具体描述
这是一本不得不看、不得不写、不得不边看边写的书，是一本让你眼界一新的书，是一本使你认识自己、改变生活、得到友谊、取得幸福和成功的书，是一本运用非智力因素提高学习成绩和综合素质的书!当你读它时它是书，当你写它时它就成了你自己的私人笔记。
看看这本笔记，你将不再为己、为人、为事而烦恼；写写这本笔记，你将改掉你的一些小毛病，甚至是顽固的小毛病。
怎样利用和管理好时间，提高学习效率?怎样快速度过初一、高一、高三、大一时对新环境的不适时期?怎样才能保持考试镇定，做到心理稳定和思路清晰，恢复心理上的平衡?翻翻这本笔记，相信你可以找到答案。
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用户评价
不得不说，这本书的结构安排非常巧妙，每一章都像是一个独立的模块，但又相互关联，共同构建了一个完整的学习能力提升体系。我特别喜欢其中关于“时间管理与精力分配”的章节。在信息爆炸的时代，如何有效地利用时间和精力，成为了学习者面临的巨大挑战。作者并没有提供一些空泛的建议，而是深入剖析了时间管理和精力分配的心理学原理，并提供了一系列实用的工具和技巧。他强调，时间管理不仅仅是“做更多的事情”，更重要的是“做正确的事情”，并且要根据自己的生理和心理节律来安排学习任务。我过去常常陷入“时间焦虑”，觉得时间不够用，总是匆匆忙忙地学习，却收效甚微。读完这一部分，我才意识到，我需要的是“精力管理”，而不是单纯的“时间管理”。我开始学习如何识别自己精力最充沛的时段，将最重要的学习任务安排在那个时段，并且学会了如何通过休息和放松来恢复精力。这种“以精力为导向”的学习策略，让我感到学习变得更加高效，也更加轻松。
评分我常常感觉自己陷入了一种学习的“内卷”之中，似乎付出了巨大的努力，但进步的速度却不如预期。直到我读到这本书中关于“深度学习”的部分，我才恍然大悟。作者并没有简单地罗列各种学习方法，而是深入浅出地剖析了“深度学习”与“浅层学习”的根本区别，并提供了切实可行的方法来培养深度学习的能力。他强调，学习不应该仅仅停留在对信息的接收和记忆层面，而应该追求对知识的理解、整合、应用和创新。我尤其喜欢书中关于“连接性思维”的阐述。作者认为，真正的学习是将新知识与已有知识建立起千丝万缕的联系，形成一个庞大的知识网络。而不是孤立地记忆一个个孤立的知识点。这让我联想到我自己在学习历史时，常常是死记硬背年代和事件，却无法将它们串联起来，形成完整的历史脉络。读完这一部分，我开始尝试用思维导图的方式来整理学习内容，主动去寻找不同事件之间的因果关系，去理解历史事件发生的深层原因和长远影响。这种改变带来了惊人的效果，原本枯燥无味的历史知识，瞬间变得生动起来，我也能更深刻地理解历史的演变逻辑。这本书就像一位经验丰富的导师，循循善诱地引导我走出低效学习的泥沼，让我看到了一条通往真正理解和掌握知识的道路。它教会我的，不仅是学习的技巧，更是学习的态度和思维方式。
评分我原以为，这本书会给我一些关于“如何更聪明地学习”的技巧，但它所提供的，远比技巧要深刻得多。书中关于“批判性思维”的论述，让我受益匪浅。作者详细阐述了批判性思维的重要性，以及如何在学习过程中培养和运用这种思维能力。他指出，批判性思维不仅仅是质疑，更是分析、评估和反思。我过去常常是全盘接受老师的讲解和书本上的知识，很少去质疑其合理性。读完这一部分，我开始有意识地去分析信息的来源，评估论证的逻辑，并主动去寻找不同的观点。这让我在学习过程中，能够更深刻地理解知识的本质，也更能辨别信息的真伪。我记得书中提到一个例子，一位学生在阅读一篇关于历史事件的文章时，没有完全相信作者的观点，而是去查阅了更多的史料，并最终发现了文章中的一些偏颇之处。这种敢于质疑、勇于探究的精神，正是批判性思维的体现。这本书就像一位启蒙者，引导我走出被动接受知识的模式，进入主动思考和探究的境界。
