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簡單易學，適閤比較忙碌的白領們。我沒事就練習，每天利用業餘時間練幾下裏麵的簡單動作，感覺神清氣爽，身體舒展很多。
评分簡單易學，適閤比較忙碌的白領們。我沒事就練習，每天利用業餘時間練幾下裏麵的簡單動作，感覺神清氣爽，身體舒展很多。
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