具体描述
本书从古今、中外、文理三个维度，围绕禅悟揭示真性这个出发点，依据最新科学及其哲学研究的丰硕成果，特别是有关当代物理科学、脑科学、数理科学、混沌动力学等的最新成就，全面深入地阐述了中国禅宗的元逻辑哲学思想、表现形式以及现代意义。虽然篇幅不大，但却言简意赅，内容涉及哲学、宗 教、科学等诸多方面，是一部典型反映文理交叉研究的著作。
作者简介
目录信息
读后感
能够把科学与禅学结合如此紧密，非博大精深者不能为也。该书居然可以将量子理论、混沌科学、悖论逻辑、语言哲学、心脑科学，甚至计算理论都用于阐释禅悟境界，太深刻、太艰深、太博大了。真是闻所未闻，奇才、奇才！
评分能够把科学与禅学结合如此紧密，非博大精深者不能为也。该书居然可以将量子理论、混沌科学、悖论逻辑、语言哲学、心脑科学，甚至计算理论都用于阐释禅悟境界，太深刻、太艰深、太博大了。真是闻所未闻，奇才、奇才！
评分能够把科学与禅学结合如此紧密，非博大精深者不能为也。该书居然可以将量子理论、混沌科学、悖论逻辑、语言哲学、心脑科学，甚至计算理论都用于阐释禅悟境界，太深刻、太艰深、太博大了。真是闻所未闻，奇才、奇才！
评分能够把科学与禅学结合如此紧密，非博大精深者不能为也。该书居然可以将量子理论、混沌科学、悖论逻辑、语言哲学、心脑科学，甚至计算理论都用于阐释禅悟境界，太深刻、太艰深、太博大了。真是闻所未闻，奇才、奇才！
评分能够把科学与禅学结合如此紧密，非博大精深者不能为也。该书居然可以将量子理论、混沌科学、悖论逻辑、语言哲学、心脑科学，甚至计算理论都用于阐释禅悟境界，太深刻、太艰深、太博大了。真是闻所未闻，奇才、奇才！
用户评价
当我拿起《禅悟的实证》这本书时，我并没有抱有什么特别的期待，因为我读过的“心灵成长”类的书籍，大部分都停留在概念层面，难以真正落地。然而，这本书却以一种意想不到的深度和广度，触动了我。作者并没有直接灌输“道理”，而是通过大量真实的生活案例，以及对这些案例的深刻剖析，让读者自己去体会其中的智慧。我尤其喜欢书中关于“感恩”的章节。我们常常习惯于索取，而忽略了那些默默付出和给予的。作者引导我们去发现生活中的点滴美好，去感恩那些我们习以为常的事物，比如清晨的阳光，一杯温热的水，甚至是身边每一个微不足道的善意。这种感恩的练习，让我开始重新审视自己与世界的关系，我发现，原来我拥有的，比我以为的要多得多。书中还提到了“喜悦”的来源。很多时候，我们都将喜悦寄托于外在的成就或物质的获得，但作者却告诉我们，真正的喜悦，来自于内心的丰盈和宁静。他描述了主人公在一次简单的散步中，因为看到一朵花的盛开而感受到的纯粹的喜悦，这种体验让我深受启发。我开始尝试在生活中寻找那些能够带来纯粹喜悦的时刻，不再将自己的快乐建立在遥远的未来或不确定的目标上。
评分读完《禅悟的实证》这本书，我最大的感受是，原来“禅”并非遥不可及，而是可以融入生活的方方面面。作者的文字，既有哲学的深度，又不失生活的温度。他没有用晦涩难懂的语言来讲述“证悟”，而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察，让我们自己去体会其中的真谛。我尤其被书中关于“接纳”的章节所打动。我们总是习惯于与自己的不完美抗争，却忽略了，正是这些不完美，构成了我们独一无二的生命。作者鼓励我们，去拥抱自己的阴影，去理解自己的局限，而不是一味地否定和排斥。