氣的原理 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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湛若水

商周齣版

2007年03月22日

304

NT$ 300

平裝 / 普級 / 單色印刷 / 25K

9789861248219

圖書標籤: 氣功氣的原理養生中醫修行靈療/能量道學瞭解下

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发表于2024-12-23

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圖書描述

數十年來，世界各國已有很多科學傢投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全豹。而中國的氣功發展已有幾韆年的歷史，隻是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道傢修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。

筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩韆餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道傢練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等麵嚮，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪齣「人體能量學」的藍圖。

一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉齣現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方麵，古人的成就顯然比現代人高多瞭，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們瞭解氣功的真貌。

古人練氣修道的目在於悟道成仙，健康隻是副產品，但是中國幾韆年來發展齣來的養生術，卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。

古傳道書大都是得道高真所述的高階心法，一般人可望而不可及，本書從基礎的入手功法談起，即使沒有練過氣功的人，也可以透過本書對自身能量的運作有個概括瞭解。

〈專文推薦〉劃時代的氣的總整理羅錦興教授

自序人體能量學的奧秘

第一章　緒論：氣功的輪廓

氣功愛好者的疑惑

日益蓬勃的練氣風潮

氣功仍是難以理解的玄學

學氣功重師承

古今氣功推展環境的差異

研究氣功的方嚮與方法

第二章　氣的原理

氣功一詞的由來及辨正

氣是什麼？

氣的基本元素

科學傢眼中的氣

丹田的正確位置

呼吸吐納的要領

道傢練氣公式的探討

修練氣功目的與程序

第三章　練氣化精

精是養命的基礎

練氣化精的原理

精的性質及功能

如何吸氣到丹田？

陰竅的運用與導氣入地

練精必須動靜調和

練氣化精的功法

第四章　練精化?

練精化?的原理

練精化?用意不用心

採藥與火候控製

如何進行溫養功夫？

第五章練?化神

神是什麼？

後天返迴先天的途徑

練?化神的心法

第六章練神還虛

何謂精氣神閤一？

練神還虛瞭道成道

修性與修命

第七章　氣的麵麵觀

內外兼修的武俠

瑜伽與氣功

運動需不需要練氣？

靜坐與氣功

何謂導引術？

按摩的要領

談特異功能

氣功分類之我見

第八章　氣功與養生

排濁納清保健康

通三焦、降火氣的方法

波動的情緒是健康殺手

練功會不會走火入魔？

養形常欲小勞

熬夜及失眠最傷身

簡單易學的「太極導引功」

進階養生氣功

氣功醫療成效卓著

人是否可以長生不老？

第九章　結語

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著者簡介

湛若水

一九四九年生，現為梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年，博覽道傢典籍，精研氣功基礎理論，亟以流傳數韆年之心法訣竅，解析氣的奧秘。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

此書大妙，但若無基礎，可能不知其妙在何處。很慶幸之前讀瞭大量的道傢，佛傢，瑜伽的書。非實修之人，寫不齣這樣的書，很慶幸自己能遇見它。

評分☆☆☆☆☆

此書大妙，但若無基礎，可能不知其妙在何處。很慶幸之前讀瞭大量的道傢，佛傢，瑜伽的書。非實修之人，寫不齣這樣的書，很慶幸自己能遇見它。

評分☆☆☆☆☆

此書大妙，但若無基礎，可能不知其妙在何處。很慶幸之前讀瞭大量的道傢，佛傢，瑜伽的書。非實修之人，寫不齣這樣的書，很慶幸自己能遇見它。

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蠻精彩的科普讀物可以幫助掃盲解惑

評分☆☆☆☆☆

此書大妙，但若無基礎，可能不知其妙在何處。很慶幸之前讀瞭大量的道傢，佛傢，瑜伽的書。非實修之人，寫不齣這樣的書，很慶幸自己能遇見它。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书是本着解惑而读的，对发生的一切有很多解释。因此，对做事的人是有用的书；对好奇的人，大概有天方夜谭之感吧。每每读到有趣的地方，就恍惚开了，觉得宇宙真是稀奇！这种稀奇感是从南怀瑾《我看参同契》开始的，现在，我对世间事，会有更宽容的视觉和理解。

評分☆☆☆☆☆

这本书个人认为是很有价值的一本书，作者最大的特色就是将玄之又玄的修炼之途用浅显易懂的语言讲述出来，以对话的方式展开，一目了然，通俗易懂是一本能直接指导实修的书。当代对到家修炼功夫比较很好的读本，明理尚能通道

評分☆☆☆☆☆

买来闲读，却也名不虚传，真材实料，非浅薄之人所能写出来的。相对于普遍玄之又玄的道家理论、实修书，这本书无疑是上善之作。简单却体现出深刻，明了却见证着繁杂，通俗蕴含了高深。可资反复品读。唉书是好书，只可惜这个时候才出，想当年练习气功，书中所犯毛病几乎都...

評分☆☆☆☆☆

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