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焦虑不安与自我调节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

焦虑不安与自我调节
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
青木熏久
人民卫生
王向群
1995-1
133
6.00元
9787117022316

图书标签: 心理学  森田疗法  森田  心理  日本  关系类   

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发表于2025-01-31

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图书描述

《焦虑不安与自我调节》以森田理论为依据,提出生活中阻止焦虑不安的有效方法。《焦虑不安与自我调节》由人民卫生出版社出版。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。百度了森田疗法后才发现每个人多多少少都有些神经质呢

评分☆☆☆☆☆

森田疗法入门级，不解渴，但是失眠很快好了

评分☆☆☆☆☆

森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。百度了森田疗法后才发现每个人多多少少都有些神经质呢

评分☆☆☆☆☆

放在家里书柜，偶尔拿出来翻一翻，在心情浮躁的时候，能让自己平复下来。

评分☆☆☆☆☆

还在看，不长，本来想买的，结果发现内容不多，也就打消念头了，不过书还是很不错的~

读后感

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