他分享了自己曾经因为一次失败的经历而产生的自我怀疑，以及最终如何通过接纳这份“不完美”，反而获得了更强大的内在力量。这种“拥抱不完美”的观念，让我感到如释重负。我开始尝试用更友善的眼光看待自己的缺点，不再试图去“修复”它们，而是将它们看作是生命旅途中的一部分。书中还提到了“活在当下”的精髓。很多人都理解“活在当下”，但却难以真正做到。作者通过描述主人公在做一件极其普通的事情时，全身心地投入，感受每一个细节，让我们体会到，原来“当下”就在我们身边，只是我们常常忽略了它的存在。
评分《禅悟的实证》这本书，给我最大的启发在于，它让我重新认识了“平静”的意义。我一直以为，平静是一种外在的环境，只有当一切都顺遂如意的时候，才能获得。然而，这本书却告诉我，真正的平静，源于内心的安顿，它不受外界环境的影响。作者的文字，像一股清泉，涤荡了我内心的浮躁。我特别欣赏书中关于“知足”的讨论。在当下这个充满竞争和攀比的社会，知足似乎成了一种奢侈。作者却用一种非常朴实的方式，让我们看到，原来幸福，并非来自不断的拥有，而是来自对已有的珍惜。他讲述了主人公在一次简朴的生活体验中，如何感受到前所未有的满足和喜悦。这种体验，让我反思自己过去对幸福的定义。我开始尝试着去发现生活中的小确幸，去感恩那些被我忽略的美好。书中还提到了“无为”的智慧。这并非是消极的无所作为，而是一种顺应自然的智慧，一种懂得在恰当的时机，放开一切，让事物自然发展。作者用一个关于“种树”的故事，生动地诠释了“无为”的精髓。他让我们明白，很多时候，我们过度的干预，反而会适得其反。
评分《禅悟的实证》这本书，与其说是在教导我们如何“证悟”，不如说是在启发我们如何“看见”。作者的笔触细腻而富有洞察力，他并没有用宏大叙事来构建他的理论，而是从个体生命最微小的体验出发，层层剥开我们内心的迷雾。我尤其欣赏书中关于“分别心”的阐述。我们常常不自觉地将人、事、物划分为“好”与“坏”，“喜欢”与“不喜欢”，这种二元对立的思维模式，让我们错失了事物本真的面貌，也给自己带来了无尽的烦恼。作者用一个非常形象的比喻，将分别心比作一副有色眼镜，当我们戴着它，看到的世界自然是扭曲的。他鼓励我们尝试放下这副眼镜，以一种更纯粹、更客观的态度去观照一切。我尝试在日常生活中去练习，比如在遇到一个让我感到不适的人时，不去立刻评判，而是尝试去理解他行为背后的可能原因。这个过程并不容易，需要持续的觉察和练习，但每次尝试，都让我感到内心的界限在慢慢消融。书中还提到了“无我”的概念，这对我来说一直是一个比较抽象的理解。但作者通过一些非常具体的例子，比如在一次集体活动中，看到自己不再是那个“想要表现自己”的主角，而是融入其中，与他人和谐共处，感受到一种超越个体 ego 的喜悦。这种“看见”的体验，让我对“无我”有了更深的体悟。
评分《禅悟的实证》这本书，刚拿到手的时候，就被它朴实无华的书名吸引了。我一直对禅修和一些古老的东方智慧充满好奇，但总觉得这些概念有些缥缈，难以捉摸，仿佛只存在于书本的文字和高僧的开示中。直到我翻开这本《禅悟的实证》，才发现原来禅悟并非遥不可及，而是可以被“实证”的，这让我眼前一亮。书的开头部分，作者并没有直接抛出一些深奥的佛理，而是从一个非常接地气的生活场景切入，讲述了主人公在日常琐事中如何体验到内心的平静与安宁。