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出版者:中国劳动社会保障出版社

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出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2000-08-01

价格:5

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isbn号码:9787504528841

丛书系列:

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• 养老保险
• 社保
• 退休
• 养老金
• 福利
• 社保政策
• 退休规划
• 老年生活
• 财务规划
• 社会保障

《智享人生：长者生活指南》 您是否正步入人生新的阶段，开始规划属于自己的精彩晚年？《智享人生：长者生活指南》并非一本关于养老金缴费、账户累积或政策解读的书籍，而是您开启丰富多彩、充满活力的晚年生活的忠实伙伴。本书旨在帮助您深入探索和实践一种更加积极、自主、充实的人生新篇章，让“养老”不再是负担，而是“智享”的开始。 本书内容概览： 第一部分：心智的滋养——保持年轻的心态与活力 心态重塑与自我认知： 退休并非终点，而是新的起点。本章节将引导您重新审视自我价值，接纳身份的转变，拥抱新的生活角色。我们将探讨如何调整心态，克服对未来的不确定感，培养积极乐观的人生态度。通过一系列心理调适方法，帮助您建立强大的内心力量，自信地迎接晚年。 持续学习与大脑保健： 保持大脑的活跃是延缓衰老、提升生活品质的关键。本书将提供丰富多样的学习资源推荐，从线上课程到线下讲座，从兴趣小组到技能培训，帮助您发掘新的爱好，学习新的知识，拓展新的视野。同时，我们还将介绍科学的大脑锻炼方法，如逻辑游戏、阅读、记忆训练等，让您的思维始终保持敏锐。 情绪管理与心理健康： 晚年生活可能伴随一些情绪波动，如失落、孤独或焦虑。本书将提供实用的情绪识别与管理技巧，帮助您有效应对负面情绪，保持心理平衡。我们将探讨建立良好人际关系的重要性，以及如何寻求和提供情感支持，确保您的心理健康始终处于良好状态。 第二部分：生活的艺术——构建高品质的日常 健康生活方式的践行： 身体是革命的本钱，尤其在晚年。本部分将聚焦于科学的饮食、适度的运动以及规律的作息。我们不会提供枯燥的医学理论，而是通过生动有趣的方式，为您讲解如何选择营养均衡的食物，推荐适合不同身体状况的运动项目，并分享改善睡眠质量的实用建议。本书将鼓励您将健康的生活方式融入日常，让身体保持活力。 兴趣培养与爱好发展： 晚年是尽情享受个人兴趣的黄金时期。本书将激发您对潜在爱好的探索，并提供多种途径来发展和深化您的兴趣。无论您钟情于园艺、绘画、音乐、写作，还是对旅游、烹饪、手工感兴趣，都能在这里找到灵感和支持。我们将分享如何加入相关的社群，如何利用网络资源，如何与其他爱好者交流，让您的爱好成为生活中的闪光点。 社交连接与情感滋养： 丰富的人际交往是抵御孤独、提升幸福感的良药。本书将引导您积极构建和维护社交网络，无论是与家人、老友保持联系，还是结识新朋友。我们将探讨如何参与社区活动，如何加入兴趣小组，如何利用科技手段保持沟通，让您的晚年生活充满温暖和连接。 第三部分：自主的宣言——掌控您的人生旅程 财务规划与生活管理（非养老金具体操作）： 本章并非关于养老金的细节，而是强调如何通过合理的规划，实现财务上的自主与安心，从而更好地享受生活。我们将探讨如何管理家庭日常开支，如何规划长期生活费用，以及如何审慎地进行个人投资（侧重于保值增值而非投机）。本书将引导您建立清晰的财务认知，让您能够从容应对生活中的各项开支，为追求梦想提供坚实的后盾。 法律常识与权益保障： 了解必要的法律常识，是保障自身权益、避免不必要的麻烦的重要一步。本书将以通俗易懂的方式，介绍与晚年生活相关的基本法律概念，如合同、遗嘱、遗产继承等，帮助您更好地理解和维护自己的合法权益。我们将强调提前规划的重要性，让您在面对潜在的法律问题时，能够更加从容和自信。 生活技能提升与科技应用： 现代社会日新月异，掌握一些基本的生活技能和科技应用，能够极大地提升生活的便利性。本书将介绍如何利用智能手机、电脑等工具，便捷地获取信息、进行在线购物、享受远程医疗咨询等。我们也将分享一些实用的生活小技巧，帮助您更高效地处理日常事务，让生活更加便捷舒适。 《智享人生：长者生活指南》 是一本为您量身打造的生活百科全书，它将陪伴您一同探索晚年生活的无限可能。我们相信，退休后的岁月，同样可以精彩纷呈、意义非凡。这本书将帮助您重新定义“养老”，让您以更加积极、智慧、自主的态度，去“智享”属于您的金色年华。 这本书不包含： 任何关于养老金账户、缴费基数、退休金计算公式等具体财务操作的详细指导。 具体的金融产品推荐或投资策略分析。 养老保险政策的法规解读或办理流程说明。 医疗保险或商业保险的条款分析。 任何与政府机构养老金部门相关的联系方式或办事指南。 疾病的诊断与治疗方法。 法律文书的模板或代写服务。 本书的宗旨是激发您的生活热情，提升您的生活品质，赋能您自主地规划和享受属于自己的精彩人生。

