改變心態,就能改變未來

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出版者:普天
作者:黛恩
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20040101
价格:NT$ 180
装帧:
isbn号码:9789867324108
丛书系列:
图书标签:
  • 心態
  • 成長
  • 自我提升
  • 積極思考
  • 心理學
  • 人生哲學
  • 目標設定
  • 習慣養成
  • 成功學
  • 改變
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具体描述

《心之翼:解锁无限潜能》 探索内在力量,重塑人生轨迹 你是否曾感到被困境束缚,被过去的经历所限制,对未来感到迷茫和焦虑?你是否渴望打破现状,拥抱更广阔的可能性,活出更充实、更有意义的人生?《心之翼:解锁无限潜能》是一本关于自我发现与蜕变的实用指南,它将带你踏上一段激动人心的内在旅程,帮助你认识并释放潜藏在你内心的巨大能量,从而彻底改变你的人生方向。 这本书并非空泛的理论说教,而是汇聚了众多经过实践检验的智慧与方法,旨在为你提供一套清晰、可行且富有成效的工具,让你能够主动地、有意识地重塑自己的思维模式和认知框架。我们将深入探讨那些影响我们行为、塑造我们命运的深层心理机制,并提供一系列行之有效的策略,帮助你克服内在的障碍,点燃生命的激情。 本书将带你深入了解: 思维的魔力: 认识到你的想法并非仅仅是“想法”,它们是构建你现实的基石。我们将揭示消极思维模式是如何悄悄地侵蚀你的自信、阻碍你的进步,以及如何识别并转化它们。你将学会如何培养一种积极、建设性的思维方式,让它成为你前进的强大引擎。 信念的力量: 我们的信念,无论是有意识还是无意识的,都像GPS一样引导着我们的人生航向。本书将引导你探索那些限制性信念,它们可能来源于童年经历、社会影响,甚至是我们自我设定的界限。通过一系列深入的自我反思练习,你将有机会识别并重塑这些信念,为自己创造新的可能。 情绪的掌控: 情绪是人生的色彩,但失控的情绪则可能成为我们前进的绊脚石。你将学习如何理解并接纳自己的情绪,而不是被它们所淹没。我们将分享有效的压力管理技巧、情绪调节方法,以及如何将负面情绪转化为成长的动力,让你在面对挑战时,始终保持内心的平静与力量。 习惯的塑造: 习惯塑造日常,日常累积成就。本书将帮助你理解习惯形成的科学原理,并提供一套系统的方法来培养积极的习惯,戒除消极的习惯。从早晨的仪式感,到工作中的专注力,再到人际交往中的沟通方式,你将学会如何通过微小的、持续的改变,累积巨大的进步。 目标设定与实现: 模糊的目标只会带来模糊的结果。你将学习如何清晰地定义你的梦想和目标,并制定出切实可行的行动计划。本书将为你提供目标管理的先进方法,帮助你在追求梦想的道路上保持动力,克服困难,并最终达成所愿。 韧性的构建: 生活不会一帆风顺,挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。你将学会如何培养强大的心理韧性,如何在逆境中站起来,并从中学习和成长。我们将分享应对挑战、从失败中汲取教训的实用策略,让你在人生的跌宕起伏中,依然能够坚定前行。 人际关系的和谐: 良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将提供关于有效沟通、同理心培养以及建立健康人际关系的见解和技巧,帮助你与家人、朋友、同事建立更深入、更和谐的连接。 活在当下: 过去的已然过去,未来尚未到来,唯一真实的存在就是当下。你将学习如何培养正念,如何专注于眼前,享受此刻的宁静与美好,从而提升生活的质量和幸福感。 《心之翼:解锁无限潜能》适合谁? 任何渴望改变现状、寻求个人成长的人。 感到人生停滞不前,需要新的视角和方法来突破瓶颈的人。 对自我发展和心理学有浓厚兴趣的读者。 希望提升自信心、改善情绪管理、建立积极心态的人。 想要清晰目标,并找到实现目标有效路径的求知者。 在职业生涯或人际关系中遇到挑战,需要获得启发和指导的人。 本书将成为你最贴心的伙伴,陪伴你一起探索内心的无限可能。它将激发你的潜能,点亮你的智慧,赋能你的行动,最终帮助你塑造一个更美好、更充实、更无憾的未来。现在,就让我们一起张开“心之翼”,翱翔于无限的可能之中!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《改變心態,就能改變未來》这本书,读起来就像是与一位经验丰富的人生导师进行了一场深入的对话。它没有那种空泛的理论说教,而是用非常贴近生活的语言,娓娓道来。我特别喜欢书中那些生动的故事和案例,它们让我感同身受,仿佛看到了自己过去的影子,也看到了未来可能的光景。作者对人性的洞察力非常深刻,能够准确地捕捉到我们在成长过程中常常遇到的困惑和障碍。我尤其对书中关于“固定型思维”和“成长型思维”的讨论印象深刻,这让我意识到,原来很多时候,我们并非能力不足,而是被自己的思维模式所限制了。这本书不仅仅是一本书,更像是一盏指路明灯,它在迷茫的时候,为我点亮了前行的方向,让我开始重新审视自己的内心,并勇敢地做出改变。

