清润养颜靓汤

清润养颜靓汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第1版 (2002年10月1日)
作者:黎照环
出品人:
页数:72
译者:
出版时间:2002-10-1
价格:12.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787533520243
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 汤品
  • 食谱
  • 美容
  • 健康
  • 滋补
  • 女性
  • 中医
  • 清淡
  • 家常
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具体描述

城市人食疗系列。 各种都市流行病影响健康,本书用中西医结合的方法,从科学角度提供数十款卓有疗效的食疗食谱。 60道清润养颜靓汤,款式繁多,易制又味美;介绍用平价食材代替燕窝养颜的方法;大头菜和臭草可作美容妙品;巧用各种生草药炮制靓汤;积雪草鲮鱼老火汤功效如同花旗参而味更胜之;鲨鱼骨配生地黄可治急性声嘶;芥菜可舒筋活络,有谓其性寒凉实为误传……

《人间烟火寻味录》图书简介 引言:舌尖上的乡愁,锅碗瓢盆里的诗意 《人间烟火寻味录》并非一本单纯的食谱汇编,它是一部深入华夏大地肌理、探寻不同地域风土人情与生活哲学的文化随笔集。本书以“吃”为切入口,却着眼于“活”。我们相信,食物的滋味不仅仅停留在味蕾上,更深植于世代相传的记忆、特定的气候环境,以及那些塑造了特定人群性格的漫长岁月之中。 本书将带领读者穿梭于北方的粗犷豪迈、江南的细腻温婉、西南的麻辣热烈以及西北的苍茫古朴之间,去感受“烟火气”的真正内涵。我们深入田间地头、老旧巷口、市井深处,记录那些鲜活的、正在消失的,以及仍在顽强传承的饮食习俗。 第一辑:北地苍茫——大地的馈赠与生存的智慧 本辑聚焦于中国北方广袤的土地,从黄土高原的粗犷到东北平原的厚重,探寻北方人民如何在严酷的气候条件下,发展出独具特色的饮食哲学。 第一章:面食的万千气象 面,在北方不仅仅是主食,它是一种文化符号,一种情感的载体。本书详尽描绘了陕西关中地区刀削面的力道与筋骨,山西刀切面的精巧螺旋,以及山东大包子的皮薄馅大、汁水充盈的秘密。我们追溯了从五谷磨坊到案板之上,那双双布满老茧的手,如何将朴素的面粉赋予生命。特别收录了对抗严寒的“热力”面食,如内蒙古的烤包子和东北的“得莫利炖鱼”中搭配的粗粮饼子,它们是抵御风雪的温暖铠甲。 第二章:腌藏的哲学 北方漫长的冬季,催生了“腌”的艺术。这不是一种无奈的选择,而是一种积极与自然抗争的生活态度。从东北酸菜的缸内发酵,到山东的酱菜,再到山西的腌鱼,每一坛酸、咸、辣的背后,都蕴含着对丰收的珍惜和对季节流转的尊重。我们探讨了传统发酵过程中微生物的奇妙作用,以及这种味道如何成为异乡人心中最浓烈的乡愁。 第三章:炉火与豪迈 本章深入内陆,展现北方饮食中的“火候”艺术。烤、炙、炖是核心技法。以新疆大盘鸡的浓郁汤汁与嫩滑鸡肉为例,分析了香料的运用如何平衡羊肉的膻味,并提升其本身的醇厚。同时,我们没有回避内陆地区饮食的简朴,记录了在晋北地区,一碗热腾腾的羊肉烩面如何支撑起一天的劳作。 第二辑:江南水乡——精微之处见雅致 水,是江南饮食的灵魂。本辑转向气候温和、物产丰饶的东南地区,探究其饮食如何从自然中提炼出细腻、清雅的境界。 第四章:米食的精雕细琢 与北方面食的刚猛相对,江南的米食追求的是“形、色、香、味、意”的完美统一。