在《你害怕什么?》中,行动理论教师、登奎斯学派教导者拉维尼亚·普兰卡向我们提示了身体姿态与习惯动作同困扰我们日常生活的焦虑是如何息息相关的。并提供了许多令人耳目一新的锻炼方式,将我们从恐惧中解放出来。
我害怕黑。 为什么怕黑呢?因为黑暗中的所有的物体都变成了张牙舞爪的怪兽。刷牙的日光灯,长发飘飘的浴巾,低头看着我的热水壶。所以我要开着灯睡。可是也许开灯睡只不过是一个折中的办法。战胜恐惧还是要自己正视眼前影影憧憧的死物。它们不过是无害的固定物体。是自己的心...
评分我害怕黑。 为什么怕黑呢?因为黑暗中的所有的物体都变成了张牙舞爪的怪兽。刷牙的日光灯,长发飘飘的浴巾,低头看着我的热水壶。所以我要开着灯睡。可是也许开灯睡只不过是一个折中的办法。战胜恐惧还是要自己正视眼前影影憧憧的死物。它们不过是无害的固定物体。是自己的心...
评分我害怕黑。 为什么怕黑呢?因为黑暗中的所有的物体都变成了张牙舞爪的怪兽。刷牙的日光灯,长发飘飘的浴巾,低头看着我的热水壶。所以我要开着灯睡。可是也许开灯睡只不过是一个折中的办法。战胜恐惧还是要自己正视眼前影影憧憧的死物。它们不过是无害的固定物体。是自己的心...
评分我害怕黑。 为什么怕黑呢?因为黑暗中的所有的物体都变成了张牙舞爪的怪兽。刷牙的日光灯,长发飘飘的浴巾,低头看着我的热水壶。所以我要开着灯睡。可是也许开灯睡只不过是一个折中的办法。战胜恐惧还是要自己正视眼前影影憧憧的死物。它们不过是无害的固定物体。是自己的心...
评分我害怕黑。 为什么怕黑呢?因为黑暗中的所有的物体都变成了张牙舞爪的怪兽。刷牙的日光灯,长发飘飘的浴巾,低头看着我的热水壶。所以我要开着灯睡。可是也许开灯睡只不过是一个折中的办法。战胜恐惧还是要自己正视眼前影影憧憧的死物。它们不过是无害的固定物体。是自己的心...
我得说,这本书简直是语言的狂欢!我以前很少遇到一个作者能将日常的词汇组合出如此强烈的画面感和冲击力。它的节奏感极强,有的段落读起来像是一场激烈的鼓点,紧凑、急促,让你手心冒汗;而另一些段落则舒缓得像一曲慢板小提琴,悠长、哀伤,每一个停顿都充满了意犹未尽的回味。我特别欣赏作者对人物形象的塑造,那些角色不是脸谱化的“好人”或“坏蛋”,他们是活生生的、充满矛盾的个体,他们的选择往往是基于一种近乎本能的、无法自拔的驱动力。这本书最让我感到震撼的是它对“时间”的探讨。它不是简单地讲述过去发生的事情,而是让时间本身成为一个有重量、有质感的实体,压在人物的肩上,影响着他们的每一步呼吸。读完最后一页时,我感觉自己好像刚刚结束了一段漫长而艰苦的旅行,身心俱疲,但又有一种豁然开朗的轻松感。这绝对是一部需要被细细品味的作品,不适合心浮气躁的时候阅读。
评分说实话,这本书的开篇把我差点劝退了,那种极其冷静、近乎冷酷的笔调,让我一度怀疑自己是不是拿错了一本学术著作。它完全没有迎合大众口味的叙事技巧,大量的内心独白和哲学思辨占据了主导地位,如果不是因为对作者之前作品的盲目信任,我可能早就把它束之高阁了。但坚持读下去后,我开始领略到一种独特的韵味。作者似乎非常擅长捕捉那些转瞬即逝、难以名状的“感觉”,比如午后阳光穿过百叶窗投下的光影,那种短暂的、易逝的美感,被他用极其精炼却又充满张力的句子捕捉了下来。这本书的结构也很有意思,它不是一条直线,更像是一张复杂的网,各个看似不相干的线索,最终在不经意间交织在一起,形成一个令人震撼的整体。我必须承认,理解它的某些深层含义需要反复阅读,甚至需要查阅一些背景资料,但这恰恰是它魅力所在——它挑战你的智力和耐心,拒绝被轻易消费。对于那些渴望阅读有深度、不落俗套作品的“老饕”来说,这无疑是一道盛宴。
