长寿之道始于优婚

长寿之道始于优婚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国人口出版社
作者:陈亚芬
出品人:
页数:375
译者:
出版时间:2001-1
价格:46.00元
装帧:
isbn号码:9787800794728
丛书系列:
图书标签:
  • 婚姻
  • 长寿
  • 健康
  • 幸福
  • 家庭
  • 心理学
  • 情感
  • 关系
  • 自我提升
  • 生活方式
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具体描述

《长寿之道始于优婚》以丰富翔实的科学知识、密切关心群众的感情和生动活泼的语言,把成年人需要把握好的三大基本要素,写成《长寿之道始于优婚》这本科普读物,以达到人民幸福、家庭兴旺、社会进步和国泰民安的目标。相信此书的出版必将给迷茫者以指导和帮助,必将得到读者的广泛欢迎和喜爱。

《星际探险家:失落文明的低语》 类型:科幻、太空歌剧、历史悬疑 作者:艾莉亚·凡恩 一、 核心梗概:文明的挽歌与星际的追寻 《星际探险家:失落文明的低语》是一部宏大叙事下的个人史诗,它讲述了在银河系边缘,一个被历史遗忘的古老文明——“埃瑟瑞姆”——留下的谜团,以及一群不屈的探险家试图解开这些谜团所付出的代价与获得的启示。 故事的主角,卡西姆·雷恩,曾是星际联邦最受尊敬的考古学家,因一次意外的星图解读错误而被降职至边缘星系执行枯燥的资源勘探任务。然而,命运的齿轮总是在最不起眼的角落悄然转动。在编号为“X-714”的荒芜气态巨行星的冰冷卫星上,卡西姆偶然截获了一段无法识别的超频信号——一段饱含复杂数学结构与哀伤旋律的“低语”。 这段低语被证实是埃瑟瑞姆文明在数万年前大灾变前夕留下的最后信息片段。埃瑟瑞姆,一个曾经掌握着超越当前人类理解的“物质重塑”技术的种族,仿佛在一夜之间从银河系的记录中彻底蒸发,只留下零星散布的、被后世视为神话的遗迹。 卡西姆意识到,这不仅仅是一次考古发现,而是一次关乎整个已知宇宙历史真实性的挑战。他集结了一支由流亡科学家、精通非法导航的走私者和一位对古代语言有病态痴迷的前哲学家组成的临时团队,驾驶着一艘破旧却经过深度改装的货运飞船“奥德赛号”,踏上了追寻埃瑟瑞姆最终消亡之地的征途。他们的目标是找到那片传说中的“寂静之地”——据信是埃瑟瑞姆文明集体意识最终归宿的坐标。 二、 关键世界观与设定 本书构建了一个复杂且充满矛盾的未来宇宙: 1. 衰落的联邦与新兴的星际部落: 故事发生的时代,曾经统一银河系的“光辉联邦”已陷入内部的权力斗争和官僚主义的泥潭。真正的活力和危险潜伏在联邦的边缘地带,那里充斥着依靠掠夺古老遗迹为生的星际海盗、信奉原始技术的部落文明,以及不受联邦管辖的自由贸易区。 2. 维度间的干扰: 埃瑟瑞姆文明的消亡并非简单的内战或资源枯竭,而是与一种被联邦官方称为“虚空噪音”的现象有关。这种噪音被描述为一种跨越物理维度、影响心智的能量波动。随着探险的深入,奥德赛号的船员们开始遭受记忆闪回、幻觉,甚至是对现实认知的扭曲,这暗示了埃瑟瑞姆的灭亡可能与他们对高维能量的过度干预有关。 3. 生物工程与信息载体: 埃瑟瑞姆文明不依赖于传统的存储介质。他们的知识和历史被编码进特殊的、能够自我复制和进化的有机晶体结构中,这些结构被植入他们自己后代的基因链中,形成了一种活着的“图书馆”。