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出版者:American Psychiatric Publishing

作者:Robert L. Dupont

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:1994-01-15

价格:USD 46.50

装帧:Hardcover

isbn号码:9780880486699

丛书系列:

图书标签:

• 心理健康
• 复原力
• 自我疗愈
• 创伤
• 应对机制
• 情绪调节
• 个人成长
• 心理学
• 自助
• 健康生活

远方的灯塔：一部关于自我重塑与心灵重建的史诗 第一部：迷雾中的低语 章节一：被遗忘的港湾 故事始于一个终日笼罩在灰白色雾气中的小镇——“黯港”。镇上的人们行走匆匆，眼神空洞，仿佛每一步都踩在松动的沙砾上。我们的主角，艾丽莎，是这座小镇上的一名图书管理员，她的生活如同她整理的书籍一样，井然有序，却也死气沉沉。二十年前的那场灾难，一场席卷了整个海岸线的“寂静风暴”，不仅夺走了她挚爱的亲人，更在她心中留下了一个无法愈合的黑洞。她将自己囚禁在文字和灰尘构筑的围墙之内，用沉默筑起了一道抵御世界的屏障。 艾丽莎的世界里只有书本的油墨香和海浪永恒的、遥远的、令人心悸的撞击声。她对外界的一切都报以疏离和抗拒，直到一个不速之客的到来打破了这份病态的宁静。 章节二：不请自来的访客 一个名叫塞拉斯的流浪手工艺人，带着一身风尘和一只看不出年龄的、满是划痕的木制八音盒，来到了黯港。他并非来寻求庇护或财富，他只是在寻找一种“声音”——一种传说中能穿透寂静风暴的古老旋律。塞拉斯的出现像一块投入平静湖面的石子，立刻引起了镇上保守派的警惕。他眼神中那种近乎天真的乐观，与黯港的集体抑郁格格不入。 艾丽莎起初对他充满敌意。她视他为闯入她精心维护的悲伤堡垒的外来干扰。然而，塞拉斯对古籍和地方历史表现出的非凡兴趣，让她不得不与他进行有限的交流。他注意到她总是在翻阅一本封皮破损、关于“失落航线”的航海日志，那日志的作者，正是艾丽莎的祖父——一位在这场风暴中失踪的船长。 章节三：禁忌的地图 塞拉斯并非只是一个鲁莽的流浪汉。他向艾丽莎展示了他随身携带的工具：一套精密的、手工绘制的星盘和一张用不知名墨水绘制的、标注着奇异符号的羊皮纸地图。他坚信，寂静风暴并非自然灾害，而是一种能量的失衡，而平衡的钥匙，隐藏在一处被称为“回声之屿”的禁地。 艾丽莎起初认为这是无稽之谈，但羊皮纸上的符号，与她祖父日志中那些模糊不清的草图惊人地相似。在塞拉斯的引导下，艾丽莎开始挖掘那些被镇上长老们刻意尘封的历史。她发现，她的祖父并非死于风暴，而是主动选择了航向风暴的中心，去寻找某种超越理解的“真相”。 这份发现带来的不仅是好奇，还有随之而来的恐惧。因为触碰禁忌的真相，意味着她必须走出她自我设定的“安全区”。 第二部：穿越迷途的航程 章节四：裂缝中的勇气 艾丽莎与塞拉斯的合作愈发紧密。塞拉斯的乐观如同干燥的火种，而艾丽莎的知识储备则是引燃它的燃料。她用图书馆的资源，结合祖父的日志，开始解读那张地图。他们发现，“回声之屿”并非地理上的岛屿，而是一个需要在特定时间、特定天文现象下才能显现的“维度交汇点”。 这个发现也引来了当地权力机构的注意。由镇长奥古斯领导的“秩序维护者”，坚信维持现状（即集体遗忘）是小镇生存的唯一法则。奥古斯代表着对过去的极度恐惧和对任何变革的扼杀。他警告艾丽莎，继续追寻“回声之屿”的真相，无异于自掘坟墓。 章节五：旧船的重生 为了踏上旅程，他们需要一艘船。在黯港的废弃船坞里，他们找到了一艘被藤壶覆盖、船体腐朽的古老渔船，艾丽莎的祖父曾经驾驶过它。