无药式高血压疗法

无药式高血压疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:辽宁科学技术出版社
作者:渡边尚彦
出品人:
页数:168
译者:郭佩玫
出版时间:2000-1-1
价格:12.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787538131710
丛书系列:
图书标签:
  • 高血压
  • 降压
  • 无药疗法
  • 健康饮食
  • 生活方式
  • 运动
  • 压力管理
  • 自然疗法
  • 血压控制
  • 心血管健康
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具体描述

在现今科学日益昌明的时代,衍生而出的有噪音、空、水质等等的污染,身处于这样的环境,时间久了就容易患上一些慢性疾病,这是值得人们重视的一大课题。

生、老、病、死是人生的自然规律,也是每个人所关心的切身问题。千百年来,人们一直都在探讨养生保健方面的问题,一般人对于养生保健问题,抱着: “有病治病,无病强身”的态度,多增加一些保健知识,以防不时之需。

现今社会的新趋势,证明了人们不会一味地重视治疗方法而是更强调平时保健的重要性,本社有益于此,并以出好书为宗旨,期盼读者与本社共同跨出对生活保健的一个新的里程碑,使读者活出自信与美丽的健康。

作者简介

目录信息

第一章 了解血压的真面目
何谓血压?
何谓原发性高血压?
何谓继发性高血压?
高血压的恐怖
第二章 血压的变化
为何血压忽高忽低?
日常生活与血压的变化?
正确地使用家庭用血压计
第三章 不使用药物的最新疗法
渡边式降低血压七大要领
以深呼吸及腹式呼吸来降低血压
采用自律训练法来降低血压
减少盐分能降低血压
以运动来降低血压
苹果是天然降压剂
第四章 降压剂
ACE抑制剂
钙离子拮抗剂
· · · · · · (收起)

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