追寻线索的过程,实际上是在追踪这些被遗弃的、尚在低功耗运作的生物信息节点。 三、 人物群像与内心挣扎 卡西姆·雷恩(探险队长): 他的驱动力并非功名,而是对“完美秩序”的执着追求。他相信埃瑟瑞姆文明的衰亡拥有清晰的逻辑链条,他必须找到这个链条,以防止联邦重蹈覆辙。他的缺点是对危险的过度自信和对团队成员情感需求的漠视。 泽塔(导航与非法技术专家): 一位精通“黑市接入码”和反侦测技术的年轻女性。她的过去与联邦的秘密军事项目有关,她加入探险队是为了获取启动她的“禁区许可”所需的稀有古代能量源。她与卡西姆之间的专业互信,却常常被生存本能引发的道德抉择所考验。 多洛斯教授(语言学家): 一位被学术界放逐的老者,坚信语言不仅仅是交流工具,更是思维结构的投影。他对埃瑟瑞姆“低语”的痴迷近乎狂热,他认为只有完全理解其语法结构,才能理解其文明的“失败模式”。他通过翻译这些古老信息,不断挑战卡西姆对历史的线性理解。 “幽灵”舰载AI: 奥德赛号的核心智能,其程序结构是在一次走私行动中,从一艘被击毁的联邦侦察舰残骸中“回收”的。它对物理定律的理解极为精确,但在面对埃瑟瑞姆遗留的非线性、类生命科技时,它开始出现自我修正的异常,展现出一种对“存在意义”的探询。 四、 冲突与悬念 探险旅程并非一帆风顺。他们不仅要应对宇宙中的自然灾害和维度扰动,更要面对来自两个主要方面的强大阻力: 1. 联邦“净化者”部队: 联邦高层得知卡西姆的发现后,立即派出特遣队,意图抹除所有关于埃瑟瑞姆的技术证据,以维持联邦现有科技体系的垄断地位。他们将卡西姆的团队视为“知识恐怖分子”。 2. “回声信徒”教团: 一个在新星云中迅速蔓延的宗教组织,他们将埃瑟瑞姆文明视为即将到来的“神启”,并相信只有通过某种献祭仪式才能加速“低语”的完全显现。他们对卡西姆的发现怀有强烈的占有欲。 随着奥德赛号逐渐深入埃瑟瑞姆文明的最后活动区域,卡西姆和他的团队发现,埃瑟瑞姆人并非是被外力毁灭,而是主动选择了一条通往“非存在”的路径。那段“低语”的最终含义,不是警告,而是一种邀请——邀请智慧生命放弃物质形态,融入宇宙更深层次的、更稳定但缺乏个体的“信息流”。 最终,探险小队必须面对一个终极抉择:是揭露这个可能颠覆所有已知科学和宗教的真相,冒着引发全星际混乱的风险;还是遵循埃瑟瑞姆的最后意愿,将这份知识永远埋葬在寂静之地,让历史的遗憾成为永恒的谜团。 五、 主题探讨 本书深入探讨了以下主题: 知识的悖论: 获得终极知识是否必然导致文明的自我毁灭? 存在的价值: 物质的有限性与意识的无限性之间的权衡。 历史的重塑: 当代文明的“进步”在更宏大的时间尺度上,是否只是一种短暂的噪音? 《星际探险家:失落文明的低语》以其对宇宙深邃的哲学思考、紧张刺激的太空追逐以及对古代遗迹的精妙构建,为读者带来一场关于时间、记忆与文明终局的史诗级阅读体验。

作者简介

目录册

导读

第一部分 婚育健康

一步曲 结合(结婚1~2年)

1.婚育健康——有益长寿(导读)

2.珍惜姻缘

3.性的起源及功能

4.性快感,夫妻恩爱的催化剂

5.变换性交体位是生理和健康的需要

6.洗下身,丈夫的爱妻行为

7.新娘须防性洁癖

8.新婚期早泄的原因及防治

9.不射精者的原因及治疗

10.暂不生育者的避孕方法

11.戒烟,为生育做好准备

12.健康的家庭生活方式从新婚期开始

二步曲 柔和(结婚3~4年)

