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出版者:电子工业出版社

作者:杨正辉

出品人:

页数:125

译者:

出版时间:2006-2

价格:18.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787121021930

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《思维的疆界：解锁潜能的策略》 内容简介 在这部深刻探索人类潜能与成长奥秘的著作中，《思维的疆界：解锁潜能的策略》将带领读者踏上一段非凡的心智之旅。本书并非提供一套僵化的行为准则，而是以一种启发性的方式，引导我们审视并重塑那些塑造我们生活轨迹的根本性认知模式。它深入剖析了思维习惯的形成机制，以及这些习惯如何如同无形的地图，指引我们抵达人生的不同境遇。 作者以其丰富的洞察力和细腻的笔触，揭示了“思维的疆界”这一核心概念。我们常常自觉不自觉地为自己的能力、可能性和未来设定界限，而这些界限往往源于我们对自身、对他人、对世界的固有认知。这些认知，或源于早年的教育，或来自社会文化的影响，或仅仅是过往经历的总结，它们像是一层层滤镜，过滤掉了我们所能看见和追求的现实。本书的宗旨，便是要帮助读者认识到这些界限的存在，并学会如何有意识地去挑战、拓宽乃至打破它们。 《思维的疆界》并非一本提供速效鸡汤的读物，它更像是一张精密的认知地图，为那些渴望在生命中寻求突破、实现更高层次自我的人们提供导航。书中，作者并未直接教授“该怎么做”，而是着重于“为什么要这样做”的深层逻辑。他通过大量引人入胜的案例研究、心理学实验的解读，以及对历史与哲学思想的融会贯通，层层递进地阐述了思维模式对我们行为、决策乃至于最终命运的强大影响力。 本书首先从“认知偏误”这一角度切入，深入浅出地解释了人类思维中常见的非理性倾向。例如，我们为什么会陷入“确认偏误”，只关注那些支持我们已有观点的信息？“锚定效应”又是如何让我们在决策时过于依赖最初接触到的信息？“损失厌恶”又如何让我们在规避风险时显得尤为保守？作者通过这些生动鲜活的例子，让我们得以清晰地认识到，我们所谓的“理性”判断，在多大程度上受到了这些思维捷径的操纵。理解这些偏误，是打破思维僵化第一步。 接着，本书将重点转向“信念系统”的力量。我们的信念，尤其是那些根植于潜意识的信念，构成了我们看待世界的基石。一个“我能做到”的信念，会驱动我们积极探索解决方案；而一个“我做不到”的信念，则可能在我们尝试之前就扼杀了所有的可能性。作者强调，很多时候，阻碍我们前进的并非客观能力的不足，而是内在信念的限制。他提供了一系列切实可行的方法，帮助读者识别那些阻碍成长的消极信念，并用更具建设性的观点取而代之。这个过程并非易事，需要持续的自我反思与刻意练习，而本书正是提供了这种练习的理论框架和实践指南。 《思维的疆界》还对“成长型思维”与“固定型思维”进行了深入的对比分析。卡罗尔·德威克的开创性研究被书中详尽地阐述，作者解释了拥有成长型思维模式的人，如何将挑战视为学习的机会，将失败看作通往成功的垫脚石，并因此能够不断超越自我。而固定型思维则倾向于将能力视为天生不变的，从而在面对困难时容易放弃，惧怕失败，最终限制了自身的发展空间。本书鼓励读者积极培养成长型思维，通过改变对努力、挑战和失败的态度，释放出内在的学习潜能。 除了内在的认知模式，本书还探讨了“视角切换”这一关键技能。我们对同一件事的看法，往往取决于我们站在哪个角度。是专注于问题本身，还是思考问题背后的机遇？是沉湎于过去的失误，还是放眼于未来的可能性？作者通过一系列案例，展示了如何有意识地调整视角，从而发现新的解决方案，更积极地应对困境，并从中汲取力量。视角切换不仅是一种认知技巧，更是一种生活态度，它能极大地拓展我们对现实的感知和体验。 更进一步，本书触及了“心理弹韧性”的培养。在充满不确定性和挑战的现代社会，拥有强大的心理弹韧性至关重要。作者深入剖析了心理弹韧性所包含的几个关键要素：自我效能感、乐观主义、问题解决能力以及积极的情绪调节能力。他通过生动的故事和科学的解释，揭示了如何通过培养这些能力，让我们在经历挫折和逆境时，能够更快地恢复，甚至从中获得成长。这种能力并非天赋，而是可以通过后天努力习得的。 《思维的疆界》的独特之处在于，它不仅仅停留在理论的阐述，更注重为读者提供一套系统性的“思维工具箱”。书中提供了大量的思考练习、反思性问题以及行动建议，旨在帮助读者将书中的智慧转化为切实的行动。作者鼓励读者将每一次经历都看作一次学习的机会，每一次对话都看作一次理解的契机，每一次挑战都看作一次成长的契机。 本书的语言风格严谨而富有感染力，既有学术的深度，又不失平实的温度。作者避免使用空泛的口号，而是用逻辑和证据说话，让读者在理性的光辉中，感受到思想碰撞的火花。他邀请读者与自己一同踏上这场探索之旅，去发现那些隐藏在“思维的疆界”之下的无限可能。 总而言之，《思维的疆界：解锁潜能的策略》是一部关于自我认知、思维重塑与潜能开发的深度之作。它不是教你如何“做得更好”，而是引导你如何“思考得更深远”、“看得更透彻”、“感受得更丰富”。通过阅读本书，你将获得一套强大的思想武器，让你能够更自信、更从容地应对生活中的挑战，并最终绘制出属于自己的、更加辽阔的人生版图。这是一场关于解放思想、重塑自我的深刻探索，它将激励你重新定义自己的“可能”，并勇敢地迈向那些曾以为遥不可及的远方。