他们称之为“灯塔”。 这段时间是艰苦的体力劳动与精神磨砺的结合。艾丽莎，这位习惯了室内工作的学者，不得不学习如何打磨船体、修补帆索。塞拉斯则用他那双灵巧的手，修复了船上老旧的导航仪器。在共同修复“灯塔”的过程中，艾丽莎开始放下她对世界的防备，她发现自己的力量不仅仅存在于文字之中，也存在于动手创造和维护生命体的能力上。 章节六：信风与幻象 旅程开始了。他们必须在冬季最后一次“月影交汇”的时刻，驶入公认的禁航区——一个常年被浓雾和怪异洋流笼罩的海域。 在航行途中，他们遭遇了前所未有的挑战。洋流将他们推向嶙峋的礁石，浓雾中不时闪现出模糊的人影，那些似乎是风暴中丧生者的“记忆回响”。这些幻象试图将艾丽莎拉回她二十年前的悲痛之中。每一次幻象袭来，她都感到自己即将被那份熟悉的绝望吞噬。 然而，塞拉斯总能及时出现。他不再是那个乐观的流浪汉，而是一个坚定的锚点。他没有试图抹去她的悲伤，而是鼓励她“带着记忆航行，而不是被记忆囚禁”。他让她相信，真正的力量源于承认伤口的存在，而非假装它们从未出现。 第三部：回声之屿的真相 章节七：维度之门 经过数周的颠簸，他们终于在月影交汇的顶点，看到了“回声之屿”显现的迹象：海平面上出现了一道奇异的、发出柔和蓝光的漩涡，它没有咆哮，只有一种深沉的共鸣。 他们驾船驶入漩涡。当船体穿过那层“壁垒”时，时间与空间的概念仿佛被稀释。他们进入了一个完全不同的领域，那里没有风暴的破坏力，取而代之的是一种纯净、近乎真空的宁静。 章节八：祖父的遗嘱 “回声之屿”并非实体土地，而是一个巨大的、漂浮在能量场中的古老装置——一个由智慧生命体遗弃的“谐振器”。艾丽莎在这里找到了她祖父留下的最后一封信，以及一个完好的记录装置。 祖父的信解释了一切：寂静风暴并非攻击，而是一种失控的能量释放，它源于人类对自身“内在共振”的压抑和遗忘。他没有死，而是选择留在这里，成为了第一位“校准者”，用自己的生命频率去稳定这个装置，防止下一次更具毁灭性的爆发。 这个发现的冲击力是巨大的。艾丽莎的祖父不是一个失败的逃亡者，而是一位无名的守护者。 章节九：新的旋律 塞拉斯揭示了自己的身份：他并非流浪者，而是“谐振器”维护者的后代，他的八音盒正是用于微调频率的工具。他的使命，就是找到能与装置产生积极共鸣的“下一任校准者”。 艾丽莎意识到，祖父的牺牲并非终点，而是一个召唤。她必须选择：是带着这份真相返回黯港，继续在遗忘中苟活，还是继承这份责任，成为新的“桥梁”——连接内在世界与外部平衡的桥梁。 她选择了后者。她不再是那个躲在书架后的图书管理员，她成为了一个主动面对混乱的航行者。她和塞拉斯一起，利用祖父留下的知识和塞拉斯的工具，共同校准了谐振器。 当他们成功完成校准的那一刻，一股温和的、充满生命力的“光波”从回声之屿扩散开来，没有破坏力，只有治愈。 尾声：光芒穿透迷雾 艾丽莎和塞拉斯回到了黯港。他们没有带回金银财宝，而是带回了“真相的余温”。 寂静风暴带来的阴霾开始消散。雾气稀薄了，阳光第一次真正照进了黯港的街道。镇上的人们，在潜移默化的影响下，开始不再惧怕回忆。他们开始重新交谈，开始修复那些破损的房屋，开始面对那些被埋藏了二十年的痛苦。 艾丽莎没有留在回声之屿。她带着知识和新的领悟，回到了她的图书馆。但这一次，她的工作不再是整理过去，而是启迪未来。她将祖父的日志以全新的方式解读和传授，她教导人们如何倾听自己内在的“旋律”。 黯港不再是黯港，它变成了一个正在缓慢苏醒的社区，一个学会了如何与自己的伤痛共存，并从中汲取力量的地方。艾丽莎，这位曾经的逃避者，最终成为了小镇重建过程中，最坚实、最温柔的那座“灯塔”。她明白了，真正的回归，不是回到过去的安全区，而是带着勇气，走向一个未知的、但充满希望的明天。