13.婚姻柔和责任和义务

14.解决好夫妻生活中期望与失望之间的矛盾

15.婚姻最需改造自己

16.和为贵,冷战是婚姻生活之大忌

17.柔能克刚,夫妻之间少责怪

18.争吵是夫妻生活的润滑剂,宁少勿多

19.夫妻争吵后,反思品滋味

20.防治尴尬的阴道痉挛

21.逆向射精者,治好了糖尿病再怀孕

22.不孕症与不育症的区别及治疗原则

23.不孕不育者须知“当夜综合征”与“两次房事助孕法”

24.男女有别,各有特色

三步曲 生育(结婚5~6年)

25.孕育婚姻大事,确保母子平安

26.人,由精子和卵子结合而来

27.生男生女的传说与依据

28.重温中国古代胎教(一)

29.重温中国古代胎教(二)

30.影响胎儿健康的因素图解

31.损害胎儿的主要药物表

32.怀孕不可缺少维生素B9

33.准妈妈,精心呵护你的乳房

34.1~3岁婴幼儿神经心理发育的主要标志表

35.母亲的素质对于子女成才至关重要

36.避孕节育的关键在于知情选择

四步曲巩固(结婚7~8年)

37.性和谐,婚姻生活的重要内容

38.得到丈夫疼爱的妻子会感到幸福

39.钱,夫妻生活中的一大主题

40.用钱买不到的东西价值更高

41.她道出了不愿做情人的内心世界

42.恰到好处地接待爱人的朋友

43.丈夫怕妻是美德,流露不满有特征

44.写信,夫妻两地分居的情感纽带

45.父母健谈,孩子聪明

46.5岁以下的婴幼儿,尤须预防5种疾病

47.晚餐,家人团聚的焦点时刻

48.爱情就是能量.

五步曲 培育(结婚9~10年)

49.培育子女是父母最重要的事情

50.计划生育是提高家庭生活质量的实用方法

51.国家的生存依赖于夫妻的生育力

52.有感于林则徐等三位父亲的教子之道

53. 3-6岁是儿童智力发展较快的时期

54.发现孩子潜在特长的18项指标

55.介绍几种早期发现低智能儿和残疾儿的方法

56.明智的性教育可预防性欲低下

57.别让孩子的心灵留下痛苦的回忆

58.贤德善良的后妈是优秀的母亲

59.父母只有自己树立榜样,才具家长威信

60.愿家家都是书香门第

六步曲 小结(结婚11~14年)

61.结婚有益于长寿

……

第二部分 衣食住行

第三部分 防病治病

主要参考文献

书末谢忱

目录信息

读后感

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用户评价

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当我第一次看到《长寿之道始于优婚》这个书名时,一种豁然开朗的感觉油然而生。我一直觉得,长寿不仅仅是生理上的存活,更是一种生命质量的体现,而我们日常生活中最深刻的情感联结——婚姻,恰恰是影响生命质量的关键因素之一。我迫不及待地想知道,作者是如何将“优婚”这一概念,升华到“长寿之道”的层面。我猜想,书中可能不仅仅是探讨夫妻间的温情脉脉,更会深入挖掘,良好的婚姻关系如何能够成为我们对抗衰老、抵御疾病的强大缓冲带。也许,书中会论述,当我们在婚姻中获得足够的情感支持和安全感时,我们的心理压力会大大降低,从而减少因焦虑、抑郁等负面情绪引起的生理损耗。又或者,作者会从“共同成长”的角度来解读“优婚”,一对恩爱且互相激励的夫妻,是否更能保持积极的生活态度,追求更有意义的人生目标,从而在精神层面获得源源不断的活力,这种内在的生命力,是否也能转化为生理上的健康?我非常期待书中能够揭示,那些隐藏在和谐婚姻中的长寿秘诀,让我明白,原来我们追求的健康长寿,并非遥不可及,而是可以从我们最亲密的伴侣关系中,悄然滋养而成。