评分天呐,我最近读完一本让我彻夜难眠的书,感觉灵魂都被掏空了。这本书的文字像是有魔力一样,每一个词语都精准地击中了心底最隐秘的角落。它不是那种传统意义上的“好读”的书,情节推进缓慢得像蜗牛爬行,但每一个细微的心理波动都被描摹得入木三分,让人忍不住反复咀嚼。我尤其喜欢作者对环境氛围的渲染,那种潮湿、压抑,带着一丝腐朽气息的场景,仿佛能透过纸面闻到味道。这本书的叙事视角转换得非常巧妙,常常让你以为自己已经掌握了真相,下一秒又被无情地推翻,整个阅读过程就像是在迷宫里探险,每一步都充满不确定性。更绝的是,它探讨的主题非常深刻,关于人性的复杂、道德的灰色地带,读完后,你甚至会开始审视自己平日里深信不疑的价值观。我花了整整两天时间才从那种情绪里走出来,感觉自己像是经历了一场漫长而痛苦的自我剖析。这本书绝对不适合寻求轻松阅读的读者,它需要你投入百分之百的专注和情感,但回报是巨大的——你会发现一些关于“活着”的更深层次的理解。
评分初读此书,我以为它会是一部探讨外部冲突的小说,毕竟书名听起来就充满了戏剧张力。然而,事实恰恰相反,它几乎所有的“战争”都发生在人物的内心世界,是一场场关于自我认知和身份认同的无声搏斗。作者对“沉默”的运用达到了炉火纯青的地步,很多时候,人物之间最关键的对话,是通过长久的对视、一个不经意的转身,或者干脆是长时间的空白来传达的。这种留白的处理,反而比直接的对话更具杀伤力。这本书的基调是忧郁的,但这种忧郁并非是无病呻吟,而是建立在对生存困境的深刻洞察之上。它让你不得不直面那些自己不愿意承认的软弱和恐惧。我花了很长时间去消化其中关于“选择的代价”这一章节,那段描述简直是残酷的精准。它不是一本让人读完后心情愉悦的书,但它绝对是一本能改变你看待世界方式的书。如果你想读一些能真正触动你灵魂深处、让你进行一场深刻反思的作品,那么这本书绝对值得你付出时间去探索。
评分这本书的叙事手法简直是教科书级别的“反高潮”。你期待着一个宏大的爆发点,一个酣畅淋漓的结局,但作者却选择了用一种近乎耳语的方式收尾,那种力量是内敛的、渗透性的。它没有给你明确的答案,而是把所有悬而未决的问题都抛回给了读者,让你不得不自己去填补那些留白。这种处理方式非常高明,因为它让故事在你合上书本之后,依然在你的脑海中继续发酵、生长。我特别欣赏作者在处理复杂情绪时的那种克制,他从不滥用煽情的词汇,而是通过环境描写、肢体语言的细微变化,将人物的痛苦、挣扎和最终的和解,不动声色地呈现出来。这本书的细节观察力达到了令人发指的地步,比如对某种特定香气的描摹,对旧家具磨损纹路的刻画,这些看似不重要的细节,却构筑了整个故事坚实的地基。对于那些喜欢深度挖掘文本潜台词的读者来说,这简直是一部宝藏之书,每一次重读都会发现新的层次。
评分恐惧的根源,自我认识,工具方法。方法的可操作性不是很强,文字阅读给人很复杂的感觉,潜意识就不想尝试了= =
评分@2011-02-08 17:38:17
评分你起床有困难吗?你是否在列计划清单时会安排许多不可能完成的要做的事?你是否对一些不必要的细节纠缠太久,以致根本没有时间去做计划好的事情?你怨恨别人的成功吗?你是否有时感觉一筹莫展,动弹不得?你经常为你的处境哭泣吗?生活是否很无味?你是否觉得永远也没有时间能做你真正想做的事情?如果这些问题中你有两个以上答了“是”,那么恐惧正在笼罩着你的身边。你是否暴饮暴食?是否小事情就能让你怒不可遏?你睡眠有问题吗?你觉得“不舒服”的次数每周多于一次吗?
评分世界上只有两种情感:爱和怕。所有其他的感情都从这对最基本、最根本的感情中生长出来。
评分怕啥?
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