从怀孕到出生

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出版者:中国人口
作者:金尼・布林克利
出品人:
页数:352
译者:朱玲
出版时间:2003-7-1
价格:29.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787800797897
丛书系列:
图书标签:
  • 孕期指导
  • 育儿
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  • 产前准备
  • 母婴健康
  • 育儿知识
  • 孕期护理
  • 产后恢复
  • 新生儿护理
  • 生育常识
  • 家庭医生
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具体描述

《曾国藩最有影响的100封家书(精)》对你的帮助是从母亲怀孕到孩子一岁的全程孕指导。倡导一种明智和负责的态度,以帮助初为父母者学习。《曾国藩最有影响的100封家书(精)》是新妈妈课堂的教科书,既可传授,又可自学。将《曾国藩最有影响的100封家书(精)》粗略地翻看一遍,然后根据怀孕期选择相应的部分进行深入学习。《曾国藩最有影响的100封家书(精)》中的代名词“她”是指产妇、助产士或护士;“他”是指分娩支持者、婴儿或医生。

《生命之初:孕育一个奇迹的旅程》 亲爱的准父母们: 恭喜你们即将踏上一段生命中最不可思议的旅程——孕育一个小生命!从最初的激动与期待,到宝宝呱呱坠地的喜悦,这其中的每一个阶段都充满了未知与惊喜。本书《生命之初:孕育一个奇迹的旅程》并非一本简单的育儿指南,它更像是一位经验丰富的挚友,陪伴你们走过从生命萌芽到新生命诞生的每一个重要时刻。我们将以细腻的笔触,深入浅出的讲解,为您呈现一个全面、科学且充满人文关怀的孕育全景图。 第一部分:生命的曙光——备孕与孕早期 孕育一个健康的宝宝,从充足的准备开始。在本部分,我们将详细探讨备孕的重要性,包括男女双方的身体调理、生活习惯的调整,以及如何通过科学的饮食和适度的运动为身体打下坚实的基础。我们将解析受孕的生理过程,帮助您了解最佳的受孕时机,并解答一些关于孕前检查的常见疑问,确保您以最佳状态迎接新生命的到来。 进入孕早期,您的身体将迎来一系列微妙的变化。我们将逐周为您解析胚胎的发育过程,从受精卵的分裂到各个重要器官的初步形成,让您直观地了解小生命在您体内悄然成长的奇迹。同时,我们也会关注孕妇在此阶段可能出现的生理和心理变化,如孕吐、疲劳、情绪波动等,并提供切实有效的应对策略。从如何缓解孕吐的不适,到如何调整睡眠,再到如何与伴侣共同面对孕期的情绪挑战,我们都将一一为您道来。此外,营养摄入在孕早期尤为关键,我们将为您量身定制孕早期营养指南,推荐适合的食物,并解答关于叶酸、铁等关键营养素的补充疑问。我们将帮助您理解,孕早期的每一个微小变化,都是生命成长的有力证明。 第二部分:成长的足迹——孕中期 当您度过了孕早期的敏感期,孕中期便以更加稳定的姿态展现在您面前。孕中期是胎儿快速生长发育的关键时期,也是孕妇身体逐渐适应孕期变化、孕吐症状缓解的阶段。在本部分,我们将深入探讨胎儿在孕中期各个阶段的发育里程碑,从四肢的生长到感官的萌芽,让您感受到生命律动的力量。您将了解胎儿的体重、身长如何变化,感受到胎动带来的初次互动,并学习如何区分正常的胎动与异常的胎动。 孕中期,母体的营养需求将进一步增加。我们将提供一份详尽的孕中期营养食谱,涵盖蛋白质、碳[:66]D, O, H, K, L, M, N, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z. 许多维生素和矿物质对胎儿的健康发育至关重要,例如叶酸对预防神经管缺陷的重要性,铁对预防孕期贫血的意义,钙和维生素D对骨骼发育的作用等等。我们将详细说明这些营养素的来源、推荐摄入量以及在孕期的重要性。 除了营养,适度的运动也是孕中期不可或缺的环节。我们将为您推荐一系列适合孕妇的运动项目,如孕妇瑜伽、散步、游泳等,并详细讲解每个动作的要领和注意事项,帮助您在保持身体活力的同时,促进血液循环,缓解水肿,为分娩做好准备。我们将强调运动的循序渐进和安全性,并提醒您何时需要停止运动。 同时,孕中期也是进行更详细产检的时期。我们将为您介绍唐氏筛查、羊水穿刺等重要的产检项目,详细解释它们的意义、流程以及可能的结果,帮助您更好地理解和参与产检过程,及时了解胎儿的健康状况。我们将教您如何与医生有效沟通,提出您关心的问题,并根据产检结果调整孕期计划。 第三部分:迎接的时刻——孕晚期与分娩 孕晚期,生命的到来已近在咫尺,同时也意味着更多的挑战与期待。在本部分,我们将聚焦孕晚期的身体变化,包括腹部增大带来的不适、水肿、失眠等,并提供科学的缓解方法,如调整睡姿、饮食调整、适当的活动等。我们将帮助您了解孕晚期可能出现的假性宫缩,区分其与真正临产的信号。 分娩是整个孕育旅程的高潮。我们将全面解析顺产和剖腹产的原理、过程、优缺点以及各自的适应症。我们将详细讲解分娩的各个产程,从潜伏期、活跃期到排出期,以及产后恢复的注意事项。我们将指导您如何进行分娩前的准备,包括准备待产包、选择分娩医院、与医生制定分娩计划等。我们将邀请经验丰富的助产士和医生,分享他们在分娩过程中的专业知识和实用技巧,帮助您更好地应对分娩的疼痛和紧张情绪。我们将强调家人的支持在分娩过程中的重要性,并鼓励您与伴侣一同积极参与。 除了生理上的准备,心理上的准备也同样重要。我们将提供一些心理调适的方法,帮助您缓解对分娩的恐惧和焦虑,建立积极的分娩信念。我们将鼓励您通过阅读、参加孕妇课堂、与有经验的妈妈交流等方式,获取更多分娩信息,增强自信心。 第四部分:新生初啼——产后恢复与新生儿护理 宝宝的诞生,标志着生命旅程的另一个起点。在本部分,我们将把目光投向产后的新妈妈和新生儿。我们将详细介绍产后恢复的各个方面,包括母乳喂养的技巧与挑战,产后身体的恢复过程,以及如何应对产后情绪低落(产后抑郁)等问题。我们将提供实用的母乳喂养指导,解答胀奶、乳头皲裂等常见问题,并介绍科学的追奶方法。我们将强调产后休息的重要性,以及如何通过均衡饮食和适度运动促进身体恢复。 对于新生儿的护理,我们将提供一份详尽的指南。从新生儿的喂养、睡眠、洗澡、换尿布,到如何识别宝宝的哭声语言,我们都将一一为您讲解。我们将介绍如何为新生宝宝营造一个安全舒适的睡眠环境,如何进行有效的抚触,以及如何应对新生儿常见的皮肤问题,如湿疹、黄疸等。我们将指导您如何建立规律的作息,并帮助您理解新生儿的行为模式。 本书还将涵盖一些重要的健康主题,如疫苗接种的重要性,新生儿体检项目,以及在新手父母过程中可能遇到的常见问题及其解决方案。我们还将分享一些关于亲子关系建立的理念,帮助您和宝宝建立起深厚的连接。 结语: 《生命之初:孕育一个奇迹的旅程》是一本充满爱与责任的指南。我们希望通过本书,能够为您提供最全面、最科学、最人性化的孕育指导,让您在这个充满爱与期待的旅程中,少一份担忧,多一份从容,最终迎接健康可爱的宝宝平安降临。请记住,您不是一个人在战斗,我们将一直陪伴在您身边,分享这份生命的喜悦。愿您与宝宝,都拥有一个充满爱与健康的未来。

