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Craving
☆☆☆☆☆
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Omar Manejwala
Hazelden
2013-4-30
216
USD 14.95
Paperback
9781616492625

圖書標籤: 心理學  自助康復  成癮   

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发表于2025-01-19

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圖書描述

著者簡介

奧爾馬•馬涅瓦拉（Omar Manejwala），醫學博士、精神病學傢，同時也是國際公認的成癮和強迫行為領域的專傢。他曾擔任黑茲爾登（一傢位於明尼蘇達州的治療中心）的醫學主任，現為卡塔西斯健康管理服務公司的高級副總裁和首席醫療官。馬涅瓦拉醫生是一位極具影響力的公眾發言人，經常在全國性媒體（比如，20/20、哥倫比亞廣播公司的晚間新聞和早間秀）上討論成癮問題。盡管他是一位成癮方麵的專傢，卻無法剋服自己對與妻子塞西莉和兩個兒子共度時光的渴求，不過，他似乎很滿意這種生活。

圖書目錄

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用戶評價

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

你是否特别想得到某样东西，并用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己吗？ 我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某种东西（比如，食物、香烟、酒、网络或性）？ 我们怎样才能恰好地满足它们而又避免放纵？ 《与自我和解》这本书应该会解答你在这方面的疑惑。本书将从成瘾...  

評分☆☆☆☆☆

用了MindMaster做思维导图，所以日记是拆成小块的截图。需要原图请留言。 第七章是个重点章节。详述了团队的意义，参加的方式。怎样借助他人的帮助去战胜困难。 第八章，特别提醒不要因为一时的成果沾沾自喜。不要以为自己具有了免疫力。不要试探。 第九章对那些表面上看对戒瘾...  

評分☆☆☆☆☆

剁手族不仅是形容网购成瘾，也可以形容所有成瘾。其实要剁的不是手，而是脑袋，因为是头脑指挥着行动。我们不断地欺骗自己说“这是最后一次”，可这最后一次加了N次方，而且似乎是一个恶性循环。是生活中的诱惑太多，还是我们的自制力太差，抑或是本能使然？ -----------------...  

評分☆☆☆☆☆

这本书都很有用处，它们基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学深入剖析了成瘾的本质，并结合了大量案例。 实际上，最大的收获绝不仅此，认识到人性的弱点如何避免成为欲望的奴隶，如何作一个更好的人才是读书的初衷。 我不会羡慕那些在成长和生活道路上一帆风顺的人...  

評分☆☆☆☆☆

有没有像我一样每天都要喝咖啡的人呢？并不讲究品质多么高，只为提神醒脑加速新陈代谢，慢慢地成了依赖。正在读这本书，起初是为了多了解一些心理学相关知识，后来发现对戒我的咖啡瘾有所帮助，并且把讲戒烟的那部分拍照下来发给爸爸和舅舅，对大家都有帮助！

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