具体描述
为什么差生自暴自弃，优生也会自杀 为什么低EQ的人容易闯祸，高EQ的人也不例外 为什么相爱的人却常常彼此伤害 为什么强壮的人‘身体也会’‘兵败如山倒’？ 其实，没个人都是不同程度的‘情绪伤害者’本书会帮助你走出‘被伤害’的旋涡，中心活得自信而光彩。 赶快学习从坏的情绪中解套出来，因为生命有限，如果你不珍惜，健康会失去，爱也会流走。
作者简介
彭德修，1944年生于台湾新竹湖口，担任牧师十多年。他30岁患高血压，不到50岁患心脏病送医院急救，于修养期间，借着躬身反省与阅读，发现自己的病因是“情绪伤害”。他静心思考，重新调整人生之道时，病竟不治而愈，全家也回复美满和谐。此后他费心研究情绪伤害的心理问题，并结合亲身体验，帮助了许多面临困境的心灵。
目录信息
推荐序爱从处理情绪开始／吴光显
自序爱的伤害
第一篇何谓情绪伤害
完美主义者的情绪伤害，
其实是一种爱的伤害，
爱得愈深，这种伤害就愈大。
第二篇情绪伤害的现象
情绪伤害的人最讨厌别人强迫他，
自己却最会强迫别人；
最怕别人制造压力给他，自己却最会制造压力给别人。
现象一自卑感、不能肯定自己
现象二紧张、敏感、钻牛角尖
现象三不敢做轻易做得到的事
现象回过＃的自我保护，善讲道理
现象五因怕输而产生强迫行为
第三篇解“结”之道
我们常常忘了自己只是一个病人，
拥有各种的不完全，
因此，我们必须谨记目标不要定得太高，
评分不要太苛刻这两件事。
第一避免伤人的秘诀
第二去除输不起的心态
第三认清角色，降低标准
第四如何面对不同的人
第四篇重新得力
越能原谅别人，
自己的伤害就痊越得愈快。
第五篇管教的艺术
管教，是需要一些技巧和功夫的。
这个技巧，最重要的就是“柔和。谦卑”
与“接纳。肯定与赞美”。
第六篇赞美的艺术
让爱恢复为一种栽培的力量，
向上提升的力量。
跋／金明珠
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
知道了自己问题在哪里
评分比较多讲教育，而且是纠正伤害人。而我主要是被伤。比较想了解如何不被伤害
评分读者群的面儿应该挺广的，适合大多中国人
评分真的是一本很好很好的书！读的过程发现这就是我的“病”！
评分很适合国人读，举出的实例，文化认同感很强，唯有一点不足之处在请求他人原谅的教导，辅读《道歉的五种语言》。“对待他人不要绝对化完美，要给人自由选择的权力；对自己需不断追求依照圣言和天性的85分完美。”腓3:16，成长是一个过程，每个阶段目标不同，看自己看的所当看的。循循善诱，制造气氛提意见，真诚赞美内在。
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