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对于《长寿之道始于优婚》这本书,我怀揣着一份特别的期待。它不仅仅是一个书名,更像是一个引人深思的命题。我一直在想,作者将“长寿”这一宏伟的目标,与“优婚”这一看似日常的组成部分联系起来,究竟是基于怎样的考量?我猜想,书中可能不仅仅是谈论婚姻中的浪漫和温情,更会深入探讨婚姻对于个体身心健康的长期影响。或许,作者会从心理学的角度,阐述良好的婚姻关系如何能够降低个体的应激水平,减少患上与压力相关的疾病的风险,从而间接延长寿命。又或者,书中会提及“伴侣效应”,即拥有一个健康、积极的伴侣,是否会潜移默化地影响到另一方的生活习惯,例如共同运动、健康饮食等,从而为长寿打下生理基础。我更倾向于书中会从一个更广阔的视角来解读“优婚”的意义,它不仅仅是指婚姻的质量,更可能是一种生活态度的体现。如果一对夫妻能够共同成长,互相激励,在面对生活挑战时能够保持乐观和韧性,这种积极的生活态度本身,就是一种对抗衰老、追求长寿的强大内在力量。这本书,对我来说,就像是一张藏宝图,指引着我探索在婚姻的土壤中,如何孕育出长寿的果实。

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《长寿之道始于优婚》这个书名,让我眼前一亮,它以一种非常巧妙的方式,将一个宏大的人生追求——长寿,与一个极其贴近我们日常生活的议题——婚姻,紧密地联系在了一起。我一直在思考,作者究竟是如何构建起“优婚”通往“长寿”的桥梁的?我推测,书中可能并非仅仅停留在表面的浪漫描写,而是会深入探讨,健康的婚姻关系如何能够为我们的身心健康提供长期的滋养。例如,在心理层面,和谐的伴侣关系是否能够有效缓解生活中的压力,降低患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险,而这些疾病往往是影响生活质量甚至寿命的潜在因素。在生理层面,或许书中会强调,夫妻双方共同养成的健康生活习惯,比如一起运动、健康饮食,甚至是规律的作息,这些点滴的坚持,日积月累,是否就能成为延长寿命的坚实基础。我尤其好奇,作者是否会从“社会支持系统”的角度来解读“优婚”的价值。在现代社会,个体面临的压力日益增大,而一个稳固、充满爱的婚姻关系,无疑是我们最强大的后盾,它能给予我们面对困难的勇气和力量,这种内在的韧性,是否也是长寿的重要基石?这本书,对我而言,就像是一份关于“幸福长寿”的行动指南,它告诉我,原来最值得我们去投资和经营的,恰恰是我们身边最亲密的伙伴。

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拿到这本书的时候,我被它传递出的那种沉静而充满力量的气息深深吸引。书名《长寿之道始于优婚》本身就极具启发性,它将一个看似遥远的人生目标——长寿,与一个非常现实且贴近生活的主题——婚姻,巧妙地联系在了一起。在阅读之前,我脑海中浮现出的是一种可能性:作者是否会从生理和心理两个层面,深入剖析健康长寿的关键因素,并重点强调在婚姻关系中,夫妻双方如何通过良好的沟通、相互理解和情感支持,来营造一个积极、健康的心理环境,从而有效降低生活压力,减少负面情绪的产生,继而对生理健康产生积极影响?我个人一直深信,情绪是影响健康的重要因素,而婚姻作为我们最亲密的社会关系,其质量对我们的情绪状态有着举足轻重的作用。或许,书中会提供一些切实可行的建议,比如如何建立信任、如何有效化解冲突、如何在日常生活中保持对伴侣的欣赏和感激等等。这些看似微不足道的细节,在日积月累中,是否真的能为我们的长寿之路奠定坚实的基础?我对此充满了期待,希望这本书能为我揭示那些隐藏在婚姻中的长寿密码,让我能够更好地经营自己的幸福,也为自己的健康长寿增添一份有力的保障。

