生活1点通(健美篇)

生活1点通(健美篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:吉林摄影出版社
作者:赵志强
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2003-8-1
价格:12.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787806066805
丛书系列:
图书标签:
  • 健美
  • 健身
  • 运动
  • 健康
  • 生活
  • 塑形
  • 肌肉
  • 训练
  • 饮食
  • 技巧
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具体描述

《生活1点通》内容为:花园的入口树着一块牌子:[如果不知道身处何地,便无法知道你是谁]。穿行在幽静与喧闹之间,你的确难以肯定何时会接近玫瑰的芬芳,何处将遭遇罂粟的诱惑。美丽常带着利刺,毒药则披以绚丽的容颜——撩开面纱,去仔细看看,我们才感到真实是不过如此的一回事。

作者简介

目录信息

一 健美
1 健美运动的作用
2 怎样锻炼才能健美
3 现代女性的健与美
4 健身方法随处可见
5 创造迷人的身材
6 坚持锻炼身体对减肥的影响
7 上班时如何控制体重
……
二 美容
1 美丽的秘诀
2 水――美容的秘诀
3 简单测肤质法
4 怎样缓解化妆过敏
5 晒红的皮肤也需治疗
6 游泳前要护肤
7 夏季护肤法
……
· · · · · · (收起)

读后感

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