具體描述
在現今科學日益昌明的時代，衍生而齣的有噪音、空、水質等等的汙染，身處於這樣的環境，時間久瞭就容易患上一些慢性疾病，這是值得人們重視的一大課題。
生、老、病、死是人生的自然規律，也是每個人所關心的切身問題。韆百年來，人們一直都在探討養生保健方麵的問題，一般人對於養生保健問題，抱著： “有病治病，無病強身”的態度，多增加一些保健知識，以防不時之需。
現今社會的新趨勢，證明瞭人們不會一味地重視治療方法而是更強調平時保健的重要性，本社有益於此，並以齣好書為宗旨，期盼讀者與本社共同跨齣對生活保健的一個新的裏程碑，使讀者活齣自信與美麗的健康。
著者簡介
圖書目錄
第一章 瞭解血壓的真麵目
何謂血壓？
何謂原發性高血壓？
何謂繼發性高血壓？
高血壓的恐怖
第二章 血壓的變化
為何血壓忽高忽低？
日常生活與血壓的變化？
正確地使用傢庭用血壓計
第三章 不使用藥物的最新療法
渡邊式降低血壓七大要領
以深呼吸及腹式呼吸來降低血壓
采用自律訓練法來降低血壓
減少鹽分能降低血壓
以運動來降低血壓
蘋果是天然降壓劑
第四章 降壓劑
ACE抑製劑
鈣離子拮抗劑
· · · · · · (收起)
何謂血壓？
何謂原發性高血壓？
何謂繼發性高血壓？
高血壓的恐怖
第二章 血壓的變化
為何血壓忽高忽低？
日常生活與血壓的變化？
正確地使用傢庭用血壓計
第三章 不使用藥物的最新療法
渡邊式降低血壓七大要領
以深呼吸及腹式呼吸來降低血壓
采用自律訓練法來降低血壓
減少鹽分能降低血壓
以運動來降低血壓
蘋果是天然降壓劑
第四章 降壓劑
ACE抑製劑
鈣離子拮抗劑
· · · · · · (收起)
讀後感
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