发表于2024-12-24
健身拳擊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
拳擊可說是人類最古老且最有效益的徒手格鬥技巧之一,雖然經過了幾千年的演變,至目前為止,其技術仍不斷的在改進中。奧運會上,拳擊可說是競爭最激烈的技擊運動之一,然而,在台灣眾多的運動人口中,敢來接觸拳擊並持續練下去的人並不多!除了因國際比賽上的嚴酷競爭外,私下的練習也是相當的不輕鬆。本書除了將一般拳擊手的訓練方式以深入淺出的方式做介紹外,也配合上許多新的健身運動概念,目的就是要將拳擊這項實用運動,變成一般民眾所可接受的健身方式。
陳怡舟
男性
台灣師範大學體育研究所碩士
國立體育學院二年制體育學系
台北市立體專三專部
拳擊A級國家級教練資格
曾發表多篇拳擊與健身運動專業論著
奧運風格拳擊(Olympic-Style Boxing)愛好者
「健身拳擊」運動推廣者
曾參加國內各項拳擊比賽
年紀到了還賴著不想退的拳擊選手
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