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这部《养老保险专辑》真是让我大开眼界，它深入浅出地剖析了当前社会保障体系的方方面面，尤其是那些我们日常生活中常常感到困惑的角落。比如，书中对于不同类型养老金的对比分析，清晰地指出了城乡居民基本养老保险和城镇职工基本养老保险在缴费基数、待遇水平以及未来发展趋势上的差异。我特别欣赏作者在论述中引用的那些详实的数据和案例，这让原本枯燥的政策条文变得生动起来，仿佛每一组数字背后都有一个家庭的真实故事。阅读过程中，我发现作者对政策的理解绝非停留在表面，而是穿透了复杂的法规迷雾，直达核心逻辑。比如，关于个人账户的记账利率如何影响最终领取额，书中用了好几页篇幅进行测算和解读，这对于那些精于计算、希望最大化自身利益的读者来说，无疑是份宝藏。此外，书中对延迟退休政策的可能影响进行了多角度的沙盘推演，从宏观的基金平衡到微观的个人职业规划，都给出了非常具有前瞻性的建议，让人在感到一丝紧迫感的同时，也找到了应对的策略。整体来看，它不仅仅是一本政策手册，更像是一份精心制作的个人财富规划指南，实用性极强，值得所有关心未来生活质量的人仔细研读。

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这套《养老保险专辑》的结构安排堪称一绝，它就像一个精心设计的学习路径图，从最基础的概念界定开始，逐步过渡到复杂的政策博弈，最终落脚于个人的行动指南。我尤其欣赏作者在描述政策变迁时所采用的叙事手法，它不是平铺直叙的政策文本堆砌，而是将历次重大改革置于当时的社会经济大背景下进行考察，让你明白每一个调整背后的历史必然性和政治考量。例如，关于基础养老金的全国统筹进程分析，作者不仅梳理了技术上的难点，更揭示了地方利益与中央目标之间的微妙平衡。对于那些希望自己动手计算退休金的读者，书的最后附录部分提供了非常实用的计算工具和操作说明，这一点非常贴心。它没有把读者当成被动的接受者，而是积极地邀请读者参与到对自身未来的规划中来。这本书的价值在于其广度和深度并存，它既能满足专业人士对细节的苛求，也能让普通民众清晰理解自己与这个巨大体系的关系。它是一部严肃的学术著作，同时也是一部充满智慧和关怀的社会指南，读完后，我对如何规划自己的后半生，心中有了一个更坚实、更清晰的蓝图。

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读完这本《养老保险专辑》，我的第一感受是作者的笔触极其细腻，仿佛能感受到社会底层劳动者在面对养老问题时的那种真实焦虑与无助，同时也充满了对制度优化路径的深切期盼。这本书并没有一味地歌颂现有体系的优越性，反而大胆地揭示了在人口老龄化加速的背景下，传统收付模式所面临的结构性挑战。书中关于“长寿风险”的论述尤为深刻，它不仅仅是简单地计算预期寿命，而是将健康状况、照护成本纳入考量，构建了一个更接近现实的生命周期风险模型。我尤其喜欢其中对于“多层次、多支柱”体系构建的探讨，作者没有满足于国家层面的宏观叙事，而是着重分析了第二支柱企业年金和第三支柱个人养老金（如个人储蓄式养老保险）在当前市场环境中的发展困境与潜力。特别是对特定职业群体（如灵活就业人员、新业态从业者）的养老保障缺口分析，提供了非常具体的政策建议，比如是否可以引入“互助共济”的创新模式。这本书的语言风格是那种沉稳而富有思辨性的，它挑战读者既有的认知，促使我们跳出“交了保费就万事大屋”的思维定势，真正去思考养老的未来究竟该如何由政府、企业和个人共同来“设计”和“维护”。

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阅读《养老保险专辑》的过程中，我感觉自己仿佛跟随一位经验丰富的导游，走进了庞大复杂的国家养老保险制度迷宫，最终找到了清晰的出口。这本书最吸引我的地方在于它的人文关怀视角，它没有将养老问题仅仅看作是一个财政赤字问题，而是深入探讨了代际公平和社会伦理。作者花了大量篇幅讨论了当前“未富先老”背景下，年轻人为上一代支付高昂养老成本的感受，以及这种压力如何影响他们的生育意愿和消费决策。书中对于“家庭养老功能弱化”与“社会化照护需求上升”之间的张力进行了非常富有洞察力的描述。特别是，书中对长期护理保险（LTC）的现状和未来发展提出了具有操作性的建议，这对于日益增长的失能、半失能老人的照护问题，提供了及时的关注。它不仅仅是告诉你养老金账户里有多少钱，更是告诉你，在生命周期末端，你将拥有怎样的尊严和照护保障。文笔流畅自然，没有那种学术论文的生硬感，反而充满了对社会现象的温和批判和对未来美好的期许，读起来非常舒服，也让人倍感温暖。

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这本书的专业性令人印象深刻，它提供的那些关于养老金精算和财务可持续性的分析，水准之高，完全可以作为专业金融机构的内部参考资料。我是一个对数字比较敏感的人，书中关于养老基金投资回报率敏感性分析的部分，简直让我爱不释手。作者详细阐述了在不同经济增长情景下，基金收益率的微小波动如何对几十年后的支付能力造成巨大影响。它用严谨的数学模型说明了“现收现付制”的内在脆弱性，并对比了“完全积累制”的优势与流动性难题。更难能可贵的是，作者并没有止步于理论分析，而是结合了国际上几个主要发达国家养老金改革的经验教训——从瑞典的个人账户制改革到智利的私有化尝试，每一个案例都被剖析得入木三分，分析了其在不同文化和社会结构背景下的适应性。对于我这样关注养老金融市场动向的人来说，这本书简直就是一份年度报告级别的深度研报，它不仅解释了“为什么会这样”，更重要的是提供了“我们可以怎样做得更好”的路径图，逻辑链条清晰，论据充分有力，让人信服。

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