界线对谈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:四川大学出版社

作者:美)亨利·克劳德 约翰·汤森德

出品人:

页数:310

译者:蔡岱安

出版时间:2006-1

价格:33.00元

装帧:平装

isbn号码:9787561432785

丛书系列:心理咨询丛书

图书标签:

• 心理学
• 沟通
• 谈判
• 界限
• 人际关系
• 关系
• 成长
• 心理
• 哲学对谈
• 边界探索
• 思想碰撞
• 认知边界
• 人类意识
• 存在主义
• 自由意志
• 思维实验
• 对话艺术
• 自我反思

《 界线对谈 》 一部关于边界、沟通与理解的深刻探索 在这纷繁复杂的世界里，我们与他人、与自我、与环境之间，无时无刻不存在着无数的界线。这些界线，或清晰可见，或模糊难辨，它们塑造了我们的关系，影响着我们的决策，定义着我们的存在。然而，界线的存在，并非是为了隔阂与阻碍，而恰恰是沟通与理解的起点。 《界线对谈》并非一本关于心灵鸡汤或通用法则的书籍，它是一次深入且细致的剖析，带领读者走进人类关系与内在世界的微妙之处。书中不提供一套放之四海而皆准的“界线划定秘籍”，相反，它着力于展现界线的多元性、动态性以及在不同情境下的复杂表现。 探寻关系的边界：重塑你与世界的连接 本书的核心，在于引导读者重新审视并理解个体与他人之间存在的种种界线。这些界线，体现在亲密关系中，我们如何界定彼此的空间、情感和时间；在家庭成员之间，我们如何平衡支持与独立；在职场环境中，我们如何区分专业与私人；乃至在社交媒体上，我们如何管理信息的流动与个人隐私。 《界线对谈》不回避这些界线可能带来的冲突与挑战，而是通过大量的案例分析和情景模拟，帮助读者识别那些可能被忽视或被误解的界线信号。书中强调，有效的界线并非一成不变的墙垣，而是一种灵活的沟通机制。它关乎如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受，同时也关乎如何尊重和接纳他人的界线。 你可能会在书中发现，那些曾经让你感到困惑的人际关系，可能源于界线上的未竟沟通。也许你曾因为过度付出而感到疲惫，或者因为被侵犯边界而心生怨怼。本书将带领你深入探究这些情况背后的根源，教你如何在不伤害他人的前提下，坚定地守护自己的空间和精力。它将帮助你理解，适度的距离，有时恰恰是更长久、更健康关系的基础。 内在的对话：与自我建立清晰的界线 除了外在的人际界线，《界线对谈》同样深入探讨了与自我内部边界的对话。我们如何界定自己的时间、精力、价值和原则？我们如何在工作与生活之间找到平衡？我们如何区分“应该做”和“想要做”？这些都是关乎我们内在和谐的重要课题。 书中揭示了，许多时候，我们之所以无法清晰地对外表达自己的需求，往往是因为我们与自己的内在需求之间存在着模糊的界线。我们可能习惯于压抑自己的感受，或者因为外界的期待而模糊了自己的真实意愿。本书鼓励读者进行一场深刻的自我对话，去倾听内心的声音，去辨识那些真正滋养自己、符合自己核心价值的界线。 它将带领你思考：你的个人底线是什么？在面对诱惑或压力时，你如何坚守自己的原则？你是否给予了自己足够的休息和空间？通过这样的内在探索，你将能更清晰地认识自己，更自信地做出选择，从而活出更真实、更有力量的人生。 界线的艺术：沟通的智慧与实践 《界线对谈》的核心价值在于，它不仅是理论的探讨，更是实践的引导。书中提出的观点，都基于对人性、社会互动以及个体心理的深刻洞察，并鼓励读者在日常生活中进行尝试与调整。 书中不会告诉你“如何拒绝”，而是引导你理解“为何拒绝”以及“如何以尊重的态度拒绝”。它会帮助你认识到，清晰地表达“不”，是在为“是”留出空间。你也会学到，如何在沟通中运用同理心，理解对方立场的同时，坚持自己的立场。 本书的语言风格，旨在避免说教和空洞，而是通过娓娓道来的叙述，以及引人入胜的案例，让读者在阅读中产生共鸣，并在潜移默化中获得启发。它希望成为读者在处理复杂人际关系和进行自我成长旅程中的一位值得信赖的伙伴，提供一种全新的视角和思考方式。 《界线对谈》是一次关于理解、尊重与和谐的邀请。它鼓励我们以更智慧、更具同理心的方式去构建我们与世界之间的连接，最终实现一种更加丰盈、更加自主的生活。无论你是希望改善人际关系，还是寻求内心的平静与力量，这本书都将为你提供深刻的洞见和实用的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们接受。否则，大家相互远离。而远离并不代表我是没有价值的，我是被抛弃的，这是对方无法接受独立的我而已，他们更希望我是那个他们想象中的万知万能百依百顺...  

