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出版者:首都經濟貿易大學齣版社

作者:王有智,歐陽侖

出品人:

頁數:374

译者:

出版時間:2003-8

價格:31.00元

裝幀:

isbn號碼:9787563810864

叢書系列:

圖書標籤:

• 心理學
• 飄香的魚
• 心理學
• 基礎心理學
• 入門
• 教材
• 學科
• 教育
• 學習
• 思維
• 行為
• 認知

好的，這是一本關於現代都市生存法則與人際交往藝術的深度指南的圖書簡介： --- 《霓虹叢林生存手冊：現代都市的隱形法則與高效人際網絡構建指南》 當代社會，信息爆炸，節奏飛快。我們身處鋼筋水泥構築的龐大迷宮，每天都在進行著無數次的交鋒與協作。然而，很多人卻像迷失在茂密森林中的旅人，手握地圖卻依然找不到正確的方嚮。這本書，不是一本空泛的成功學口號集，而是一本為你量身定製的、直抵現代都市運行核心的實操指南。它聚焦於如何識彆、理解並駕馭那些在光鮮外錶下悄然運作的人際結構、權力動態與信息流嚮，幫助你在競爭激烈的環境中，不僅能“活下來”，更能“活得精彩”。 第一部分：都市的骨架——洞悉隱藏的權力結構與社會契約 現代都市並非一個純粹的“機會均等”的場域，其背後有著一套復雜且往往不言而喻的運作規則。本書首先緻力於解構這些“隱形契約”。 1. 權力光譜的識彆與定位： 我們將深入探討不同層級和圈子中的權力分布形態——從正式的組織層級到非正式的“圈子文化”。你會學會如何快速判斷一個環境中誰真正擁有決策權，誰是關鍵的“影響力節點”，以及如何區分真正的權威與虛張聲勢的“噪音製造者”。這部分內容將避免使用僵硬的社會學理論，而是通過大量的都市案例分析，教授讀者一套敏銳的“權力雷達”。 2. 資源的非綫性流動路徑： 在快節奏的都市生活中，資源（包括信息、資本、機會）的獲取往往不是一條直綫。我們將剖析“弱關係”的強大力量，解釋為什麼看似不相關的群體間交流反而更容易催生顛覆性的機會。同時，本書會提供實用的框架，幫助你地圖化自己的資源網絡，並策略性地填補關鍵的“信息斷層”。 3. 城市身份的構建與維護： 你的“人設”在都市中就是你的通行證。但如何構建一個既真實又符閤環境需求的專業身份？我們探討瞭“符號資本”的積纍——如何通過選擇性的展示、恰當的言辭和有效的“故事包裝”，在不耗費過多精力的情況下，建立起彆人願意信任和閤作的基礎。重點在於，如何確保身份的連貫性，防止在不同社交場域中齣現人格分裂。 第二部分：高效溝通的煉金術——從無效應酬到價值交換 無效的社交是時間最大的黑洞。本書拒絕教你圓滑虛僞的套話，而是專注於如何進行有目的、高迴報的溝通。 4. 傾聽的藝術：超越語義的解碼器： 大多數人聽彆人說話隻是為瞭組織自己的迴應。本書教導讀者如何訓練“深度傾聽”——捕捉言語背後的情緒、未說齣口的需求和潛在的顧慮。通過分析對話中的“停頓”、“語氣變化”和“肢體語言的微小信號”，你可以比對方自己更早地瞭解他們的真實意圖，從而占據溝通的主動權。 5. 談判與異議處理的心理學基礎： 無論是在薪資談判、項目閤作還是日常衝突中，掌握核心的心理機製至關重要。我們會詳細解析“錨定效應”、“損失厭惡”等認知偏差在實際交涉中的應用。重點是教授如何將“對抗性談判”轉化為“共同問題解決”，在維護自身利益的同時，確保長期閤作關係不受損害。 6. 跨代際與跨文化溝通的“調頻器”： 現代職場充滿瞭不同背景的人。本書提供瞭一套實用的“調頻”策略，幫助你迅速適應不同年齡層和文化背景的溝通偏好（例如，如何與習慣郵件的“老派”領導溝通，以及如何與依賴即時信息的“新銳”同事協作），確保信息準確傳達，避免無謂的摩擦。 第三部分：時間與精力的防禦戰——在信息洪流中保持專注與韌性 都市的噪音不僅來自外界，更來自源源不斷湧入的數字信息。本書提供瞭抵禦“注意力稀釋”的實戰防禦工事。 7. 警惕“忙碌的陷阱”：區分行動與進展： 很多人看似整天在工作，但産齣效率極低。我們剖析瞭“低效忙碌”的心理成因，並介紹如何利用“帕纍托原則”在職場事務中找到那20%真正能帶來80%結果的關鍵任務。核心是學會對“不重要的緊急事件”說不。 8. 情緒韌性與“壓力場域”管理： 職場壓力是常態，但如何防止壓力演變成內耗？本書引入瞭“壓力場域隔離技術”，教你如何在壓力巨大的環境中建立清晰的心理邊界，識彆並隔離那些“情緒汙染源”。這部分內容側重於構建一套個人的“心理恢復機製”，確保你在高壓下依然能做齣理性的決策。 9. 數字世界的界限設定：奪迴你的專注力主權： 智能手機和通知係統正在重塑我們的大腦反應模式。我們將提供一套嚴格的、可定製的數字健康協議，幫助讀者重新訓練對通知的反應閾值，將碎片化的時間重新整閤為深度工作流。這不隻是簡單的“關閉通知”，而是關於如何係統性地重塑對數字工具的控製權。 結語：成為都市的“捕手”，而非“獵物” 《霓虹叢林生存手冊》的最終目標，是讓讀者從被動地接受外界環境的塑造，轉變為主動地設計自己的生存路徑。它提供的是一套觀察世界、理解人性、並有效參與協作的實用工具箱。讀完此書，你將不再僅僅是城市中的一個“螺絲釘”，而是能清晰看到遊戲規則，並能憑藉智慧與策略，在復雜多變的現代社會中，穩健前行、遊刃有餘的掌控者。 這本書適閤所有渴望在競爭中占據優勢、希望人際關係更有效率、並力求實現個人價值最大化的都市精英、職場人士以及創業者。 ---

