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熱舞瘦身小品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

熱舞瘦身小品
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
淩燕
北京體育大學齣版社
2005-1-1
102
25.0
平裝（帶盤）
9787811002379

圖書標籤: 舞蹈  塑身   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

以人體生理活動規律為原則，提高機體健康水平為前提，精心選擇並編排瞭拉丁舞、埃及舞等熱情洋溢的4個舞蹈練習小品（段落），在塑造身體姿態美和動作韻律美感的同時，於練習的負荷上強調瞭對脂肪分解供能係統的針對性，以便於讀者在接受體態美訓練的過程中達到健康減肥的目的。本書配有VCD光盤以便於讀者學練，並於《曼舞靚姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀體小品》共同構成一個利用舞蹈元素健康美化女性的體係。

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