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我一直对心理学和自我成长类的书籍很感兴趣,而《改變心態,就能改變未來》这本书,无疑是我近期读到的最令人振奋的一本。它的观点非常具有启发性,让我开始质疑一些我长期以来深信不疑的“真理”。我发现,原来很多我们认为理所当然的事情,其实都只是我们心态的一种投射。这本书帮助我认识到,我们拥有比自己想象中更强大的内在力量,而这种力量的源泉,恰恰就在于我们如何看待和回应世界。读完这本书,我感觉自己被注入了一股新的能量,不再像以前那样容易被外界的干扰所影响,而是能够更加坚定地朝着自己的目标前进。它让我明白,真正的改变,始于内心的觉醒。

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《改變心態,就能改變未來》这本书,让我经历了一次深刻的心灵洗礼。在阅读的过程中,我常常会停下来思考,反思自己过往的行为和想法。作者的洞察力如同手术刀般精准,直击问题的核心,却又饱含着对读者的理解和关怀。我印象最深刻的是书中关于“情绪管理”的部分,它不仅仅是教你如何压抑负面情绪,而是教你如何理解它们,并将其转化为积极的动力。这本书让我明白,我们无法控制发生在我们身上的事情,但我们可以选择如何回应。这种力量的转移,让我从一个被动的受害者,转变为一个主动的创造者。它点燃了我内心深处对改变的渴望,让我对未来充满了无限的信心和期待。

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这本《改變心態,就能改變未來》的封面设计就吸引了我,简约而富有深意,仿佛在诉说着一种强大的力量,一种内在的转变。我拿到这本书的时候,内心是充满期待的,毕竟“改变心态”这个主题本身就极具吸引力,谁不想拥有更积极、更强大的内心力量去面对生活中的种种挑战呢?我最近也正好经历了一些事情,对“心态”这个词有了更深的体会,总感觉很多时候,我们之所以会停滞不前,或者感到沮丧,并非是外部环境有多么糟糕,而是我们看待事情的角度出了问题。我希望这本书能为我提供一些切实可行的工具和方法,让我能够更有效地调整自己的思维模式,不再被负面情绪所困扰,而是能够以一种更主动、更乐观的态度去迎接每一天。我对书中的具体内容充满了好奇,尤其是关于如何识别和重塑根深蒂固的消极信念,以及如何在逆境中保持韧性,这些都是我非常渴望学习的。

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拿到《改變心態,就能改變未來》这本书,我立刻被它所传达的积极能量所吸引。在快节奏的现代生活中,我们常常会感到压力山大,被各种焦虑和不安所裹挟。这本书就像一股清流,给我带来了久违的平静和希望。我尤其欣赏作者那种温和而坚定的引导方式,它不是强迫你去做什么,而是让你自己去发现,去领悟。书中提供的方法论非常实用,可以立即应用到日常生活中。例如,我尝试了书中提到的“感恩练习”,短短几天的实践,就让我对生活有了全新的认识,那些曾经被我忽略的美好,如今却闪闪发光。这本书让我明白,积极的心态并非是一种天赋,而是一种可以通过学习和实践获得的技能。

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