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著者簡介
圖書目錄
一 基礎知識篇
什麼叫康復?
你知道第三醫學嗎?
病好瞭就是康復瞭嗎?
……
二 自我評價與監督篇
怎樣纔能發現姿勢有缺陷？
你的足弓正常嗎？
如何估算理想體重？
……
三 常見病健身與體育康復篇
肩周炎有哪些錶現？
肩周炎患者應怎樣鍛煉纔能“解凍”？
什麼是頸椎病？它有哪些錶現？
……
四 健身與康復方法篇
你知道我國古代導引術嗎？
華佗五禽戲是模仿哪五種禽獸的動作？
怎樣練習易筋經？
……
· · · · · · (收起)
什麼叫康復?
你知道第三醫學嗎?
病好瞭就是康復瞭嗎?
……
二 自我評價與監督篇
怎樣纔能發現姿勢有缺陷？
你的足弓正常嗎？
如何估算理想體重？
……
三 常見病健身與體育康復篇
肩周炎有哪些錶現？
肩周炎患者應怎樣鍛煉纔能“解凍”？
什麼是頸椎病？它有哪些錶現？
……
四 健身與康復方法篇
你知道我國古代導引術嗎？
華佗五禽戲是模仿哪五種禽獸的動作？
怎樣練習易筋經？
……
· · · · · · (收起)
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