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们接受。否则，大家相互远离。而远离并不代表我是没有价值的，我是被抛弃的，这是对方无法接受独立的我而已，他们更希望我是那个他们想象中的万知万能百依百顺...  

评分☆☆☆☆☆

一个哲学教授去同城另一所大学会友，大学的保安将他的车拦下，问了他三个问题：“你是谁？从哪儿来？到哪儿去？ ” 这当然是个段子，以玩笑的形式告诉我们：每个人都会面临人生的三个终极问题，哪怕你是个哲学教授。 三个终极问题同样也体现在人际交往、亲密关系中，我们都需要...  

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们接受。否则，大家相互远离。而远离并不代表我是没有价值的，我是被抛弃的，这是对方无法接受独立的我而已，他们更希望我是那个他们想象中的万知万能百依百顺...  

评分☆☆☆☆☆

一个哲学教授去同城另一所大学会友，大学的保安将他的车拦下，问了他三个问题：“你是谁？从哪儿来？到哪儿去？ ” 这当然是个段子，以玩笑的形式告诉我们：每个人都会面临人生的三个终极问题，哪怕你是个哲学教授。 三个终极问题同样也体现在人际交往、亲密关系中，我们都需要...  

评分☆☆☆☆☆

终于等到《界线对谈》这本书出版了，我一直对这个主题充满好奇。在生活中，我们无时无刻不在与人建立连接，但同时，如何保持自己的独立性，不被他人侵蚀，又是一个巨大的挑战。《界线对谈》的书名本身就充满了张力，它暗示着一种不轻松但却必要的关系模式。我期待这本书能够深入浅出地探讨“界线”的意义，它不仅仅是心理上的，可能也体现在行为、情感甚至沟通方式上。我尤其想了解，在不同的关系场景中，比如亲子、朋友、职场，界线的设立和维护有哪些共通的原则，又有哪些需要因人而异的考量。读这本书，我希望能够获得一些实操性的指导，能够帮助我在现实生活中更好地识别、沟通和坚守自己的界线，而不是一味地妥协或对抗。同时，我也希望作者能够分享一些真实的案例，让我们能够感同身受，理解界线对个人成长和健康关系的重要性。毕竟，很多时候，我们之所以会感到疲惫和困扰，很大程度上是因为我们没有好好地设定和管理自己的界线。这本书的到来，无疑为我提供了一个学习和反思的绝佳机会，我迫不及待地想翻开它，开启这场关于“界线”的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