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这本书在处理“人际关系”与“个人发展”的交集时，展现了非凡的智慧。它并没有鼓吹“为了成功而牺牲人际关系”，而是提出了一个更具建设性的观点：真正的成功，必然是建立在健康、互助的关系网络之上的。作者对“同理心”的论述，简直可以单独拿出来作为一本书的章节。他将同理心描述为一种高级的“信息获取工具”，认为只有真正理解他人的立场和需求，才能做出最符合集体利益的决策，这在商业谈判和团队领导中都是至关重要的。我印象最深的是关于“脆弱性”的讨论，作者勇敢地承认了人类固有的不完美性，并指出，适当地暴露自己的不确定性，反而能建立更深层次的信任。这彻底打破了过去那种“领导者必须永远光芒万丈”的刻板印象。这本书的排版和用词都非常考究，即便是引用数据和研究结果时，也处理得极其流畅，没有丝毫枯燥感，让人在享受阅读乐趣的同时，不知不觉间就吸收了大量关于如何与世界、与他人和谐共处的真谛。

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这本书真是让人耳目一新，它没有落入那种老生常谈的成功学窠臼。我原本以为会是那种陈词滥调的“相信自己就能成功”的口号式作品，但读完后才发现，作者的洞察力远超我的预期。他并没有直接给出“万能公式”，而是通过一系列精心挑选的案例，巧妙地揭示了那些看似微不足道的日常选择是如何像滚雪球一样，最终决定了一个人的人生轨迹。书中对于“微习惯”和“心智模型”的探讨尤为深刻。我尤其欣赏作者对“认知偏差”的剖析，他用非常生活化的语言解释了我们是如何被自己的思维定势所束缚，而更重要的是，他提供了一套切实可行的方法论，去辨识并重塑这些限制性的思维模式。读到关于“延迟满足”的那一章时，我简直如同醍醐灌顶，作者没有用枯燥的心理学名词堆砌，而是通过讲述一个关于时间管理和目标设定的故事，让我真切地体会到了，真正的自律不是痛苦的克制，而是一种基于清晰愿景的、愉悦的选择。这本书的叙事节奏把握得非常好，读起来毫不费力，但每一页都蕴含着值得反复咀嚼的智慧。它更像是一面镜子，照见的不是外界的成功，而是我们内心最深处的驱动力与障碍。

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这本书给我的感觉，像是在与一位经验极其丰富、但又无比谦逊的长者进行深度对话。他的语言里没有傲慢，只有一种历经沧桑后的通透与慈悲。我个人对书中关于“意义感”的探讨最为着迷。作者并没有贩卖空洞的“人生目标”，而是深入挖掘了人们在面对生活琐碎和重复劳动时，如何从日常中提炼出微小而持久的价值。他强调，高度并非一蹴而就的壮举，而是无数个对“为什么”的肯定所汇聚而成的。我过去总觉得，只有做惊天动地的大事才有意义，这本书让我转变了视角，开始关注自己如何对待每一次与同事的交流、如何认真完成一份看似平凡的报告，这些细节中蕴含的尊重与投入，才是支撑“高度”的基石。书中还穿插了一些关于时间流逝感的小片段，非常精妙地描述了“心流”状态下时间似乎静止，而当注意力涣散时时间又飞速溜走的奇妙体验，这让阅读过程本身就成了一种对“专注”的训练。

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说实话，这本书的结构设计简直是教科书级别的范本。它不是简单地堆砌理论，而是构建了一个严密的逻辑链条。从开篇对“动机”的解构开始，作者层层深入，逐步搭建起一个关于如何系统性提升自我效能的框架。我最欣赏的是其严谨的论证方式，作者从不轻易下结论，而是通过引入对立观点进行辩证分析，让读者自己得出结论。例如，在讨论“完美主义”的危害时，他平衡地展示了其作为驱动力的积极面，同时也无情地揭露了其作为拖延症根源的消极面，这种客观与深刻的平衡感，让人读起来非常信服。书中关于“反馈回路”的分析尤其具有实操性，他将复杂的行为科学简化为清晰的流程图，让那些原本抽象的自我提升概念变得可以被量化和管理。我尝试按照书中提到的方法调整了我日常的工作汇报流程，效果立竿见影，效率提升了至少百分之二十。这本书的价值在于，它提供的不是一时的灵感，而是可以被嵌入到生命系统中的一套操作手册。

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这本书的文字质感非常独特，它不像那种教人“如何快速致富”的快餐读物，反而像是一篇篇精心打磨的散文诗，充满了哲思和对人性的细腻观察。我特别喜欢作者在描述个体经历时所采用的那种近乎文学化的笔触。他没有过多地渲染戏剧性的冲突，而是专注于描绘那种在坚持与放弃的边缘徘徊时的内心挣扎，那种微妙的情感波动被捕捉得淋漓尽致。其中关于“韧性”的论述，对我触动极大。作者将韧性定义为一种动态的适应能力，而非僵硬的抵抗，这颠覆了我过去对“坚强”的理解。他指出，真正的强大，在于懂得何时变通，何时该像水一样绕过障碍，而不是一味地与石头硬碰硬。这种富有弹性的视角，在当今这个快速变化的环境中显得尤为珍贵。书中引用的那些历史典故和跨文化比较，也极大地拓宽了我的视野，让我意识到，无论文化背景如何，人类在追求卓越的过程中，总有一些共通的心理规律在起作用。读完后，我感到心境平和了许多，不再急于去追求外在的“高处”，而是开始关注自己内在的“深度”。

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