从苏帮的熏鱼红烧肉中那点到为止的甜与酱油的运用,到徽州臭鳜鱼的独特“臭”味,本书剖析了江南厨师如何像艺术家一样对待食材。重点介绍了江南点心制作的繁复工艺,如苏州糕点的层层酥皮、宁波汤团的软糯内馅,展现了对时间与耐心的极致追求。 第五章:水鲜的季节性礼赞 江南依水而生,其饮食的生命力在于对“时令”的把握。春天吃刀鱼,夏天尝湖虾,秋季赏蟹宴。我们记录了渔民在清晨将捕获的鲜活水产,如何通过最快的速度抵达食客的餐桌,以及这种对“鲜”的极致追求如何渗透到日常的家常菜中。特别是对太湖流域莼鲈之美,进行了深入的文化溯源。 第六章:茶与食的交融 在江南,茶不仅仅是饮品,它是餐桌上的调味品和休憩的媒介。本书探究了如何用不同种类的茶入菜,如龙井虾仁的清新脱俗,以及在宴席中,一碗清茶如何成为解腻、提神的完美收尾。 第三辑:西南秘境——香料的狂想曲与山野的馈赠 本辑将读者带到多民族聚居、气候湿热的西南地区,这里的饮食是对辛辣、酸香、复合香气的热烈颂歌。 第七章:辛辣的层次感 西南的辣,并非单一的刺激。我们细致地解析了贵州辣椒的“糟辣”之醇厚,四川花椒的“麻”与“香”的平衡,以及云南香料的异域风情。这不是为了追求痛感,而是为了在湿热的环境中“以热制热”,激发食欲,达到一种奇特的平衡感。特别记录了云南山地民族对菌菇和野生草本植物的独特运用。 第八章:酸味的哲学回归 在西南,酸味是提鲜与开胃的关键。从贵州酸汤鱼的自然酸酵,到四川泡菜的清爽脆口,酸味扮演了连接不同味道的桥梁。我们探讨了这种酸味如何在不同地域的文化中,体现出不同的“脾性”。 第九章:街头巷尾的灵魂 西南的美食哲学,很大程度上体现在街头小吃中。那些看似随意的推车和简陋的摊位,却孕育出最富创造力的风味。我们记录了重庆小面、成都担担面,以及那些被遗忘在小巷深处的“苍蝇馆子”,它们是城市生命力的最直接体现。 第四辑:历史的沉淀与未来的回响 本辑将视野放大,探讨饮食文化在历史变迁中的继承与创新,以及现代社会对传统烹饪的挑战与反思。 第十章:老手艺的“慢”哲学 在快节奏的当下,许多依赖时间积累的手艺正面临失传。本书记录了对传统酿酒、制醋、酱油酿造等需要数月乃至数年才能完成的工艺的考察。这些“慢”下来的过程,是理解中国传统“天人合一”思想的钥匙。我们采访了坚守在古法技艺上的匠人,他们的坚持,是对工业化批量生产的一种无声的对抗。 第十一章:地域融合与新式乡愁 随着人员流动性的增加,不同地域的口味开始相互渗透。本书也关注了这种融合现象,分析了“新派”的地域菜系如何在新一代厨师手中被重新诠释。但这重释并非颠覆,而是在尊重传统风味的基础上,用现代的审美和技术进行“精修”。我们探讨了这种“新式乡愁”的构成——是味觉的回归,还是文化认同的重建? 结语:餐桌上的世界观 《人间烟火寻味录》试图证明,每一道看似简单的家常菜,都承载着一个民族对土地的敬畏、对四季的理解和对生活的期许。阅读本书,如同参与一场穿越时空的盛大宴席,品尝的不仅是滋味,更是千百年来,中华民族在烟火缭绕中构建起的坚韧与温情。我们希望,读者在合上书页时,能以一种全新的、充满敬意的眼光,看待自己餐桌上的每一份食物。

作者简介

目录信息

出版者的话
前言――无汤不欢
一 肉类靓汤
1 龙月利叶猪瘦肉沙参汤
……
二 鱼鲜海味靓汤
1 白果杏仁生鱼汤
……
三 鸡鸭靓汤
1 土茵陈麦芽鸡肝汤
……
四 蔬果靓汤
1 祛湿清热冬瓜汤
……
五 特色靓汤
1 鲨鱼骨煲生地
……
本书所用药材一览
· · · · · · (收起)

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