本書為適應21世紀中國旅遊活動朝著知識度假型方嚮發展的趨勢，提高國人文明旅遊、科學旅遊水平，宣傳健康平安快樂旅遊新理念，全麵介紹“中國十大旅遊名勝”之首——三峽。全書共八部分：第一部分概述健康平安快樂旅遊新理念；第二部分縱覽三峽；第三部分行在三峽；第四部分食在三峽；第五部分遊在三峽；第六部分購在三峽；第七部分住在三峽；第八部分玩在三峽。與一般旅遊書籍比較，本書創新之處是把旅遊與保健融為一體，每部分均有健康提醒、保健錦囊及應變指南，以保障旅遊者的健康平安快樂。本書可供旅遊者、導遊及關心旅遊的讀者閱讀；亦可作為旅遊學校的教科書；還是瞭解三峽、認識三峽、發展三峽不可多得的參考書，也是三峽地區保健養生讀物；沒有遊三峽者，閱讀本書，將有親臨其境的感覺。
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