七田式高速学习的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:科学技术文献出版社

作者:七田真

出品人:

页数:175

译者:

出版时间:2006-9

价格:16.80元

装帧:简裝本

isbn号码:9787502353698

丛书系列:

图书标签:

• 右脑开发
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《思维的跃迁：解锁高效率学习与深度思考的实践指南》 本书聚焦于现代学习者在信息爆炸时代所面临的挑战，旨在提供一套系统、可操作的思维框架和实践工具，帮助读者跳脱出传统的机械记忆模式，实现学习效率的指数级增长和思考深度的革命性突破。 --- 第一部分：学习的重构——从知识接收到系统建构 引言：为什么我们学得很多，却用得很少？ 在知识获取成本空前低廉的今天，我们面临的困境不再是“找不到信息”，而是“如何消化海量信息并将其内化为自身能力”。本书开篇即指出，传统教育模式培养出的是“信息存储器”，而非“知识创造者”。要实现真正的学习飞跃，必须对学习的本质进行底层重构。 第一章：元认知觉醒：掌控你的思考过程 元认知，即“关于思考的思考”，是高效学习的基石。本章深入探讨如何培养和精炼自身的元认知能力。 自我监控与自我调节机制的建立： 学习者如何实时监测自己的理解程度？我们提供了一套“三阶段反馈循环模型”（计划-执行-评估-修正），确保每一步学习都有明确的校准点。 认知负荷的科学管理： 详细解析外部记忆负荷、内在认知负荷与无关信息干扰（离题负荷）三者的关系。书中提供了多项降低内在认知负荷的技巧，例如将复杂概念“模块化拆解”和“视觉路径导航”。 洞察学习盲点： 如何利用“费曼技巧的升级版”——即“教授给一个完全不懂行的人”时，主动暴露自身知识结构的薄弱环节，并针对性地进行二次深度学习。 第二章：信息筛选与知识架构的艺术 面对信息洪流，筛选能力决定了输入质量，而架构能力决定了知识的存留和应用价值。 “价值密度”评估法： 建立一套快速判断信息源可靠性、关联性和前瞻性的实用标准。区分“噪音信息”、“背景信息”和“核心原理信息”。 心智模型的构建与迭代： 学习不是罗列事实，而是建立解释世界的模型。本书介绍了如何从基础的因果链模型，逐步升级到复杂的“系统动力学模型”和“概率推断模型”，并强调模型必须是动态、可被证伪和优化的。 层级化笔记法： 超越传统的线性笔记，介绍基于“树状结构”和“图谱关联”的笔记系统。重点在于如何标记知识点之间的“连接强度”和“依赖关系”，让笔记本身成为一个可运行的知识网络。 第三章：深度编码与持久化记忆的策略 记忆的持久性依赖于编码的深度，而非重复的次数。本部分侧重于理解驱动下的记忆强化技术。 情境化与情感联结： 探讨如何将抽象知识锚定到具体的、带有强烈情景感的真实案例或个人经历中。情感是记忆的“粘合剂”。 交叉学科的知识融合（Interleaving）： 介绍如何系统性地穿插学习不同领域的知识，而不是一次性学完一个领域。这种策略迫使大脑在提取信息时进行更复杂的关联搜索，从而强化了长期记忆的检索路径。 遗忘曲线的战术性利用： 并非对抗遗忘，而是巧妙地利用遗忘间隔。提供一套基于个体学习进度的“间隔重复调度算法”的非数字化手动执行指南。 --- 第二部分：思考的深化——从分析到创造的飞跃 第四章：批判性思维的实战演练 批判性思维不仅仅是“挑错”，而是系统性地评估论证的有效性和前提的合理性。 逻辑谬误的识别与反制： 详尽列举并分析二十种最常见的逻辑谬误（包括诉诸权威、稻草人谬误、确认偏误等），并通过大量的商业案例和日常辩论实例进行拆解。 