作者简介

目录信息

前言
第一章 妊娠――受孕和妊娠的秘密
第二章 营养――食品的考虑
第三章 锻炼――整个妊娠期间的活动
第四章 最佳的生产过程和决定――决定
第五章 分娩技巧――不仅仅是“嘿嘿”地呼吸
第六章 分娩与新生儿的降临――我从孕妇转变为母亲
第七章 药物和麻醉剂――如何得到放松
第八章 变异与干预――您可以采用任何方式分娩
第九章 剖宫产――希望自己能有一条拉链
第十章 新生儿――将会有一些改变
第十一章 婴儿喂养――母乳喂养母乳喂养
第十二章 新父母――幸福眼花缭乱
附录:分娩记录
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这本书我在怀孕期间看了很多次,很多知识和观点对我都很有帮助,非常不错的一本书,建议准妈妈们都看一看。

评分

这本书我在怀孕期间看了很多次,很多知识和观点对我都很有帮助,非常不错的一本书,建议准妈妈们都看一看。

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非常有指导意义的书 如果你想顺产和母乳喂养 可以参考本书 书中详细介绍顺产中减少痛苦的梅氏呼吸法,以及一些帮助顺产的体操和按摩方法。 关于母乳喂养,该书谈的不算多,但提供了一些母乳的保存方式,例如如何冷冻母乳,这对于需要上班又想坚持母乳喂养的母亲很有帮助。 本书...  