评分这本书带给我的，不仅仅是学习上的启发，更是一种对自我潜能的重新认识。我之前一直以为，自己的智力水平是相对固定的，学习能力也差不多就是这样了，很难再有大的突破。但书中关于“成长型思维”的理念，彻底改变了我对学习和能力的看法。作者引用了大量心理学研究成果，生动地解释了“固定型思维”和“成长型思维”的区别，以及后者对于学习的巨大推动作用。他指出，拥有成长型思维的人，相信能力可以通过努力和学习得到提升，他们不害怕挑战，乐于从错误中学习，并能从他人的成功中获得启发。我曾经就是一个典型的“固定型思维”者，遇到困难就容易沮丧，害怕失败，总是试图避免那些可能暴露自己能力不足的任务。读完这一部分，我才意识到，我的这种思维模式，才是阻碍我进步的最大障碍。我开始有意识地去调整我的心态，尝试去接受挑战，从错误中汲取教训，并积极地从身边优秀的同学那里学习。这种思维上的转变，虽然不是立竿见影，但却让我感到前所未有的轻松和自信，仿佛打开了一扇通往无限可能的大门。
评分我一直认为，自己的学习能力一直处于一种“不上不下”的状态，既不算差，也谈不上优秀。这本书的出现，恰好解答了我长久以来的困惑。书中关于“学习策略的优化”这一章节，对我来说，简直是打开了一个全新的世界。作者并没有提供千篇一律的学习方法，而是强调了“个性化”和“策略性”的重要性。他通过剖析不同类型的学习者，以及他们在不同学科领域可能遇到的挑战，提供了非常细致入微的分析。我特别欣赏他关于“反饋機制”的论述。他强调，学习不是一个闭环的过程，而是一个不断接收外部反馈并进行调整的过程。这包括老师的评价、同学的讨论、测试的结果，甚至是对自己学习过程的自我评估。我过去常常只关注学习的“投入”，而忽略了对“产出”的分析。我做完练习题，对了就过了，错了也只是简单地订正，却没有深入思考错误的原因，也没有去审视我的学习方法是否真的适合我。这本书引导我开始主动地去寻找和利用各种反馈，去评估我的学习策略的有效性，并根据反馈不断地调整和优化我的学习方法。这种“主动反馈”的理念，让我看到了提升学习效率的巨大潜力。
评分阅读这本书的过程，就像是在进行一次自我探索的旅程，每一页都充满了惊喜和启发。我原本对“学习动力”这个概念并没有太深刻的认识，以为只要有目标，有外部奖励，动力自然就会产生。但书中关于“内在动机”的分析，彻底颠覆了我的认知。作者指出，真正的、持久的学习动力，源于对知识本身的好奇心，对解决问题的热情，以及对自我成长的渴望。他通过大量的研究和案例，详细阐述了如何培养和激发内在动机，比如如何将学习内容与个人兴趣相结合，如何设置有挑战性但并非遥不可及的学习目标，以及如何通过自我肯定和反思来强化成就感。我记得书中提到一个例子，一位学生因为对星空的好奇，主动去学习天文学，并在学习过程中不断探索新的知识领域，这种学习过程本身就充满了乐趣，也带来了持续不断的动力。这让我反思自己过去的學習歷程，很多時候，我學習的動力是來自於考試壓力、家長的期望，甚至是為了獲得老師的表揚。這些外在的驅動力，雖然能在短期內奏成效，但往往是脆弱的，一旦外部壓力消失，學習的熱情也隨之消退。這本書讓我意識到，真正讓學習變得輕鬆而高效的關鍵，在於找到內在的驅動力，讓學習成為一種享受，而不是一種負擔。
评分这本书带给我的震撼，远远超出了我最初的预期。我原本以为它仅仅是一本关于如何提高学习成绩的指南，但它所揭示的，远比“死记硬背”或“刷题技巧”要深刻得多。它触及了学习的本质，挖掘了那些隐藏在优秀学子身上，却常常被我们忽视的深层能力。例如，书中关于“元认知”的讲解，让我茅塞顿开。我之前一直以为自己对学习有很好的掌控，但读完这一部分，我才意识到，我所谓的“掌控”不过是停留在表面，并没有真正理解自己是如何学习的，也未能有效地调整和优化我的学习策略。作者通过大量生动的案例，展示了不同人在面对同一个学习任务时，元认知水平高低所带来的巨大差异。那些真正出类拔萃的人，并非因为他们更聪明，而是因为他们懂得如何“思考如何学习”，他们能够清晰地识别自己的认知盲点，主动地寻求解决之道，并能根据反馈不断地调整自己的学习路径。这让我开始反思自己过去的一些学习习惯，比如在遇到难题时，我常常会陷入挫败感，然后选择逃避或者依赖别人的帮助，而不是主动去分析问题出在哪里，是概念不清？是方法不对？还是知识点有遗漏？这本书就像一盏明灯，照亮了我学习道路上的许多迷茫之处，让我看到了提升学习效率和效果的全新维度。它不再是简单地告诉你“怎么做”，而是引导你去“理解为什么”，这种由内而外的改变，才是真正持久且强大的。