《界线对谈》这本书，光是听名字就让我充满了期待。在现代社会，人与人之间的距离似乎越来越近，但心灵的距离却可能越来越远。我常常在想，如何才能在纷繁复杂的人际关系中，找到属于自己的那份宁静和独立？界线的设定，无疑是其中的关键。我希望这本书能够提供一个清晰的框架，帮助我理解界线的本质，以及它在我们生活中的重要性。我期待作者能够深入剖析，在不同的关系情境下，如何有效地沟通和维护我们的个人边界。例如，在面对情感勒索时，我们应该如何应对？在需要独处时，如何向他人表达？在处理工作中的过度要求时，又该采取怎样的策略？我相信，这本书不仅仅会提供理论知识，更会包含许多实用的技巧和方法，能够帮助我们更好地识别和应对各种人际挑战。读完这本书，我希望能拥有更强的自我保护意识，更清晰的人际认知，以及更自信地表达自己的能力，从而建立更加健康、和谐、有意义的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《界线对谈》的序言，我已经被深深吸引。作者以一种非常个人化但又极具普遍性的视角，描绘了现代社会中人们在人际关系中的挣扎。我一直觉得，我们活在一个信息爆炸、连接无处不在的时代，但 Paradoxically，很多人反而感觉更加孤立和疲惫。这其中，很可能就是界线模糊所造成的。这本书的重点，我猜测，会放在“如何说‘不’”，但更深层次的，是如何在说“不”的同时，依然能够维持关系的温暖和连接，这才是真正的智慧。我希望作者能够提供一些具体的沟通技巧，比如在面对無理要求时，如何既坚定又温和地表达自己的立场；在需要帮助时，如何清晰地表达自己的需求，而不是等待对方“懂”；在承受过多的情感输入时，如何有效地进行自我保护。我期待这本书能成为我的人际关系宝典，让我不再因为害怕冲突而委屈自己，也不再因为不懂拒绝而失去自我。这本书的标题本身就预示着一种深度交流，一种在相互理解基础上的坦诚对话，我非常期待它带来的启发。

评分☆☆☆☆☆

《界线对谈》这个名字，勾起了我对内心深处一些困扰的回响。我常常在想，为什么有时候，即使我明明知道自己应该坚持，却总是难以做到？是不是因为我缺乏清晰的界限认知，还是沟通方式存在问题？这本书的出现，恰逢其时，仿佛是为我量身定做的。我希望它不仅仅是理论性的探讨，更能提供一些切实可行的方法论。比如，如何识别那些悄悄侵蚀我们界线的不健康模式？如何分辨哪些是真正的关心，哪些是带有控制欲的“好意”？如何在维护自己界线的同时，不让对方感到被拒绝或被攻击？我期待书中能够有关于“情绪边界”的讨论，因为我发现，很多时候，我们之所以会受到他人情绪的极大影响，正是因为我们的情绪边界不够清晰。另外，关于“自我价值感”与“界线”之间的关系，我也非常感兴趣。我是否因为不够肯定自己，所以才不敢设立界线？这本书，我相信会为我提供一个重新审视和调整自己人际关系模式的机会，让我能够更加自信、更加有力量地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

“界线”这个词，听起来有些冷硬，但《界线对谈》的出现，却让我感受到了其中的温暖和力量。我一直认为，真正的亲密关系，不是毫无保留的吞噬，而是在保持独立性的前提下的相互靠近。这本书的出现，让我看到了一个关于如何建立健康、可持续人际关系的希望。我期待书中能够探讨，如何在一份关系中，找到“我”和“你”之间的平衡点，既不失去自我，也不疏远对方。我想了解，那些能够长久维系的美好关系，背后究竟有哪些关于界线的智慧？是巧妙的沟通技巧，还是深刻的自我认知？我希望这本书能够帮助我理解，设定界线并非是疏远，反而是为了更好地保护自己，也为了更好地去爱。它能帮助我识别那些消耗我能量的关系，并学习如何优雅地退却，同时也能够更清晰地表达我所能给予的，从而建立更真诚、更健康的人际连接。这本书，对我而言，是一次自我疗愈和成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

: C912.3/4242-2

评分☆☆☆☆☆

与非暴力沟通异曲同工

评分☆☆☆☆☆

这本书里的主角“我”是立足于一个成年人，上有父母下有儿女，立志于解决生活工作友谊中的矛盾。解决步骤很详细，决心也很强烈，我只能庆幸身边的人都是能理解这类界限的人。假如可以的话，我不会让自己处于这些一连串的问题之下，书中给出的尽是解决步骤却忽略引导思考。像一本好好先生/女士养成说明书。也极有可能是我没办法看完此书的妄断。

评分☆☆☆☆☆

很好的学习材料

评分☆☆☆☆☆

恩威并重，恩典先于真理，一切沟通都要从爱出发。