中华武术 2005年第9期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:未定义出版社

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出版时间:2005-08-01

价格:5.0

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isbn号码:9783509200584

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• 武术
• 中华武术
• 2005年
• 第9期
• 传统武术
• 武术文化
• 技击
• 养生
• 国术
• 武学

《咏春拳术精要》——探寻叶问一脉的武学真谛 作者： 王志强 出版社： 华夏武术出版社 出版年份： 2006年 --- 内容简介： 本书《咏春拳术精要》并非对某一特定年份武术期刊的简单复刻或总结，而是一部系统、深入地剖析岭南拳术瑰宝——咏春拳精髓的专著。它聚焦于咏春拳自清末诞生以来，特别是经由一代宗师叶问先生系统化、规范化后，在现代武术体系中所展现出的独特技艺、哲学思想及其应用之道。 本书的创作团队由数位深谙咏咏春拳理、并具备扎实武术理论基础的资深教练和学者组成，他们致力于将复杂的咏春技术语言转化为清晰、易懂的文字和图示，旨在为全球的武术爱好者、传统武术的传承者以及对中国功夫感兴趣的读者提供一本权威且实用的参考书。 第一部分：咏春溯源与哲学基石 在开篇部分，作者并未简单罗列历史事件，而是深入探讨了咏春拳的起源脉络，重点梳理了其在广东佛山一带的发展历程，并着重阐释了叶问宗师“将散落的技艺整合成一套完整的教学体系”的历史功绩。 本部分详细剖析了咏春拳的核心哲学——“中线理论”与“寸劲”的内涵。读者将了解到，咏春拳并非仅仅是快速的拳头攻击，它更是一种基于几何学和生物力学原理的武术体系。对“正中直击”的理解，被提升到战略高度，解释了为何咏春拳强调以最直接的路径达成打击目的。此外，“守中用中”的理念，如何在实战中体现为攻防一体的无缝衔接，都有详尽的图解和理论阐述。 第二部分：基础功法与套路精解 本书的中间部分是全书的技术核心，详细介绍了咏春拳的三套核心拳套——小念头、寻桥和标指的每一个动作要领。 小念头（基础桩功）： 不仅仅是手臂的简单组合，作者强调了站桩（马步）对身体结构和内劲培养的重要性。书中配有大量精确的骨骼结构图示，说明如何通过正确的身体姿态，实现“沉肩坠肘”、“松柔蓄力”的状态。对十二式手法（如日字冲拳、摊手、膀手等）的每一个微小角度和发力点的变化，都进行了细致入微的讲解，力求让读者理解“不变中求万变”的基础。 寻桥（桥手运用）： 这一部分是咏春拳“听劲”和“粘手”技法的集中体现。作者通过模拟实战场景，阐释了如何通过桥手接触，感知对方的力道和意图。书中特别收录了关于“问手”与“破桥”的实例分析，解释了在近距离缠斗中，如何利用对手的来力，在瞬间将其导向失衡。 标指（长桥与远距离打击）： 标指套路展现了咏春拳对距离控制的另一面。本书着重解析了“标指”本身的发力结构，以及如何将小念头和寻桥的近战技巧延伸至中距离。对于“弹劲”和“鞭劲”的运用，本书提供了不同于传统内家拳的独特视角，强调了瞬间爆发力的构建。 第三部分：器械与实战应用 除了拳术套路外，本书的后半部分拓展到咏春拳的辅助训练工具及现代应用。 六点归一本（木人桩）： 木人桩训练被提升到系统化训练的层面。书中不仅仅展示了桩法的基础手法，更重要的是，它提供了不同层次的桩法训练方案，涵盖了从初学者建立正确接触点，到高级修炼者进行全身协调与劲力传导的完整进阶路径。对桩法中“桥手落点”、“腿法配合”的讲解，极具实操价值。 双刀与长棍： 对八斩刀（蝴蝶双刀）和六点半棍的介绍，展现了咏春拳“一脉相承”的特点。刀法部分着重于近身缠斗中的切割与控制，而非传统武术中大开大合的劈砍。棍法则侧重于防守反击中的“封堵”与“穿插”，体现了咏春实用至上的原则。 现代搏击中的应用与转化： 鉴于现代搏击运动的兴起，本书特设章节讨论了如何将咏春拳的理念，如快速连击、中线打击和高效防御，融入到自由搏击、综合格斗（MMA）的训练体系中。书中强调，咏春拳的价值在于其思维模式，而非单纯的招式模仿。 总结： 《咏春拳术精要》是一部面向严肃武术学习者的指南。它避免了对历史轶事的过度渲染，而是将笔墨聚焦于“如何练”、“为何练”的技术层面。通过严谨的图解、清晰的理论阐述和大量的实战案例分析，本书旨在帮助读者真正理解并掌握叶问咏春的精髓，将其内化为自身武术修养的一部分。它不仅是技术手册，更是对咏春拳“以小搏大，以弱胜强”这一核心武学思想的深度挖掘与实践指导。

