登山手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
严冬冬，2001年考入清华大学，在校期间加入清华大学登山队，并曾任登山队队长。2005年毕业后仍以技术指导身份和清华登山队一起攀登。2008年5月8日。北京奥运圣火成功登顶珠峰，严冬冬作为登山队后援队员随队登顶，成为首位成功登顶珠峰的清华学子。他还曾经为《三杯茶》的中文简体版做了校译工作。
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克雷格·康纳利所著的《登山手册（修订版）》是一本非常优秀的登山教科书，既汇聚了新颖、实用、高效的攀登技术，又相当浅显易懂，即使是登山新手在读过这本书之后，也能很容易地理解和掌握这些技术。《登山手册（修订版）》涵盖了登山运动的方方面面，从计划制订、路线掌控、天气判断、识图定向到装备、训练、营养与后勤，再到各种不同方式、不同难度层次的攀登，均有详尽的阐述。书中内容不仅翔实丰富、深入浅出，而且毫不拖泥带水，绝不会像当今的大多数攀登技术资料那样。把最新、最好的理念技术跟旧的、不太合适的东西混在一起，弄成一锅大杂烩，让读者无所适从。书中还配有准确生动的插图，更加方便读者对照图中步骤进行操练。
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读后感
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用户评价
严冬冬翻译的书。登山其实有一套完善的技术知识，但散落在各处、不成体系、有些地方争论不休、有些技术更新很快，这书提供了一个相对完善的榜样。希望有一天国内也可以写这样的书。
评分看了《登山进阶》之后，根据序言过来看这个基础图书。为了去爬一次半脊雪山，也是不容易。因为是跟商业队伍，里面很多的内容都没仔细看。大致看了一下高山反应。算是粗粗略过吧。但感觉高山反应这一块比另外两本书描述更为丰富一些，本想营养好好看看，一不留神图书馆闭馆了。。。这个出发前一天最后的佛脚，就算匆匆抱完了吧。其他的内容写得比较细致，但同时又比较粗略，感觉要求读者还是需要有过一定的登山经历，才能有更好的体会。当然，不排除那些比较细致的地方，被我这个小白跳过了。。。笑
评分四星书籍，一星献给严冬冬。
评分看了《登山进阶》之后，根据序言过来看这个基础图书。为了去爬一次半脊雪山，也是不容易。因为是跟商业队伍，里面很多的内容都没仔细看。大致看了一下高山反应。算是粗粗略过吧。但感觉高山反应这一块比另外两本书描述更为丰富一些，本想营养好好看看，一不留神图书馆闭馆了。。。这个出发前一天最后的佛脚，就算匆匆抱完了吧。其他的内容写得比较细致，但同时又比较粗略，感觉要求读者还是需要有过一定的登山经历，才能有更好的体会。当然，不排除那些比较细致的地方，被我这个小白跳过了。。。笑
评分看了《登山进阶》之后，根据序言过来看这个基础图书。为了去爬一次半脊雪山，也是不容易。因为是跟商业队伍，里面很多的内容都没仔细看。大致看了一下高山反应。算是粗粗略过吧。但感觉高山反应这一块比另外两本书描述更为丰富一些，本想营养好好看看，一不留神图书馆闭馆了。。。这个出发前一天最后的佛脚，就算匆匆抱完了吧。其他的内容写得比较细致，但同时又比较粗略，感觉要求读者还是需要有过一定的登山经历，才能有更好的体会。当然，不排除那些比较细致的地方，被我这个小白跳过了。。。笑
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