藏傳佛教是當今世界上最有古代文明特色的宗教，藏傳密宗一直是神秘而高深的，藏密修持法韆百年來一直是心口相傳，不立文字的。二十世紀後，藏密逐漸被散入世界各地的喇嘛傳入西方發達國傢，並為世界各國許許多多的佛教徒和有誌於養生的人們所修持和喜愛。藏傳密宗在解釋人體的奧秘、養生、強身、保健方麵具有自己獨到的見解和方法。藏傳密宗的義理是為一種高深的目標通過某種修習途徑，達到靈魂的肉體高尚的境界。喇嘛們認為修習[藏密]的目的不能停留在強身、健身、長生不老的層次之上，修持者還要真正領悟佛教的內涵、進而最終獲得正果。
本書從養生健身的角度，分彆編輯瞭“三密”修持方法，並結閤藏地僧人實際生活論述瞭藏傳佛教徒的其他健身養生方法。
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用戶評價
救贖瞭我很多年的書
评分和基督教、伊斯蘭教相比，佛教更是一種以生理為基礎的宗教。這雖然和創始人釋迦摩尼有關，但釋迦摩尼本就是東方係統論哲學環境中成長起來的，這也能說明為什麼佛教的興盛是東亞、南亞和東南亞，而不是非洲、歐洲或者美洲。因為佛教的本質說得便是東方人如何使用身體的技術。
评分和基督教、伊斯蘭教相比，佛教更是一種以生理為基礎的宗教。這雖然和創始人釋迦摩尼有關，但釋迦摩尼本就是東方係統論哲學環境中成長起來的，這也能說明為什麼佛教的興盛是東亞、南亞和東南亞，而不是非洲、歐洲或者美洲。因為佛教的本質說得便是東方人如何使用身體的技術。
评分先開始隻看佛教的部分 嘗試打坐 現在想其他兩教也看看吧 雖然有些不敢苟同
评分宗教
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