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《长寿之道始于优婚》这个书名,如同一扇窗,让我窥见了作者对生命和幸福的深刻洞察。我一直觉得,长寿并非单纯的生理学范畴,它更多地是一种生活状态,一种对生命的热爱和积极投入。而婚姻,作为我们人生中最亲密、最长久的联结,它所带来的情感滋养和精神支持,对这种生活状态的形成,起着至关重要的作用。我非常好奇,作者是如何将“优婚”的概念,与“长寿”这一宏大而美好的愿景相结合的。我推测,书中可能不仅仅是讲述浪漫的爱情故事,更会从更深层次探讨,一段健康、和谐的婚姻关系,如何能够成为我们抵御衰老、保持活力的“能量源泉”。例如,在心理层面,夫妻间的相互理解和支持,是否能够帮助我们减轻生活中的孤独感和压力,从而降低患上与压力相关的疾病的风险?在精神层面,一对能够共同成长、互相启发的伴侣,是否更能保持对生活的热情和好奇心,从而在精神世界里永葆年轻?我期待着,这本书能为我揭示,原来“长寿”并非遥不可及,它就蕴藏在我们最真挚的感情之中,而“优婚”,正是开启这份宝藏的钥匙。

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《长寿之道始于优婚》这个书名,一开始就勾起了我强烈的好奇心。我一直认为,长寿并非仅仅是基因或者医疗技术的馈赠,它更关乎一种生活方式,一种对生命的敬畏和积极的态度。而婚姻,作为我们生活中最重要、最持久的人际关系之一,其对我们整体幸福感和健康状态的影响,是不可估量的。我很好奇,作者是如何将“优婚”的概念与“长寿”这一终极目标紧密相连的?是否会强调夫妻双方在情感上的支持和理解,如何在漫长的岁月中,共同抵御生活的风雨,保持积极乐观的心态?我猜想,书中可能不仅仅停留在理论层面,更会提供一些具体、可操作的建议,例如如何经营良好的沟通模式,如何在日常生活中注入仪式感,如何共同规划未来的生活,让婚姻成为双方成长的平台,而不是阻碍。我特别期待书中能够阐述,那些看似平凡的婚姻点滴,如何能够汇聚成一股强大的生命能量,帮助我们在人生的旅途中走得更远,更健康。这本书,在我看来,不仅是一本关于婚姻的书,更是一本关于如何活出精彩、活出长寿的生命哲学指南。

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翻开《长寿之道始于优婚》,首先映入眼帘的是书名本身所蕴含的深刻哲理。它并未直接教授如何养生,而是将目光投向了我们生活中最重要的人际关系之一——婚姻。我一直在思考,作者究竟是如何将“长寿”这一宏大的生命命题,与“优婚”这一具体的生活实践紧密联系起来的呢?是关于婚姻中的情感滋养,如何通过积极的互动和支持,来抵御岁月的侵蚀,让生命之树长青?还是关于婚姻中的精神契合,夫妻双方能否在共同的价值观和人生追求中找到共鸣,从而获得持续的精神动力,对抗衰老带来的疲惫?亦或是,书中会着重强调婚姻中的责任与担当,在面对人生中的风雨时,彼此扶持,共同克服,这种共同经历的力量,是否能成为延缓衰老的强大助力?我个人而言,对婚姻中的“精神契合”尤为感兴趣。我一直觉得,一段“优婚”不仅仅是两个人的结合,更是两个灵魂的碰撞与升华。如果夫妻双方能够在思想上、精神上保持同步,共同探索人生的意义,那么这种内在的活力,定然能够投射到身体上,使人保持年轻的心态和充沛的精力,从而在生理上也能达到一种“长寿”的状态。这本书,无疑为我打开了一个全新的思考维度,它让我看到,长寿并非仅仅是生理上的延续,更是生命质量的提升,而婚姻,恰恰是实现这一目标的关键所在。

