感悟佛学中的人生智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:九州出版社

作者:李季

出品人:

页数:456

译者:

出版时间:2004-4

价格:20.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801950376

丛书系列:

图书标签:

• 佛教哲学
• 佛学
• 人生智慧
• 感悟
• 修行
• 哲学
• 心灵成长
• 自我提升
• 佛教文化
• 智慧人生
• 正念

《寂静之光：在尘世喧嚣中寻觅内心的宁静》 在这本《寂静之光》中，我们将一同踏上一段深刻的内在探索之旅，追寻那份在纷繁世事中触手可及的平和与洞见。本书并非旨在提供一套僵化的理论体系，而是邀请读者以开放的心态，审视自身的生活，并从中发掘那些被忽略的、能够点亮心灵的微光。 我们将从“认识情绪的本质”开始，深入剖析喜怒哀乐等各种情感的产生根源，学习如何不被情绪所奴役，而是成为情绪的观察者与理解者。通过对诸如“无常”与“执着”等概念的细腻解读，本书将帮助读者理解，生命中的一切都在不断变化，而过度的依恋与抗拒，恰恰是痛苦的源泉。我们会探讨如何培养一种“顺流而下”的智慧，学会接纳生活中的不可控因素，从而减少无谓的挣扎与烦恼。 接着，我们将聚焦于“如何建立健康的自我认知”。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被外界的评价所左右，迷失了真实的自我。本书将引导读者审视那些根深蒂固的自我设限，学习如何放下不必要的包袱，发现并珍视内在的价值。我们将通过一些富有启发性的故事和练习，鼓励读者培养一种“自我慈悲”的态度，温柔地对待自己，就像对待一位亲密的朋友一样。 “沟通的艺术”是本书的另一重要篇章。在人际交往中，误解与冲突常常源于沟通的障碍。我们将深入分析“倾听”的真正含义，学习如何真正地“听到”对方的语言之下隐藏的需求与情感。同时，也会探讨如何以真诚、尊重的方式表达自己的想法，建立更加和谐、深入的人际关系。本书会强调“同理心”的重要性，它不仅仅是理解对方的感受，更是建立连接与信任的桥梁。 在“面对挑战与逆境”的部分，我们将不再回避生活的艰难，而是学习如何从中汲取力量。本书将分享一些关于“耐心”与“毅力”的深刻见解，鼓励读者在困难面前保持冷静，寻找解决问题的可能性，而非沉溺于沮丧。我们将探讨如何将每一次挑战都视为一次成长的机会，每一次跌倒都是一次重新站起来的契机。 此外，“培养专注的力量”将帮助读者从浮躁中解脱出来。在这个注意力极易分散的时代，专注力是实现目标、体验生活深度的关键。本书将介绍一些简单易行的方法，帮助读者在日常生活中培养专注的习惯，无论是工作、学习还是与人相处，都能更加投入，也更能体会到其中的乐趣与成就感。 本书的另一核心内容是“关于‘给予’的智慧”。我们常常认为“得到”才能带来快乐，但实际上，发自内心的“给予”更能带来持久的满足感。我们将探讨“慷慨”的真正含义，它不仅仅是物质上的给予，更是精神上的支持、时间和精力的付出。通过“给予”，我们能感受到自己与他人的连接，体验到生命的价值与意义。 最后，在“如何在日常生活中实践”的章节，本书将提供一系列具体的建议与引导。我们深知，再深刻的道理，如果不能融入生活，便会流于空谈。因此，本书将鼓励读者从小处着手，将书中的智慧点滴融入日常的起居饮食、言谈举止之中。无论是清晨的一段静思，午间的一次深呼吸，还是夜晚的几句感恩，都可能成为点亮心灵的光芒。 《寂静之光》是一本陪伴读者自我发现的书，它不提供标准答案，而是提供工具与视角，让读者自己去寻找属于自己的答案。它鼓励我们放慢脚步，去感受生命中的每一个瞬间，去理解我们内心的需求，去建立更深刻的连接，最终，在尘世的喧嚣中，找到那份属于自己的、永恒的宁静之光。

