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发表于2024-12-23
水秘方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《Elle》和《Vogue》一致推崇的美容天才霍华德•穆拉博士30年临床经验集萃。全新抗老化概念:给细胞“吃”水,提高细胞保水能力。10步方案,让你1周内看见改变。
霍华德•慕拉博士从30年的研究成果出发,强调了水对人体的重要性,从饮食、护肤品、心理调节等方面写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案,附有饮食计划和美味食谱,使你的皮肤更清爽、皱纹减少,精力更充沛。
霍华德•慕拉:
医学博士。加州大学洛杉矶分校季芬医学院临床副教授,全面健康大学主席,研究全面健康和皮肤医学的内科工程师。国际水疗协会认为他是具有远见卓识的业内人士,被誉为“皮表分析传奇人物”。他主张使用膳食补充剂促进皮肤健康,获得“内部护肤之父”的称赞。穆拉医生提倡选择切实可行的生活方式,才可能使外表和内部的健康又美丽。
实验室捡的一本书,讲养生的,说的道理要么我都懂,要么没法实现。多吃各种蔬菜水果,鸡蛋,鱼,天然油和辅料;少吃肉,盐,糖,垃圾食品。多运动,保持乐观情绪,注意减压
评分实验室捡的一本书,讲养生的,说的道理要么我都懂,要么没法实现。多吃各种蔬菜水果,鸡蛋,鱼,天然油和辅料;少吃肉,盐,糖,垃圾食品。多运动,保持乐观情绪,注意减压
评分实验室捡的一本书,讲养生的,说的道理要么我都懂,要么没法实现。多吃各种蔬菜水果,鸡蛋,鱼,天然油和辅料;少吃肉,盐,糖,垃圾食品。多运动,保持乐观情绪,注意减压
评分虽然吃营养素之类有待商榷,但是书里面所讲的知识与道理,是值得学习与借鉴学习的。
评分实验室捡的一本书,讲养生的,说的道理要么我都懂,要么没法实现。多吃各种蔬菜水果,鸡蛋,鱼,天然油和辅料;少吃肉,盐,糖,垃圾食品。多运动,保持乐观情绪,注意减压
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