具體描述
本書是從所寫300餘篇中精選120餘篇編成，大緻可劃分為養生類、保健類，食療類、中藥類，文章不拘一格，短則三四百字，長則不過韆餘字，多數結閤實際，有感而發，其內容豐富，寓意深刻。讀之宛若徜徉在醫學知識的海洋中，傾聽他娓娓講述養生保健的道理，使人茅塞頓開，受益匪淺。
著者簡介
圖書目錄
一、養生類
1、我的養生觀
2、談抗衰老
3、談老年養生
4、周易與養生
……
二、保健類
1、老年保健
2、心理調治
3、病因雜談
4、冠心病
……
三、食療類
1、我的飲食觀
2、食療的原則
3、藥食同源
4、藥膳
……
四、中藥類
1、味
2、炙
3、炒
4、服藥的學問
……
· · · · · · (收起)
1、我的養生觀
2、談抗衰老
3、談老年養生
4、周易與養生
……
二、保健類
1、老年保健
2、心理調治
3、病因雜談
4、冠心病
……
三、食療類
1、我的飲食觀
2、食療的原則
3、藥食同源
4、藥膳
……
四、中藥類
1、味
2、炙
3、炒
4、服藥的學問
……
· · · · · · (收起)
讀後感
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