编辑推荐：本书用现代医学的观点论述了45岁以后人体的衰老变化，提出了预防衰老的三大措施：一要预防成人病；二要保持良好的精神心理状态；三要动静结合。此外，在中医中药保健防老方面中国人民积累了丰富的经验，这也是世界性中医热的原因之一。所以本书还特别介绍了中医养生防老知识和传统防老健身术。书中特别提出了农民的健康防衰问题，并强调了利他主义及积极进取精神对预防衰老的巨大作用。这也是对老年医学的发展。本书语
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