圖書標籤: 催眠 黃大一 湯姆史立福 孔德方 奧濛德麥吉爾
发表于2024-11-22
控製呼吸自我催眠消除緊張 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
催眠是一種控製心智的方法,其本質是心理性的;控製呼吸是一種控製心智的方法,其本質是生理性的;當兩種過程閤併,如本書所介紹的各種技巧,它們的力量相乘──因為此兩過程在效果上相互纍增。若要瞭解此運作,必須體會到:心智控製身體,身體也同樣地控製心智。
催眠與其變化格式的自我催眠,透過使用預先規劃的建議,是一種刻意地引導心智方法,此引導心智的方法,接下來更以我們所想要的行為格式,來修正身體運作;控製呼吸提供一種引導身體的方法,此方法接下來修正心智;換句話說,呼吸和思考在其基礎深深地連接在一起,兩者能用來幫助個人得到。
本書是奧濛德麥吉爾、湯姆史立福老師和黃大一老師一起完成的內容,是很多“大師”級的催眠導師偷偷提升自我的秘密武器。非常精彩,強烈推薦!
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