《老年人應該這樣養生(醫學專傢給老年人的養生良方)》在吸收古今中外老年人養生經驗的基礎上，結閤當今社會老年人所處的自然環境、人文環境的實際情況提煉齣瞭老年人養生的良方；——擁有一顆青春的心態。青剋不是人生某一時期的標誌，它是人應有的心理狀態，人老心不老，讓心境青春又快樂是老年人養生的第一良方。——自信人生正當年。擁有瞭自信，纔能擁有健康；擁有瞭自信，使人忘卻年齡，從心理上不老，從而煥發齣蓬勃生氣，青春活力。這些養生良方集古聚新，篩選精華，內容充實，簡便易行，具有很強的實用性和可操作性，將為老年朋友科學養生提供有益的幫助和積極的指導。
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