具体描述
“在如今飞速变化的时代，尼古拉斯?布思曼就是戴尔·卡内基！”
——《纽约时报》
用最短的时间，获得别人对你的好感，助你在职场上取得成功！
无论是销售、管理、求职、谈判、讲演、申请入学、加入一个新的团队，还是求婚，成功的秘诀都在于如何与人交往。尼古拉斯·布思曼提出的全新沟通体系，一步步揭示了与人交往的全新方法。它将在建立所有人际关系的重要时刻——最初的90秒，给你以最有力的帮助。
再也不要让羞怯成为约会或面试的绊脚石，再也不要错过建立重要关系的机会，再也不要在社交场合张口结舌或尴尬难堪。只要采取尼古拉斯·布思曼的面对面交流计划，问题就会迎刃而解。随着本书的脉络，掌握“双赢的态度”的力量、语调和身体语言的秘密、“开放式语言”与“封闭式语言”的差异。综合运用所有技巧，就等于学会了如何解读别人的感官倾向——到底是视觉型、触觉型，还是听觉型，从而根据不同类型的人采取不同的沟通方式。
在职场上，你无法随心所欲地选择你的老板、同事和客户，但你可以运用本书中简单而高效的沟通方法，让自己的人脉无处不在。学会如何建立你的人脉，你就已经迈出了走向成功的关键一步。
作者简介
目录信息
第1部分 初次接触
1. 人的力量
与人交往的意义
面对面
“可爱”的魅力
为什么是90秒？
2. 第一印象
见面
打招呼练习：能量交火
建立和谐关系
交流
接下来……
第2部分 90秒建立和谐关系
3 “这个人身上有我真正喜欢的特点！”
自然的和谐关系
偶然形成的和谐关系
有意建立的和谐关系
共同点
4 态度决定一切
真正有用的态度
真正无用的态度
选择权在你手中
态度练习：找回快乐的记忆
5 行动胜于言语
身体语言
调情
一致性
信息混杂
一致性练习：措辞vs.语调
做你自己
6 物以类聚，人以群分
自然同步
同步的艺术
强势人物
举动要自然
同步练习：进入和退出同步状态
第3部分 交流的秘诀
7 不仅仅是说，还要听
停止谈话，开始提问
错失良机
积极倾听
说话和反馈
谈话的色彩
语调练习：声音效果
持久的印象
8 解读我们的感官
视感型、听觉型还是肌肉运动知觉型？
自我测试：你最擅长使用的感官是什么？
调整感官倾向性
比喻式谈话
叹息和声音
9 识别感官倾向性
感官倾向性一瞥
电视练习
步步追问
语言线索
眼睛线索
识别倾向练习：大脑夹锁
眼睛线索练习：眼睛是心灵的窗户
来之不易的假期
背景
10 总结
从何入手？
假定的和谐关系
一个现代寓言
· · · · · · (收起)
读后感
还好，不错的一本书--募易 其实大多数人不是不知道职场人脉怎么搞，可惜精力有限又不是这行的专职，，，目前网络上有些工具，可能有用
评分还好，不错的一本书--募易 其实大多数人不是不知道职场人脉怎么搞，可惜精力有限又不是这行的专职，，，目前网络上有些工具，可能有用
评分还好，不错的一本书--募易 其实大多数人不是不知道职场人脉怎么搞，可惜精力有限又不是这行的专职，，，目前网络上有些工具，可能有用
评分还好，不错的一本书--募易 其实大多数人不是不知道职场人脉怎么搞，可惜精力有限又不是这行的专职，，，目前网络上有些工具，可能有用
评分还好，不错的一本书--募易 其实大多数人不是不知道职场人脉怎么搞，可惜精力有限又不是这行的专职，，，目前网络上有些工具，可能有用
用户评价
我是一个性格比较内向的人，每次想到要在大型行业活动上主动跟人打招呼就头皮发麻，感觉像完成一项不可能的任务。这本书简直就是为我这种“社交恐惧症”患者开的良方。它没有强迫你去变成外向的“社交达人”，而是提供了一套可以在舒适区内完成的社交策略。其中关于“倾听的艺术”的那部分内容，我反复看了好几遍。作者指出，职场社交中，最好的开场白往往不是关于你有多厉害，而是你对对方所做的事情表现出了多么真诚的好奇心。它提供了一系列精心设计的开放式问题，让你能够自然地引导对话，让对方感觉自己被理解和重视。这种“以退为进”的社交哲学，极大地缓解了我的焦虑。我发现，当我不再把重点放在“我要从对方那里得到什么”时，我的态度反而更放松，而这种放松自然而然地吸引了别人的靠近。这本书让我意识到，人脉的构建是一场长跑，关键在于持续释放善意和专业度，而不是一两次戏剧性的高光时刻。它让我从“不得不社交”的心态，转变为“乐于连接”的心态。