前提假设的挖掘与挑战： 任何结论都建立在特定假设之上。本章指导读者如何“穿透结论”，直达隐藏的假设层，并评估这些假设在当前情境下是否依然成立。 反事实推理（Counterfactual Thinking）： 训练读者从“如果当初A没有发生，B会如何发展”的角度进行深度思考，这对于风险评估和决策优化至关重要。 第五章：解决复杂问题的系统拆解法 面对没有现成答案的复杂问题（Wicked Problems），需要一套超越线性思考的结构化工具。 “冰山模型”的应用： 将观察到的现象视为冰山一角，引导读者深入挖掘水面下的系统结构、循环反馈和潜在的根本原因。 约束条件的平衡艺术： 复杂问题的核心在于多重约束（时间、资源、伦理、技术）之间的冲突。本书介绍如何使用“帕累托最优”和“权衡矩阵”来评估不同解决方案在资源分配上的相对优劣。 分解-重组-验证循环： 将大问题分解为可独立解决的小模块，分别找到最佳方案后，再进行“重新组合”以确保整体兼容性，最后进行小规模的沙盘推演验证。 第六章：创新思维的触发机制 创新并非灵光一现，而是遵循特定认知路径的产物。 类比思维的深度应用： 区分肤浅类比与深层结构类比。如何将看似不相关的领域（例如生物学原理应用于管理学）的结构进行映射，从而产生原创性见解。 “限制与解放”的悖论： 探讨严格的限制条件（如预算极低或时间极短）如何反而会激活更具创造性的解决方案。提供了一套“人为制造限制”的练习流程。 知识的“不安全区”探索： 鼓励学习者主动涉足自己知识结构最薄弱、最不熟悉的地带。正是这些“不安全区”的知识碰撞，才最有可能产生新的火花。 --- 第三部分：学习的迁移与实践——赋能终身发展 第七章：知识的输出与影响力构建 知识只有在被使用和分享时，其价值才能最大化。本书的最后部分着重于如何将内化的能力转化为可见的行动力和影响力。 从“理解”到“教授”的路径： 强调输出是检验学习深度的终极标准。构建清晰、有说服力的口头或书面表达结构。 案例与故事的叙事力量： 如何将冰冷的数据和抽象的理论，通过生动、具有共鸣力的故事（Narrative）进行封装，以实现知识的有效传播和情感渗透。 持续精进的反馈回路： 建立一个主动寻求建设性批评的社群或机制。将外部反馈视为宝贵的“系统升级补丁”，而不是对个人能力的否定。 结语：成为一个终身学习的架构师 本书不是一套速成秘籍，而是一套关于“如何学习”的方法论的升级。真正的学习者，是自己思维过程的首席设计师，他们掌握了认知工具，能够持续地自我修正、自我驱动，并在不断变化的世界中保持思维的敏捷性与深度。通过系统地应用本书所介绍的原则，读者将能够掌握自己的认知工具箱，实现从知识的被动接收者到主动创造者的根本性转变。

评分☆☆☆☆☆

楼上戚妖妖君说这本书“买错了”，我还是很羡慕啊，您是2007-07-10 写的评论，从那个时候起，您就明白书中说的学习的道理： 高速地听 高速地读 写 反复演练 这样练习三年下来，您现在一定是人群中超级聪明的人吧，大家都很信赖你吧？ 对我来说，七田先生的书即使有若干...

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本书主要介绍：人的大脑在高速的语音刺激下，左脑忙不过来，这是就右脑开始工作。利用右脑可以提高记忆力。高频语音刺激可以提高大脑的兴奋性，可以激活右脑工作。英语是一种高频语言，要学习好，就要让耳朵多接受高频语音的刺激而耳顺。（这也高速学习的理论基础）

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评分☆☆☆☆☆

书的内容，验证了一些生活的小细节啊。没有故弄玄虚却还是觉得好玄学。年代久远，不太能接受那个时候技能书的写法。