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把心带回家 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

把心带回家
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李宏诗
第1版 (2006年8月1日)
2006-8
288
22.0
平装
9787501954285

图书标签: 精力管理  心理学  经历管理  душу  домой  Беру  心学   

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发表于2024-11-22

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图书描述

让精神从杂乱回归专一，让意识由外向回归内向。让心回归于身，人回归自然。　　本书所教的方法叫做“健康回归法”。目的是通过主动的形神相合的锻炼，强化精神自控能力，以改善，提高人的生命功能。　　本书从不同的侧面告诉我们一个道理：那就是要“把心带回家”，把外放的心收回来，专注自己的生命，以期达到身心合一，身心和谐。　　希望你随着这些道理来体会、来感悟，来调整你的心。当然更希望你按照书中所讲的方法来锻炼，这些方法可以直接作用到身体，畅通气血，练完后你会觉得是一种享受！困为精力充沛了，就会有一种健康回归的快乐和幸福感！　　本书作者以多年健康培训师的经历，详述了如何进行自我身心健康诊疗，并从心理上和精神上指导人们如何进行心回归，通过自身梳理，走上健康道路。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

比较早的一本介绍心理学转化的一本书，不过可能作者当时比较偏理论，所以读后感觉实操性还不是特别强，可惜后来作者好像没有新的作品了。

评分☆☆☆☆☆

很好的精力管理的一本书

评分☆☆☆☆☆

还不错，看了蛮有道理的。

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读后感

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