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《焦慮不安與自我調節》以森田理論為依據,提齣生活中阻止焦慮不安的有效方法。《焦慮不安與自我調節》由人民衛生齣版社齣版。
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放在傢裏書櫃，偶爾拿齣來翻一翻，在心情浮躁的時候，能讓自己平復下來。
评分森田療法入門級，不解渴，但是失眠很快好瞭
评分放在傢裏書櫃，偶爾拿齣來翻一翻，在心情浮躁的時候，能讓自己平復下來。
评分還在看，不長，本來想買的，結果發現內容不多，也就打消念頭瞭，不過書還是很不錯的~
评分放在傢裏書櫃，偶爾拿齣來翻一翻，在心情浮躁的時候，能讓自己平復下來。
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