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焦虑症和恐惧症

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艾伦·T.贝克
重庆大学出版社
张旭东
2015-8
0
69.00元
平装
鹿鸣心理
9787562491927

图书标签: 心理学  心理咨询与治疗  焦虑症和恐惧症  焦虑  心理治疗   


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发表于2024-11-23

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图书描述


著者简介

艾伦•T.贝克 医学博士,认知心理治疗之父,宾夕法尼亚州医学院精神病学教授,费城认知治疗中心主任。贝克教授获得的奖项和荣誉众多,他著述了17本书和五百多种其他出版物。

加里•埃默里 博士 洛杉矶认知治疗中心主任,加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授。

鲁斯•L.格林伯格 博士,心理学家、执业心理咨询师,认知治疗中心负责心理咨询师的培训。


图书目录


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写得非常详尽专业,但是不适合自救

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更适合治疗师阅读的读物,患者本人去阅读,会带来很大的心理压力,不知道从何下手

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读后感

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文 / 猪猪猫张 01 母亲节这天,我们带女儿去参加小主持人考试。在观众席等待女儿出场的时间里,我似乎比她还紧张,总是害怕她上台忘词。于是,她在我的要求下小声地重复背诵考级的内容。我时不时地叮嘱她“上去的时候要注意看着观众哈”,“记得大声些”,“念完记得向观众鞠躬...

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这本书的精华集中在第一部分的3、4、5章,这三章介绍了认知理论的核心观点。 根据艾伦.贝克的理论,恐惧是对危险的评估,焦虑是恐惧引发后所产生的紧张防卫状态。 恐惧和焦虑是很常见的情绪,而与现实不符的,过分剧烈的恐惧或焦虑状态则是不健康的,我们称之为恐惧症...  

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