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这本《感悟佛学中的人生智慧》真是让我受益匪浅。我一直对佛学抱有敬畏之情，但总觉得高深莫测，难以亲近。这本书的作者，用一种非常接地气、充满生活气息的语言，将那些深奥的哲理阐述得清晰明了。它不是那种枯燥的说教，更像是与一位智者在午后阳光下，一边品茗一边聊天的过程。书中对“缘起性空”的解析，让我对人际关系的理解一下子开阔了许多。以前总是在意得失，纠结于他人的看法，现在我明白了，一切皆是因缘和合，没有永恒的拥有，也没有绝对的失去。这种看淡的智慧，不是消极逃避，而是一种更积极、更从容地面对生活的勇气。我尤其喜欢作者在描述“慈悲”那一章时的笔触，那种温柔而坚定的力量，让人在感到被理解的同时，也受到了鼓舞，去尝试用更宽广的心胸对待身边的每一个人，包括自己。读完后，感觉心里的浮躁少了很多，多了一种沉淀下来的宁静，对日常琐事的烦恼也似乎没有那么在意了。

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说实话，我对佛教典籍的理解一直停留在表面，总觉得那些经文晦涩难懂，与现代生活格格不入。但这本书完全颠覆了我的固有印象。它仿佛搭建了一座桥梁，将古老的东方智慧与我们当代人面临的压力、焦虑、迷茫巧妙地连接起来。特别是它探讨“无常”的那一部分，简直是为我量身定制。我前段时间因为工作变动，陷入了极度的不安，总想抓住一些确定性，结果越抓越紧，越痛苦。书里用非常生动的例子，比如流水、花开花落，阐释了“变”才是世界的本质。这种顿悟的感觉非常奇妙，它不是强迫你接受，而是引导你去观察、去体会。读完之后，我开始尝试在变化中寻找新的平衡点，不再抗拒调整，反而觉得每一次变动都是一次重新校准自己方向的机会。这种由内而外的心态转变，比任何外部的成功都来得踏实和珍贵。

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这本书的结构安排和文字的韵味实在值得称赞。它没有采用那种生硬的论点先行的方式，而是像散文诗一样，层层递进，引人入胜。每一章的标题都极具禅意，比如“心止水清”、“观呼吸间的刹那欢喜”，仅仅是阅读标题，就已经让人心神为之一宁。作者的文笔流畅自然，夹杂着适度的个人感悟和对经典的出色诠释，使得原本严肃的佛理变得鲜活起来。我发现自己不是在“阅读”一本书，而更像是在参与一场心灵的对话。尤其是在谈及“放下”的时候，那种娓娓道来的语气，没有一丝说教的意味，只是温柔地揭示了一个事实：很多痛苦源于我们不愿松开紧握的双手。这对我这个习惯性思虑过度的人来说，无疑是一剂良药。它让我开始审视自己是不是把太多不属于自己的责任和情绪背在了身上，值得反复品味。

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这本书给我的感觉，就像是迷雾中射来的一束柔和的光，它没有刺眼到让人无法直视，而是恰到好处地照亮了脚下的路。我最欣赏它对“生命意义”的探讨，它没有试图去定义一个宏大的目标，而是将意义内化到了每一个当下。很多时候我们总在追求“成为什么样的人”，这本书却提醒我们关注“此刻正在发生什么”。通过对“空性”的深入浅出的阐述，它解构了我们对“自我”的执着，这种解构不是虚无主义，而是一种极大的解放。一旦不再被僵硬的自我定义所束缚，行动就会变得更加自由和真诚。这本书的阅读体验是渐进的、需要时间的沉淀，我尝试着不急着读完，而是让某些句子在我心里发酵，回味无穷。它让我明白，真正的智慧，不在书页之上，而在每一次合上书本后，生活中的细微体悟之中。

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我带着一种探寻“终极答案”的心态翻开了这本书，坦白说，我期待能从中找到一套解决所有人生难题的万能公式。然而，这本书带给我的体验更为深刻，它提供的不是公式，而是一套观察世界的透镜。作者非常巧妙地避开了宗教色彩过浓的表述，而是聚焦于“心法”的修炼。书中对于“正念”的实践指导，具体到呼吸、行走、吃饭的细节，让我看到了佛学智慧在日常生活中落地的可能性。比如书中提到如何处理愤怒的情绪，不是压抑，而是像观察天空中飘过的云朵一样，看着它升起、停留、然后自然消散。这种清晰的步骤和可操作性，远比空泛的“要宽容”来得实在。它教会我如何成为自己情绪的观察者，而不是被情绪牵着走的奴隶。这种自我觉察的能力，是我阅读诸多心灵书籍中，收获最为具体和持久的。

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大国学基金会于2010年6月13日捐赠

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