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2019年1月5日

我觉得这本比小土的那本要好，简单明了，那本为了凑字数废话太多，看得累。

看了半天核心睡眠计划的前提，各种对上号正准备要实施在一个浅蓝色晃眼的字体看到只适用于6个月以上…经过个人学习和实践家里娃在 3 个月之后就可以整夜睡到目前 6 个月一直如此。

挺有趣的一本书，尤其是那个表格用来记录宝宝的睡眠时间很有用。可以大致知道宝宝每天睡了多少时间，是否正常。 有一些理念还是很赞的，比如，白天消耗宝宝的精力，晚上自己就好好睡了。 但也有一些实操性不太高的，比如，如何让宝宝和爸爸妈妈分床睡，只是给出了一些案例而已。

easy

我买这本书的时候，是我在培养自己孩子睡整夜觉的期间。自打我怀孕，孩子的爷爷奶奶就过来帮忙，早就预料到可能出现的育儿问题，我事先还让他们关注了几个公众号，订阅了杂志，打印了一些经典的案例。 不过这些努力呢，效果没有我预想中那么好。那些老人的思想过于顽固，根本不...

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