我尤其喜欢其中关于“专注”的章节，作者通过生动的比喻，将“活在当下”的理念拆解得淋漓尽致，让我意识到，原来我们常常错过的，就是那些被我们忽略的微小瞬间。比如，在洗碗的时候，感受水流的温度，泡沫的触感，碗碟碰撞的声音，而不是一边洗碗一边想着明天的工作，或者抱怨今天的疲惫。这种对日常细节的重新审视，让我开始反思自己过去的生活方式，我发现自己常常被各种思绪和担忧裹挟，很少真正地“在”某一个时刻。这本书就像一位耐心而智慧的向导，引导我一步步地认识到，原来内心的平静并非需要逃离红尘，而是在熙攘的世界中，寻找到属于自己的一片宁静。我开始尝试将书中的方法运用到生活中，比如在通勤的路上，不再刷手机，而是静静地观察窗外的风景，感受风吹过脸颊的轻柔。这种微小的改变，却带来了意想不到的舒缓感。
评分初读《禅悟的实证》，我脑海中闪过的第一个念头是：这哪里像一本讲“禅”的书？更像是一本关于自我觉察与成长的哲学笔记。作者的叙事方式非常独特，没有刻意去回避现实的残酷，反而以一种冷静而又充满同情的视角，描绘了人们在现代社会中普遍面临的焦虑、迷茫和挣扎。我被其中关于“执着”的讨论深深打动。我们总是害怕失去，害怕改变，于是紧紧抓住那些看似珍贵却又不断流逝的东西，结果却让自己的心越来越沉重。书中引用了很多古老的智慧，但又用非常现代的语言和例子进行解读，比如将“无常”比作天气，有时晴朗，有时阴雨，我们无法控制，但可以调整自己的心态去适应。这让我感觉，书中的道理不再是冰冷的教条，而是能够真正融入生活的活水。我记得其中有一个章节，讲述了主人公如何面对一次突如其来的失业。他没有陷入绝望，而是选择将这次经历看作是一个重新审视自己人生方向的机会。这种积极的态度，以及作者对此的深入剖析，让我受益匪浅。我常常会因为一些暂时的挫折而灰心丧气，这本书给了我一种新的视角，让我明白，即使在逆境中，我们也能找到成长的契机。作者并没有提供“万能药”，而是鼓励读者去探索，去发现，去理解。他传递的是一种强大的内在力量，一种让我们能够坦然面对生活起伏的能力。
评分《禅悟的实证》这本书，对我来说，更像是一次与自己心灵的深度对话。作者没有故作高深，而是用一种平实而充满智慧的语言，引导我一步步地探索内心的奥秘。我一直以来都有一个习惯，就是容易过度思考，陷入各种“如果……会怎样”的假设中，这让我常常感到疲惫和焦虑。书中关于“止语”的章节，对我来说，犹如一盏明灯。作者并非要求我们真正意义上的“不说话”，而是指内心的“言语”。他鼓励我们去觉察那些在脑海中不断回响的思绪，去理解它们，但不要被它们完全裹挟。他用了一个非常生动的比喻，将内心的思绪比作一群吵闹的猴子，我们不能强行让它们安静，但可以通过观察它们，逐渐让它们平静下来。我尝试着在自己思绪纷乱的时候，不去评判，而是静静地观察，就像在看一出戏剧。这个过程让我逐渐体会到，原来很多所谓的“问题”，只是我们内心的投射。书中还提到了“放下”的概念，这并非意味着放弃，而是懂得在恰当的时机，放开那些不再服务于自己的执念。作者用一个故事，讲述了主人公如何放下对一份失落感情的执着，最终获得内心的自由。
