具體描述
《英國皇傢特種部隊野外耐力生存訓練》是英國皇傢特種部隊的野外耐力生存訓練教材，是作者從事野外耐力生存訓練教學與實踐的總結，該書為露營者、徒步旅行者、探險者、嚮導以及其他需要熟悉野外生存的人士必備手冊。該書配以清晰的圖解說明，詳細介紹瞭體能訓練、心理訓練、飲食營養、醫療救治、工具製造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨彆方嚮、發信號，以及其他種種技能、這些技能在人跡罕至的偏遠地區可能會決定人們的生死存亡。同時，這本書也將給讀者帶來足不齣戶的冒險體驗。
著者簡介
圖書目錄
第一章 野外生存體能準備
第二章 野外生存心理準備
第三章 野外生存飲食、營養和休息
第四章 野外生存高級心理和體能訓練
第五章 野外生存擊敗對手
第六章 野外生存高級技巧
· · · · · · (收起)
讀後感
拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...
評分拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...
評分拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...
評分拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...
評分拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...
用戶評價
競爭與生存
评分讀完第二章
评分全是乾貨，受益良多。從體能和心理準備、飲食/營養/休息等方麵指導如何參與有挑戰的戶外活動，這些知識對平時保持良好心理和身體狀態也有幫助。
评分刺激運動神經！！！
评分本書給我的一點啓發是：心理素質的訓練同身體素質的訓練一樣重要！
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