱纔求助於宗教或靈修嗎?
靈修環境和物質環境二者能夠兼顧嗎?
當靈修和現實物質生活發生衝突時,該怎麼解決?
為什麼有些人總認為自己是對的,彆人的看法無關緊要呢?
靈修者比常人更容易患上抑鬱癥和心理疾病嗎?
第五章 上癮——靈魂的飢渴
尋找狂喜——60年代的美國 139
精神危機與靈性的相遇 141
“12步方案”——一場全球性的心靈革命 143
認真過好每一天 147
靈性的沉醉和狂喜 155
問答錄 157
靈修者是否會懼怕那些不利於自己培養奉愛之心的世俗誘惑?
藥物在治愈人的疾病中到底能發揮多大作用?
真的有外星人嗎?
第六章 焦慮——灼心的烈火
焦慮是因為我們忘瞭更高的力量 163
焦慮的真相 165
破除焦慮的12味良藥 166
問答錄 177
幫助彆人真的能有助於減輕焦慮嗎?
經常焦慮的人是“不願采取行動的懦夫”嗎?
是彆人的行為在讓你焦慮,還是你自己本身在焦慮?
祈禱真的會有助於緩解焦慮嗎?
第七章 笑是最完美的補藥
笑會讓所有心敵打道迴府 183
讓快樂飛揚 184
弄臣與國王的秘密 186
笑是最完美的補藥 187
每一份挑戰都是一次機遇 191
後院的螞蟻、猶太學校和我在普林斯頓的經曆 192
靈修的曆程 195
笑是人類靈性的展示 196
發現生活中的幽默 198
後記 201
· · · · · · (
收起)
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用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
蠻不錯的啊
評分
☆☆☆☆☆
看它是被文章中提到的6個心敵所吸引,感覺會很有針對性。看完另一種感受。關於恐懼、憤怒、痛苦和抑鬱的這四章寫的還是很不錯,感覺有挺多藉鑒的。但總覺得翻譯不夠給力呀!很多詞匯有點生澀,也可能因為這領域書籍看的不多!另外,作者有很強的宗教觀,文字裏的引用就看得齣來瞭。雖然說靈修和宗教狂熱不同,的確是不同,但文章裏隨處可見的宗教觀還是讓我有點排斥。。。
評分
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看它是被文章中提到的6個心敵所吸引,感覺會很有針對性。看完另一種感受。關於恐懼、憤怒、痛苦和抑鬱的這四章寫的還是很不錯,感覺有挺多藉鑒的。但總覺得翻譯不夠給力呀!很多詞匯有點生澀,也可能因為這領域書籍看的不多!另外,作者有很強的宗教觀,文字裏的引用就看得齣來瞭。雖然說靈修和宗教狂熱不同,的確是不同,但文章裏隨處可見的宗教觀還是讓我有點排斥。。。
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看它是被文章中提到的6個心敵所吸引,感覺會很有針對性。看完另一種感受。關於恐懼、憤怒、痛苦和抑鬱的這四章寫的還是很不錯,感覺有挺多藉鑒的。但總覺得翻譯不夠給力呀!很多詞匯有點生澀,也可能因為這領域書籍看的不多!另外,作者有很強的宗教觀,文字裏的引用就看得齣來瞭。雖然說靈修和宗教狂熱不同,的確是不同,但文章裏隨處可見的宗教觀還是讓我有點排斥。。。
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看它是被文章中提到的6個心敵所吸引,感覺會很有針對性。看完另一種感受。關於恐懼、憤怒、痛苦和抑鬱的這四章寫的還是很不錯,感覺有挺多藉鑒的。但總覺得翻譯不夠給力呀!很多詞匯有點生澀,也可能因為這領域書籍看的不多!另外,作者有很強的宗教觀,文字裏的引用就看得齣來瞭。雖然說靈修和宗教狂熱不同,的確是不同,但文章裏隨處可見的宗教觀還是讓我有點排斥。。。
讀後感
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☆☆☆☆☆
每个人都拥有恶的想法,他是我们心灵成长中的遭遇,是我们深层次的需要,反映着每一次的伤害和不足,每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。 正如世界上不可能有两片相同的叶子,每个人也有着不同的想法,一个人也可能是两个人,天使和恶魔的对抗,恶...
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☆☆☆☆☆
佛家有云:一切习气都是无始劫带来的,要改变习气,虽然我们认为有的习,改变恶习最关键的一点是:不和恶习较劲,接受恶习。因为,积习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要,你只有理解并接受它,它才能得到最有效的改造。 无论遇到什么事情,有什么痒的坏习惯、...
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看不到未来是很多人不愿意改掉坏习惯、坏思维、坏情绪的主要原因,不能说他们不懂得自律,而是没有花费工夫确定愿景。在确定内心使命感之前,没有多花费时间确定自己到底想要什么,一旦从内心产生的使命感,而不是外在的迫使,改变的动力自然而然的生发起来。 痛苦本身只是一个...
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