快步舞，輕鬆、歡快、活潑，因此深受人們的喜愛，他的音樂為4/4拍，每分鍾50小節，慢步通常占兩拍，快步占一拍，無不輕盈跳躍，充滿青春活力。
本套快步舞教學片共分為第一、二、三輯，是一套非常受歡迎的快步舞普及教學片。
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