评分读完后，我感觉自己像是拿到了一本职场社交的“秘密地图”，而且这张地图是经过实战检验的，非常可靠。它不教你那些虚头巴脑的“成功学口号”，而是聚焦于那些真正决定你职业天花板的关键互动。最让我印象深刻的是，作者非常坦诚地讨论了职场中“拒绝”的艺术。如何礼貌而坚定地拒绝一个与自己目标不符的请求，同时又不破坏现有的良好关系，这在以往的职场书籍中很少被深入探讨。书中给出的策略是基于对双方利益点的精准分析，而不是情绪化的推辞。这体现了作者深刻的职场洞察力——真正的强者，知道如何保护自己的时间和资源，并且能够让对方理解这种保护的合理性。这本书的文字风格非常犀利而富有洞察力，没有一句废话，读起来酣畅淋漓，感觉每读一页都在吸收能量。它不仅是教你如何去认识人，更是教你如何去“成为”一个值得被人脉投资的专业人士。
评分这本书真是让人眼前一亮，它不像那种干巴巴的理论说教，而是充满了实战的智慧。我一直觉得“搞人脉”这事儿挺玄乎，总觉得要八面玲珑才行，结果这本书里讲的很多方法，其实都潜藏在我们日常的交流习惯里，只是我们没有意识到如何去优化和利用。作者对于职场中的“弱连接”和“强连接”的区分特别到位，让我明白了，有时候那些偶尔聊上两句的同行，远比天天见面的同事在关键时刻更有用。书中对于如何进行有效的“价值交换”的描述，简直是教科书级别的。它不是教你怎么去“索取”，而是强调如何先提供价值，让对方感受到你的专业性和可靠性，这样后续的合作和支持才会水到渠成。我特别喜欢它提到的一点：人脉的维护不在于频率，而在于质量和时机。很多人都在盲目地添加联系人，但这本书却提醒我们，要把精力投入到真正能产生共鸣和互助的少数人身上。读完后，我立刻开始重新审视我的微信列表和领英好友，开始有意识地去深化那些被我忽略的“半熟人”关系。这本书给我的最大收获是，建立人脉不是一种应酬，而是一种深层次的、基于互相尊重的长期投资。
评分这本书的结构设计非常精妙，它没有采用传统的章节划分，而是像一个逐步升级的技能树。从最初的“自我价值梳理”，到中期的“场景化沟通技巧”，再到后期的“危机中的人脉巩固”，每一步都衔接得非常自然。我尤其欣赏它对“数字化人脉管理”的探讨。在现在这个信息爆炸的时代，如何有效利用LinkedIn、邮件甚至私密的社交工具来维护关系，是一门大学问。书中详述了如何利用CRM思维来管理你的重要联系人，比如设置提醒，在对方取得成就时及时表示祝贺，或者在你接触到可能对对方有帮助的信息时，主动进行信息分享。这种系统化的管理方式，彻底改变了我过去“想到谁就联系谁”的混乱局面。它让我把“人脉”从一个模糊的“人缘”概念，变成了一个可以量化、可维护的“资产”。这对于那些事务繁忙、容易遗忘细节的职场精英来说，提供了极其宝贵的工具和思维框架。这本书真正做到了将理论和现代职场环境无缝对接。
评分说实话，我原本对这类职场书籍是持保留态度的，总觉得市面上太多都是空泛之谈，但这一本完全颠覆了我的看法。它最大的特点就是极度的“可操作性”和“去油腻感”。作者没有用那些浮夸的辞藻来美化“人脉”这个概念，而是直接拆解了职场社交的底层逻辑。比如，书中有一章详细分析了不同层级管理者在信息传递和决策过程中的不同关注点，并据此给出了不同情境下的“破冰”话术。我试着用书里教的方法去和部门领导请教了一个跨部门合作的难题，结果出乎意料地顺利，领导不仅给了建议，还主动引荐了关键的对接人。这种立竿见影的效果，让我对这本书的信服度直线上升。它教会我的不是如何去“套近乎”，而是如何精准地定位自己的“价值锚点”，让别人有理由记住你、愿意帮助你。书中还提到了一些非常微小的细节，比如在会议后跟进邮件中如何巧妙地植入一个感谢，既显得专业又不卑微，这些细节的积累，最终构建了强大的个人品牌。对于那些渴望在职场中稳步上升、又不想变得世故油滑的朋友来说，这本书绝对是必备的心法。
评分2010
评分2010
评分2010
评分讲述的原理同样适用于搭讪
评分2010
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