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這本書的封麵設計很吸引人，用瞭一種柔和的藍色調，配上簡潔的字體，給人一種寜靜而又專業的初印象。我當初選擇它，是希望能對這個學科有一個係統而全麵的瞭解。然而，當我深入閱讀後，發現它在某些關鍵領域的闡述略顯單薄。比如，對於認知失調理論的介紹，雖然提到瞭核心概念，但在實際生活中的應用案例和不同文化背景下的變體探討上，篇幅嚴重不足。我期待的是能看到更多前沿的研究成果和跨學科的視角，例如心理學與神經科學的交叉研究，或者對行為經濟學中心理學原理的深入剖析。現在的版本更像是一本麵嚮初學者的入門手冊，缺乏那種能讓人産生“原來如此”的頓悟時刻的深度。對於那些已經對基礎概念有所耳聞的讀者來說，這本書提供的“新知”非常有限，更多的是對教科書上常見知識點的重新組織和排列，這使得閱讀過程顯得有些平鋪直敘，難以激起持續的閱讀熱情。整體而言，它搭建瞭一個基礎框架，但上層的精美建築卻付之闕如，讓人感到意猶未盡。

评分☆☆☆☆☆

從寫作風格來看，這本書的語言風格過於學術化和去人性化，缺乏對復雜心理現象應有的細膩洞察和情感共鳴。雖然科學著作需要嚴謹，但心理學畢竟是研究人的學問，它天然地包含瞭人性的溫度和睏惑。作者在闡述如“創傷後成長”或“積極心理學”這些極具人文關懷的主題時，使用的卻是極其乾燥、缺乏代入感的術語堆砌。閱讀過程中，我感覺自己像是一個冷冰冰的觀察者，而不是一個正在探索自我和他人內心世界的旅人。缺少生動的、能夠觸動人心的故事或案例來佐證理論，使得那些深刻的心理洞察，未能真正地在讀者的心智中生根發芽。一本優秀的心理學書籍應該像一位睿智的朋友在娓娓道來，而不是一本冰冷的說明書。這種缺失，極大地削弱瞭其作為“入門”書籍應有的感染力和說服力。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，最讓我感到睏惑的是其章節的邏輯安排，似乎沒有遵循心理學知識體係構建的慣常路徑。通常我們期待從生物學基礎、發展心理學過渡到認知、人格，再到社會心理學，形成一個清晰的脈絡。但此書的編排顯得有些跳躍，一會兒深入到變態心理學的分類，一會兒又突然迴到童年依戀模式的探討，使得知識點的銜接不夠自然流暢。這種結構上的鬆散，使得讀者在建立知識體係時需要耗費額外的精力去重新梳理和關聯不同的概念。尤其在講解實驗方法論時，作者似乎過於依賴文字描述，而缺乏對經典實驗的圖示化呈現和操作細節的詳細說明，這對於希望掌握研究方法的讀者來說是極大的缺失。讀完特定章節後，我常常需要藉助其他資源來填補邏輯上的空白，這無疑降低瞭閱讀體驗的效率。如果能有一條更清晰、更符閤認知規律的敘事主綫，這本書的價值將會大大提升，而不是像現在這樣，更像是一堆優秀論文的鬆散匯編。

评分☆☆☆☆☆

這本書在社會心理學部分的探討，相較於其他章節，顯得尤為保守和陳舊。我本來很期待能看到如群體極化、旁觀者效應等經典研究的最新進展，或者麵對社交媒體時代下新型人際互動模式的心理學解釋。然而，書中引用的案例和理論多停留在上世紀中葉的經典實驗，缺乏對當代社會熱點現象的關照。例如，關於群體身份認同的討論，完全沒有觸及到網絡部落、虛擬社區中身份的建構與解構這一至關重要的話題。這種對時代脈搏的脫節，使得這本書在指導讀者理解當下錯綜復雜的社會互動時，顯得力不從心。它提供瞭一套靜態的理論工具箱，但沒有教會我們如何去應對動態變化的現實世界。讀起來，仿佛是在閱讀一本停留在20年前的學術文獻集，對於追求知新和實用的現代讀者來說，這種滯後感是難以接受的。

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關於人格理論的介紹部分，這本書的處理顯得過於二元對立化，似乎將弗洛伊德、榮格的經典理論與特質理論、人本主義嚴格地割裂開來，沒有充分展現這些流派之間復雜的辯證關係和相互藉鑒之處。它更傾嚮於把每一種理論視為一個獨立的、互不乾涉的模塊進行介紹。我期望看到的是，作者能更深刻地剖析不同理論傢是如何迴應前人觀點的，以及現代認知神經科學是如何對傳統人格結構提齣新的解釋框架的。目前這本書給我的感覺是，它列舉瞭“有哪些理論”，但遠沒有解釋清楚“為什麼會産生這些理論”以及“它們如何共同塑造瞭我們對人格的理解”。這種割裂式的教學方法，阻礙瞭讀者形成一個整閤性的、動態的、能夠容納矛盾的復雜人格觀。結果就是，讀者掌握瞭一堆孤立的知識點，卻未能建立起一個連貫的理論認知地圖。

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...教材.....................這都可以.............

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