评分不得不说，这本书的内容非常有深度，而且充满了实践指导意义。我之前总是觉得，学习是一个非常个人化的过程，别人的经验对我来说参考价值不大。但书中关于“协作学习与社群效应”的章节，彻底改变了我的看法。作者详细阐述了同伴学习、小组讨论以及参与学习社群的好处，并提供了一系列方法来优化协作学习的体验。他指出，通过与他人交流和讨论，可以激发新的思考，发现自己的盲点，并从不同的视角获得启发。我过去常常习惯于独自学习，总觉得和别人一起学习会分散注意力，降低效率。读完这一部分，我才意识到，我错失了一个宝贵的学习资源。我开始尝试着加入一些学习小组，积极地与同学讨论问题，并且在分享自己观点和听取他人意见的过程中，获得了前所未有的学习体验。这种“集思广益”的学习方式，不仅让我对知识的理解更加深入，而且也让我感受到了学习的乐趣和温暖。这本书让我看到了，学习并非孤军奋战，而是可以借助他人的力量，共同进步。
评分我曾经一度对学习感到迷茫，不知道如何才能真正地掌握知识，而不是仅仅停留在“知道”的层面。这本书的出现，如同一束光，照亮了我前行的道路。书中关于“知识迁移”的讲解，让我恍然大悟。作者深入剖析了知识迁移的原理，以及如何有效地将已有的知识应用到新的情境中。我过去常常觉得，我在某个学科领域学到的知识，很难应用到其他领域，甚至在同一个学科的不同分支之间，也存在着知识孤岛。读完这一部分，我才意识到，这是因为我没有真正理解知识之间的联系，也没有掌握将知识进行“融会贯通”的方法。我开始尝试着去寻找不同知识点之间的共性，去理解它们背后的通用原理，并积极地将学到的知识应用到解决实际问题中。这种“举一反三”的学习方式，不仅让我对知识的掌握更加牢固，而且也让我看到了学习的无限可能性。这本书就像一位引路人，教会我如何打破知识的壁垒，让学习变得更加灵活和高效。
评分这本书对于我来说，更像是一次关于“学习之美”的发现之旅。我一直以为学习只是一件枯燥、机械的事情，但书中关于“创造性学习”的探讨，彻底颠覆了我的看法。作者通过大量的案例，展示了如何将创造力融入学习过程，如何通过发散性思维、联想和想象来加深对知识的理解和记忆。我尤其欣赏他关于“问题解决导向”的学习方法。他鼓励读者从解决实际问题出发，主动去寻找相关的知识，并在这个过程中不断地学习和成长。这让我联想到我自己在学习编程时，常常是死记硬背语法，却无法真正理解代码的逻辑。读完这一章节，我开始尝试着去解决一些实际的编程问题，并在这个过程中主动去查阅资料，学习相关的知识。这种“在实践中学习”的方式，不仅让我更容易理解知识，而且让我对学习本身产生了浓厚的兴趣。这本书教会我的，不仅仅是如何提高学习效率，更是如何享受学习的过程，让学习成为一件充满乐趣的事情。
评分高中买的，可是当时没有看懂。现在作为学生与老师的双重身份重读，有意义。
评分一本关于学习（主要是高中阶段）与非智力因素的不错的书，虽然那些小故事是”心灵鸡汤“式的。
评分一本关于学习（主要是高中阶段）与非智力因素的不错的书，虽然那些小故事是”心灵鸡汤“式的。
评分高中买的，可是当时没有看懂。现在作为学生与老师的双重身份重读，有意义。
评分高中买的，可是当时没有看懂。现在作为学生与老师的双重身份重读，有意义。
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