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这是一本让我深思许久的书。在阅读的过程中，我时常会停下来，思考作者提出的观点，并将其与自己的经历进行对照。我一直以为，人生的起伏是不可避免的，而当跌入谷底时，能够做的似乎只有等待。然而，这本书彻底颠覆了我的这种看法。作者用生动的语言，阐述了复原的力量，以及这种力量是如何在我们自身内部孕育而生的。她并没有回避痛苦和艰难，而是将它们视为成长过程中不可或缺的一部分。我被她对人性深处的洞察力所折服，她能够准确地捕捉到人们在绝望中挣扎的心态，以及在微光中重拾希望的过程。这本书的魅力在于，它不仅仅是一本关于如何克服困难的书，更是一本关于如何认识自我，理解人生的书。我发现，在阅读的过程中，我不仅学习到了如何面对外界的挑战，更学会了如何与自己的内心对话，如何与过去的伤痛和解。这本书给我的，是一种更深层次的觉醒，一种对生命有了更深刻理解的认知。

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这本书，我是在一个偶然的机会下翻到的。当时我正经历一段特别艰难的时期，感觉自己像被困在了一个无底洞里，看不到任何希望。封面设计很简洁，但却有一种莫名的吸引力，让我忍不住想要一探究竟。拿到书的那一刻，我就有种预感，它或许能给我带来一些慰藉。翻开第一页，我就被作者那种真诚而细腻的笔触深深吸引住了。她用非常贴近生活的语言，讲述了一个又一个关于挣扎、关于希望、关于重生的故事。这些故事，虽然主角不同，但内核却有着惊人的相似之处，都描绘了人们在面对困境时，内心的恐惧、无助，以及最终如何一步步找回力量，重新站起来的过程。读着读着，我仿佛看到了自己的影子，也感受到了那些曾经的痛苦和迷茫。然而，让我感到欣慰的是，作者并没有停留在对痛苦的描摹上，而是着重于展现那条通往复原的道路。她用一种非常温暖和充满力量的方式，指引着读者如何去面对内心的伤痛，如何去接纳不完美的自己，以及如何在看似绝望的境遇中，发现细微的光芒。这本书带给我的，不仅仅是文字上的阅读体验，更是一种心灵上的触动和共鸣。它让我觉得，我并不孤单，在我的身后，有无数的人曾经和我一样，也曾跌倒，但他们最终都找到了爬起来的力量。

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这本书的出现，绝对是我近期生活中一个重要的转折点。我之前一直认为，所谓的“走出困境”是一种不可能的任务，尤其是在经历了一些重大的打击之后。我的内心充斥着各种负面情绪，对未来充满了悲观。我曾经尝试过阅读一些心理学方面的书籍，但总是感觉与我所经历的现实有些脱节。然而，这本书却给了我一种前所未有的亲切感。作者的文字，没有华丽的辞藻，却充满了力量和智慧。她用一种非常接地气的方式，描绘了人在面对人生低谷时的真实状态，以及如何在这种状态下，找到重新站起来的勇气。我特别欣赏她对“复原”这个概念的解读，她认为复原不是简单地回到过去的模样，而是一种新的开始，一种更加强大的自我。这本书不仅仅提供了理论上的指导，更让我看到了希望的曙光。我开始在书中找到属于自己的解决方案，那些方法虽然简单，但却非常有效。每一次阅读，都像是一次心灵的洗礼，让我能够更清晰地看到前方的道路，也让我更加坚定地相信，自己终将走出阴霾。

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我想用“震撼”这个词来形容我读这本书的感受。我之前对“复原”这个概念，一直存在着模糊的认识，总觉得它是一种遥不可及的理想状态。然而，这本书却用一种非常务实和深刻的方式，向我展示了复原的真正含义。作者的笔触细腻而富有力量，她并没有刻意去渲染悲伤，而是将焦点放在了人们在逆境中展现出的惊人韧性。我被那些故事深深打动，它们让我看到了生命中那些不为人知的坚韧和勇气。这本书的结构设计非常精巧，每一章节都像是在为读者铺设一条通往光明的小径。我发现，我可以在书中找到属于自己的共鸣，那些曾经困扰我的难题，似乎也因此变得清晰起来。作者所提供的洞察，不仅让我理解了复原的过程，更让我看到了复原的意义。它不仅仅是摆脱痛苦，更是一种对生命的重新诠释，一种更加成熟和完整的自我。这本书，让我重新审视了自己的人生，也让我对未来充满了期待。

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我必须说，这本书简直就是一道及时雨。当我拿到它的时候，我正处于一种极度的疲惫和迷茫之中，感觉自己就像一艘在风暴中失去方向的船，随时可能倾覆。我尝试了很多方法来缓解自己的情绪，但收效甚微。直到我翻开这本书，那种感觉就像是找到了一个避风港。作者的叙述方式非常有感染力，她并没有直接给出所谓的“答案”，而是通过引人入胜的故事，带领读者去探索复原的奥秘。我特别喜欢她对细节的捕捉，那些看似微不足道的瞬间，却充满了深刻的洞察力，让我能深刻地理解主人公们内心的纠结和挣扎。这本书的结构也设计得非常巧妙，层层递进，每一次阅读都能发现新的东西。它不像某些励志读物那样，空洞地喊口号，而是提供了一种非常实际的、可操作的方法论。我开始尝试书中提到的一些小技巧，比如如何调整自己的思维模式，如何从小处着手，一步步建立起积极的自我认知。渐渐地，我发现自己的心态发生了微妙的变化，那些曾经让我喘不过气的压力，似乎也变得可以承受了。这本书最让我感到惊喜的是，它不仅仅是关于如何走出困境，更是关于如何在这个过程中，更好地认识自己，接纳自己，并最终实现个人成长。

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