具体描述
《新手父母孕前饮食指南:预约健康优质宝宝》中的食谱就是要打破营养的食物=不美味的传统，且透过柯老师的巧手，你一定会发现这些美味的菜肴，制作起来一点也不烦琐。“饮食”是一种文化，也是获得营养最好的方式。到底是要选择美味的食物，还是要选择营养的食物，经常让很多人困惑。如果能兼顾那是最好不过的事了！
作者简介
目录信息
推荐序
作者序
Part 1 准备怀孕，赢在起跑线
1 我想要一个孩子
2 孕前健康检查是优生计划的第一步
3 为什么会生出问题宝宝
4 体重管理，增加受孕机会
5 药物与营养
6 最适合怀孕的时机
Part 2 调整孕前体质，培养健康受孕环境
1 减轻压力，促进新陈代谢
2 香蕉草莓奶昔
3 猪肝菠菜乌龙面
4 醋溜鲤鱼片
……
Part 3 快乐怀孕，让宝宝更聪明健康
……
· · · · · · (收起)
作者序
Part 1 准备怀孕，赢在起跑线
1 我想要一个孩子
2 孕前健康检查是优生计划的第一步
3 为什么会生出问题宝宝
4 体重管理，增加受孕机会
5 药物与营养
6 最适合怀孕的时机
Part 2 调整孕前体质，培养健康受孕环境
1 减轻压力，促进新陈代谢
2 香蕉草莓奶昔
3 猪肝菠菜乌龙面
4 醋溜鲤鱼片
……
Part 3 快乐怀孕，让宝宝更聪明健康
……
· · · · · · (收起)
读后感
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