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这本书的封面设计真是引人注目，色彩的搭配既有传统武术的厚重感，又透露着一股蓬勃向上的现代气息。我尤其欣赏封面上那几位武术家的神态，那种专注和力量感，让人仅仅是拿起这本书，就能感受到中华武术那种深入骨髓的精气神。内页的排版也做得相当用心，字体的选择既保证了阅读的舒适度，又在细节之处流露出对传统文化的尊重。装帧质量也让人放心，即便是经常翻阅，也不会轻易出现松散的情况。要知道，一本优秀的武术刊物，除了内容本身，外在的呈现方式也是非常重要的，它代表着对武术这项事业的敬意。这本书在视觉上传达出的那种专业和严谨，无疑为接下来的阅读体验打下了坚实的基础。翻开第一页，那种油墨的清香混合着纸张的质感，立刻将我带入了一个沉静而专注的武学世界，让人迫不及待地想要一探究竟。整体来说，从拿到手的最初几分钟，这本书就成功地抓住了我的注意力，成功地营造出一种庄重而又充满活力的氛围，让人对接下来的内容充满了期待，这可不是随便一本杂志能做到的。

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对于我这种热爱实战技击的人来说，这本书在技术层面的探讨无疑是重头戏，但它处理技术问题的方式非常高明。它没有陷入那种枯燥的、纯粹的图解模式，而是结合了大量的实战案例和分析。比如，针对某个特定角度的防守反击，书中不仅展示了精确的动作要领，还配上了对“时机把握”和“距离控制”的细致分析。这些分析不是空泛的理论，而是基于长期训练经验的总结，充满了实战的智慧。我特别留意了其中关于步法转换的部分，作者对“虚实转换”的阐述，让我对以往自己练习中总是忽略的细节有了豁然开朗的感觉。这些内容的深度和广度，表明撰稿团队对武术的理解是全面且立体的，既有对传统规范的坚守，也有对现代搏击理念的借鉴和吸收。这种平衡感，使得技术指导既有传承性，又具备前瞻性，非常适合我们这些在传统中寻求突破的习武者。

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这本书的文字功底实在令人称道，特别是那些对武术理论的阐述，简直是入木三分。作者们显然对所讨论的流派有着极为深刻的理解，他们不仅仅是在罗列招式和套路，更是在挖掘其背后的哲学思想和历史渊源。阅读过程中，我多次停下来，反复揣摩那些关于“刚柔相济”、“阴阳转化”的论述，感觉自己对传统武术的理解又提升了一个层次。语言风格上，时而如行云流水般流畅，将复杂的武学概念娓娓道来，时而又如刀剑出鞘般干脆利落，直击要害。尤其欣赏那些对武术家心性的描摹，文字中透露出的那种对武德的推崇和对自我完善的追求，远超出了单纯的技艺探讨。它更像是一本武学修行的心法指南，而非简单的动作手册。这种深层次的挖掘，使得这本书的阅读价值大大提高，即便是对某个具体流派不甚了解的读者，也能从中汲取到宝贵的人生哲理。

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这本书在人物专访和武术史料的发掘方面，展现出了惊人的扎实工作。我发现其中对几位已故武术名家的回顾性报道，资料翔实到令人感动。它不仅仅是简单地列举了他们的成就，更深入地挖掘了他们成名前后的心路历程，甚至是一些鲜为人知的轶事和对武术的独到见解。这种“还原历史现场”的写作手法，让读者仿佛与那些传奇人物隔着时空进行了一次深刻的对话。特别是对某个地方小派系兴衰的考证，其严谨程度不亚于专业的历史研究，这对于我们了解中华武术“百花齐放”的整体格局至关重要。通过这些报道，我体会到每一套拳、每一门派的背后，都凝聚着无数习武者的汗水和心血，这极大地增强了我对武术文化的敬畏之心。它提醒我们，我们所传承的不仅仅是几套动作，而是一段活着的历史。

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非常赞赏这本书在推广和普及中华武术方面所做的努力，它的受众定位显然是经过深思熟虑的。虽然内容深度足够让专业人士称道，但整体的叙事节奏和语言风格却非常平易近人，有效地降低了普通爱好者接触高深武学的门槛。比如，一些关于武术养生的章节，切入点非常生活化，不是高高在上的教条，而是贴近日常的调理方法，让人感觉武术离自己并不遥远。同时，书中对武术在现代社会中的价值和意义的探讨，也十分具有启发性。它成功地将武术从一个纯粹的“打斗技巧”范畴，提升到了“身心合一的生命哲学”层面。这种积极向上的导向，无疑是对当下社会风气的一种有力补充，让人在阅读后不仅学到了技艺，更获得了精神上的滋养和激励，感觉整个人都变得更加积极和沉稳，是值得反复品读的佳作。

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