评分《禅悟的实证》这本书，与其说是一部心灵鸡汤，不如说是一场关于“自我对话”的深度探索。作者以一种非常平等和尊重的姿态，引导读者进入自己的内心世界，去倾听那些被我们忽略的声音。我一直以来都觉得自己是一个理性的人，习惯于用逻辑和分析来解决问题，但这本书却让我看到了理性之外的广阔天地。书中的一个章节，详细地描述了主人公如何在一次痛苦的经历后，与自己内心的“小孩子”对话，去安抚那些受伤的情绪。这个过程让我大为惊叹，原来我们内心深处，还住着一个需要被呵护的孩子。作者并没有用过于专业化的术语，而是用非常生动和贴切的比喻，将这些复杂的心理过程呈现出来。我尝试着在自己感到沮丧的时候，去学着与内心的那个“小我”对话，问问它到底需要什么，而不是一味地压抑它。这种“对话”让我逐渐理解了自己情绪的来源，也让我能够以一种更平和的心态去处理它们。书中还提到了“放下”的重要性，这并非是简单的放弃，而是一种智慧的取舍，一种懂得适时松手的勇气。作者用自己的人生经历，生动地诠释了“放下”带来的轻松与自由。
评分《禅悟的实证》这本书，与其说是一本心灵指南，不如说是一次关于“生命真相”的探索。作者以一种极其真诚和坦率的笔触，剖析了我们之所以痛苦的根源，以及通往解脱的道路。我被书中关于“执念”的讨论深深吸引。我们总是紧紧抓住那些我们认为“应该”属于我们的东西，比如成就、认可、甚至是一种特定的身份，结果却让自己陷入了无尽的烦恼。作者用一个非常贴切的比喻，将执念比作手中的沙子，越用力握紧，它反而流失得越快。他鼓励我们，去观察自己内心的执念，去理解它们的形成，然后，带着觉察，轻轻地放下。这个过程需要极大的勇气和智慧。我尝试着去识别自己内心那些不健康的执念，比如对过去的遗憾，对未来的担忧，以及对他人评价的过度在意。这个过程并不容易，需要持续的练习和反思，但每一次的放下，都让我感到内心的轻松与自由。书中还提到了“空性”的智慧，这对我来说一直是一个比较抽象的理解。但作者通过非常接地气的例子，比如看到一朵花，理解它的存在并非永恒，它的美丽也并非独立于因缘而存在。这种“看见”的体验，让我对“空性”有了更深的体悟，它并非虚无，而是一种更加深刻的存在方式。
评分拿到《禅悟的实证》这本书，我并没有期望它能给我带来什么灵丹妙药，因为我知道，真正的改变来自于内心的实践。然而，这本书却以一种极其温和而坚定的方式，触动了我内心最深处的柔软。作者的文字有一种独特的魔力，它既不浮夸，也不矫饰，却能在不经意间击中你内心的痛点。我特别喜欢书中关于“恐惧”的探讨。我们常常被各种未知和不确定所困扰，而恐惧，正是束缚我们脚步的最大枷锁。作者并没有简单地告诉我们“不要害怕”，而是引导我们去深入理解恐惧的根源，以及如何与之共处。他分享了自己曾经面对巨大挑战时的内心挣扎，以及最终如何通过一次次的自我对话和勇敢的尝试，逐渐战胜内心的恐惧。这种坦诚和真实，让我感到非常温暖。我从中学会了，面对恐惧，最好的方式不是逃避，而是带着觉察去靠近它，去了解它，最终你会发现，它并没有你想象的那么可怕。书中还提到了“慈悲”的力量，这不仅仅是对他人的善意，更是对自己的一种深刻接纳。作者鼓励我们，在看到自己缺点和不足的时候，不要过度苛责，而是用一种更温柔、更包容的态度去对待自己。这种“自慈悲”的观念，对我来说是一种全新的启示，它让我意识到，只有先学会爱自己，才能更好地去爱他人。
评分2008.5
评分除了古文引用外，几乎就是科普书，好看不一定严谨
评分2008.5
评分叹为观止——积极进取，随遇而安
评分相比于书，还是周老师的课比较通俗易懂。
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