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05年的書，內容就很有趨勢的正確，棒！

之前也去練習瞭一段時間瑜伽，確實還不錯的，尤其是心靈這塊。安靜。現在在傢也每日練習一會，品茶吃棗看看書把玩下水晶，確實心靜！尤其是對於想我這樣居傢的女人真的太閤適瞭。

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这是一本从台湾引进的书，在豆瓣上能查到相同书名的台版书。 看这本书的书名，《瑜伽+饮食+养生+全书》，我觉得是个很讨巧的书名，也就是说什么都不放过。又有瑜伽，又有饮食，还有养生，而且很全面。这样的书名应该是为了最大限度地吸引读者吧，把所谓的目标读者都...

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