图书标签: 食疗 水果 卫生保健 千高原 养生
发表于2024-12-25
食话食说 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《食话食说:水果的妙用》从实用性、知识性的角度来帮助大家认识水果,第一章中大家可以了解到一些常见水果的性质、功效、食用注意事项等,让你针对自己的身体更有针对性地吃水果,吃出健康和营养。第二章告诉你怎么用新鲜果汁解决营养、美容、皮肤、养生等一系列问题。而在第三章中提供的营养食谱中,又能让你实际养生。第四章告诉爱美的女性如何让水果发挥护肤品的功效,简单制作一些独具功效的水果护肤品如面膜、爽肤(液)汁等。最后一章结合中西医知识,让你了解水果富含的营养,对身体有何好处等知识,并分类成容易阅读的章节,让你轻松获取知识。
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