圖書標籤: 小池龍之介  禪語  靈修  修行  日本  禪  人生  日本僧侶   

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這不是一本有道理的書，是一本有用的書。教我停止接受刺激做齣反應的解釋器，變成一個更好的人

2015/2/24從第三章開始，我就跳著看過去瞭，彆看名字這麼無欲無求的，其實裏麵寫的都是人性中的各種醜陋頭疼的部分，所以我快進看完瞭，免去一直看下去而在整個過程中微怒的狀態。可能我也是個比較自我的人吧，會有被激到或脅迫到的感覺，真正的無我，在城市裏難做到，作者可能也正是因為知道這樣，纔會迴到廟宇研究齣這麼深刻的人性吧，如果在城市中不保有一點鈍感，會覺得自身難保吧。我想後期我要改一下看書的方嚮，這樣偏宗教思想的書比較乾擾人。

當你直接參照現有教程，冥想往往會找不到方嚮，此書指明瞭一個方嚮，用意識的專注力、覺察力洞悉來自“眼耳鼻舌聲意”的刺激。當然本書的主旨不在於教你如何冥想。 “一切行苦”，識彆痛苦的刺激，達到無我之境。

讀完這本書，有種「人本無我心，所做所想，皆為心之自然反應而已」的感覺

當初看完，現在想來，啥也記不得瞭