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这本书我在怀孕期间看了很多次,很多知识和观点对我都很有帮助,非常不错的一本书,建议准妈妈们都看一看。

评分

这本书我在怀孕期间看了很多次,很多知识和观点对我都很有帮助,非常不错的一本书,建议准妈妈们都看一看。

用户评价

评分

这本书的装帧设计给我留下了极深的印象,拿到手里就感觉很用心。封面的色调和字体选择,透露着一种沉静而温暖的气息,完全没有市面上很多育儿书那种过度卡通化或者过于严肃刻板的感觉。我个人非常注重阅读的体验感,如果一本书读起来让人感到舒适,那么我更有动力去翻阅那些相对枯燥但又至关重要的信息点。我特别欣赏它在章节划分上的逻辑性——那种循序渐进的引导,仿佛作者深知一个新手父母在不同阶段会产生怎样的困惑和疑问。我常常在想,一个好的科普读物,不应该只是信息的堆砌,更应该是一种情绪的引导和知识的消化过程。我希望这本书能做到这点,让我在阅读过程中,不是被信息量压垮,而是能够一步步建立起对自己身体变化和未来宝宝成长的清晰掌控感。这是一种对阅读体验的最高要求。

评分

我更期待这本书能提供一些“非常规”但实用的生活化技巧。当然,基础的产检流程、营养清单这些都是标配,但真正让人感到惊喜的,往往是那些“过来人”的经验总结——比如,如何应对孕晚期失眠的有效小窍门、如何巧妙地与家人沟通不同育儿理念的冲突、或者在医院待产包中真正必不可少而常被忽略的小物件。我希望这本书不仅仅停留在理论层面,而是能深入到日常生活的细枝末节,提供一套可以立刻复制到自己生活中的实用手册。我需要的不是高高在上的指导,而是脚踏实地的、可以解决眼前实际问题的锦囊妙计,让我感受到,这本书是真正站在一个准备迎接新生命的家庭的角度去思考和写作的,而不是一份冰冷的医疗指南。

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这本书的排版和插图风格,我认为是它的一大亮点。市面上很多科普书,要么是密密麻麻的文字,让人望而却步,要么就是那些质量参差不齐的、让人看了更添疑惑的插画。我关注的是那种清晰、简洁,且具有高度示意性的视觉辅助。比如,在描述胎儿发育的某一特定周数时,如果能配上准确比例、细节到位的图示,远胜过千言万语的描述。我希望作者在设计信息呈现方式时,能够充分考虑到现代人碎片化的阅读习惯,将复杂的流程图、时间线或关键注意事项用最直观的方式展示出来。毕竟,在孕期,我们的时间和精力都是极其宝贵的,能快速抓住重点,高效吸收知识,是选择一本工具书时至关重要的考量因素。

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这本新书,说实话,我拿到手的时候其实挺忐忑的。我身边很多朋友都推荐过各种各样的育儿书,但说实话,很多都读不下去,要么是太学术化了,一堆我看不懂的医学术语堆在那里,读起来就像在啃一本字典;要么就是过于“鸡汤”,通篇都是“你一定可以的”、“要相信自己的感觉”这类空泛的鼓励,真到了关键时刻,根本找不到可以立刻上手的指导。我尤其需要那种能提供清晰路线图的指南,毕竟第一次做父母,一切都是未知,心里头那个紧张劲儿,别提了。我希望这本书能帮我把那些零散的知识点串起来,建立一个连贯的认知框架,而不是让我像个无头苍蝇一样,在网上翻找各种碎片信息,一会儿担心这个,一会儿又焦虑那个。毕竟,怀孕和分娩本身就是一场漫长的马拉松,需要的不只是热情,更需要科学、细致的准备和强大的心理建设,我期望它能提供一个坚实的后盾,让我能从容应对接下来的九个月乃至更久远的挑战。

评分

说实话,我一直在寻找一本能够平衡“科学严谨性”和“人文关怀”的孕期读物。太多书籍在这两者之间失衡:要么为了追求医学的精准,忽略了孕期情绪的波动和伴侣之间的关系变化;要么就是过度侧重情感支持,导致在关键的健康指标和营养摄入上缺乏足够的指导性。我希望这本书能像一位经验丰富、既懂医学又极其体贴的长辈,在关键时刻给出既有数据支撑又饱含理解的话语。怀孕期间,激素的变化让人的情绪像坐过山车一样,我需要的不仅仅是“多吃蔬菜”这种表层建议,而是深入到“为什么这个营养素在这个阶段如此重要,以及它如何影响胎儿的长期发展”这种深层次的解释。这种深度剖析,才能真正转化为行动力,让我心甘情愿地去调整生活习惯,而不是敷衍了事。

评分

翻译得很费劲,和其他的怀孕书编排不太一样,不是每章都很有价值,但还是谈到很多很有意义的知识,是本有独到之处的怀孕书。

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翻译得很费劲,和其他的怀孕书编排不太一样,不是每章都很有价值,但还是谈到很多很有意义的知识,是本有独到之处的怀孕书。

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翻译得很费劲,和其他的怀孕书编排不太一样,不是每章都很有价值,但还是谈到很多很有意义的知识,是本有独到之处的怀孕书。

评分

值得四星,但不是很推荐。

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值得四星,但不是很推荐。

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