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拿到《长寿之道始于优婚》这本书,我immediately被它独特的书名所吸引。我一直认为,生命的长度固然重要,但生命的质量更是我们所追求的。而婚姻,作为我们人生中最重要、最持久的陪伴关系,其质量无疑对我们生命质量有着深远的影响。我迫不及待地想知道,作者是如何将“优婚”这一概念,与“长寿”这一宏大的生命目标巧妙地结合在一起的。我猜想,书中可能不仅仅探讨的是夫妻间的浪漫与激情,更会深入剖析,一段高质量的婚姻关系,如何能够成为我们身心健康的“稳定器”。例如,在心理层面,良好的伴侣关系是否能够提供强大的情感支持,帮助我们应对生活中的压力和挑战,从而减少因长期焦虑或抑郁带来的生理损耗。在生理层面,或许书中会强调,一对拥有共同健康理念的夫妻,如何通过互相鼓励和陪伴,养成积极的生活习惯,例如规律运动、健康饮食,这些微小的改变,是否能在日积月累中,为我们的健康长寿打下坚实的基础。我非常期待,这本书能够为我揭示,原来我们所追求的“长寿”,并非仅仅是基因或医疗的奇迹,而更多地蕴藏在我们与身边最亲密的人之间,那种深刻而持久的情感联结中。

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当我看到《长寿之道始于优婚》这个书名时,心中涌起一股莫名的认同感。长寿,这个看似遥不可及的生命目标,常常被归结于基因、医疗和生活方式的单一维度。然而,我一直觉得,生命的质量,以及生命的长度,都与我们所处的人际关系,尤其是最亲密的伴侣关系,有着千丝万缕的联系。我非常好奇,作者是如何将“优婚”这一概念,提升到“长寿之道”的层面的。我猜想,书中可能不仅仅是强调婚姻中的情感慰藉,更会深入探讨,良好的婚姻关系如何能够成为我们身心健康的“保护伞”。也许,书中会从心理学的角度,阐述和谐的夫妻关系如何能够降低个体长期的应激水平,从而减少对身体器官的损害,间接延长寿命。又或者,会从积极心理学的角度,强调一对拥有共同目标、互相支持的伴侣,如何能够在生活中保持乐观和积极,这种由内而外的生命力,是否也是长寿的重要秘诀?我迫不及待地想知道,作者是如何将那些看似微不足道的婚姻细节,串联成一条通往长寿的康庄大道,让我明白,原来幸福的婚姻,本身就是一种最有效的养生之道。

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这本书的封面设计着实吸引了我,一种温润淡雅的米黄色打底,中央是一株抽象的、向上生长的绿色植物,枝叶舒展,仿佛象征着生命力的勃发和长久的繁盛。封底的简介用词朴实却充满力量,我尤其喜欢“根植于平凡,绽放于永恒”这句话,它让我对书中将要探讨的主题产生了极大的好奇。我一直认为,真正的智慧并非总是藏于深奥的理论,更多时候,它就蕴藏在我们日常生活的点滴之中,尤其是在人际关系,特别是婚姻这种最亲密的联结里。作者究竟是如何将“长寿”这一宏大概念,与“优婚”这一具体实践相结合的呢?我脑海中闪过无数的可能性:或许是关于如何经营一段和谐、 supportive 的婚姻,从而减少生活中的压力和负面情绪,从而有益于身心健康?亦或是探讨婚姻中的共同成长,互相激励,一起追求更有意义的生活,这本身就是一种对抗衰老的积极方式?还有,是否会触及到婚姻中的互助,在面对疾病或困境时,伴侣的支持能给予我们更强的生存下去的力量?我迫不及待地想翻开书页,去探索作者精心构建的逻辑和理念,寻找那些能够指导我,甚至改变我生活方式的宝贵洞见。这本书,在我看来,不仅仅是一本关于婚姻的书,更是一本关于如何活得更久、更精彩的书,它承诺着一种更深刻的人生哲学,而这种哲学,恰恰是我一直渴望理解和实践的。

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