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养生保健粥200种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

养生保健粥200种
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
魏文清
上海科学技术出版社
2005-7
121 页
10.0
平装
9787532380541

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发表于2024-11-23

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图书描述

粥是一年四季不可缺少的食品。粥作为日常极为普通的饮食，不仅具有果腹充饥的功能，还具有养生保健的效果。粥富含水分，易于消化吸收，而且品种多样，功效不同，适宜于不同人群食用。本书介绍粥与养生、粥的煮制与食用、煮粥常用的食物与作用，以及养生保健粥谱200种。每种粥谱分别介绍原料、制法、效用和营养提示等。所介绍的粥谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代养生保健的新理论、新方法和新技术。

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