老年呼吸系统疾病防治与调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:金盾出版社

作者:刘浩等编

出品人:

页数:204

译者:

出版时间:2003-2

价格:10.5

装帧:平装

isbn号码:9787508221656

丛书系列:

图书标签:

• 老年健康
• 呼吸系统疾病
• 养生保健
• 疾病预防
• 康复护理
• 慢性病管理
• 老年医学
• 健康指导
• 中医养生
• 肺部健康

现代中医药学视角下的脾胃功能调理与慢性病管理 图书简介 本书旨在从中医药理论的深厚根基出发，系统阐述脾胃在人体生理病理过程中的核心地位，并结合现代医学对慢性病的认识，构建一套科学、实用的脾胃功能调理与慢性病综合管理体系。本书内容详实、论述深入，不仅面向专业的中医药工作者，也为关注自身健康、寻求自然疗法和生活方式干预的普通读者提供了权威指导。 第一部分：脾胃理论的现代诠释与临床意义 本部分深入剖析中医学对脾胃的认识，超越传统教科书的表面描述，将其放置于复杂多变的现代生活环境中进行重新解读。 第一章：脾胃在“中州”的定位与功能重塑 我们将“脾主运化、胃主受纳”的核心功能置于现代营养代谢、免疫应答和内分泌调控的视角下进行探讨。详细论述脾胃如何调控水液代谢（与水肿、肥胖的关系）、气血生化（与贫血、疲劳综合征的关联），以及如何作为“后天之本”影响全身正气的盈亏。本章特别引入了“肠道菌群与脾胃轴”的交叉研究，揭示脾胃健康对宿主整体稳态的微妙影响。 第二章：脾胃病机演变的多层次分析 系统梳理了脾胃疾病从功能失调到形态病变的演进路径。重点分析了“湿、寒、郁、虚”四种核心病理因素在脾胃系统中的具体表现。例如，现代人常见的“湿困脾土”现象（如长期久坐、高糖饮食导致的代谢综合征），如何通过影响脾土的升清降浊功能，最终导致全身性症状。同时，结合现代胃肠镜检查和血液生化指标，探讨中医药辨证与现代疾病诊断如何有效结合，实现精准干预。 第三章：辨识与评估：脾胃状态的动态考察 本章提供了详尽的临床辨识工具，超越了单一的望闻问切。内容包括： 1. 舌象与脉象的现代化解读： 结合消化酶活性、胃肠蠕动速度等客观指标，分析舌苔的厚腻与胃酸分泌的关系。 2. 情志对脾胃的影响： 深入探讨“思虑伤脾”的神经内分泌机制，特别是压力荷尔蒙（如皮质醇）对胃黏膜屏障的损害路径。 3. 饮食结构的病理影响评估： 构建了一套针对不同地域、不同生活习惯人群的脾胃负荷评分系统，指导个体化饮食调整。 第二部分：脾胃调养的阶梯式干预策略 本部分是全书的核心，详细构建了从生活方式调整、非药物疗法到经典方剂应用的系统化干预方案。 第四章：生活方式重塑：脾胃的“养护之道” 强调脾胃健康的基础在于规律的生活节奏。本章详细阐述了“饮食有节”、“动以养脾”、“安神助运”的具体实践方法： 进食艺术： 探讨最佳进食温度、环境、速度对手部消化液分泌的影响，以及如何利用“饥饿感”和“饱腹感”的信号进行自我调节。 运动处方： 推荐针对不同脾胃证型的特定运动模式，如轻柔和缓的太极拳对脾虚湿盛者的益处，以及适当强度的有氧运动对胃肠动力的促进作用。 睡眠与修复： 阐述夜间（特别是子午流注时辰）脾胃系统自我修复的生理机制，以及如何通过改善睡眠质量来减轻脾胃负担。 第五章：非药物疗法的深度应用 侧重于利用物理和手法疗法直接作用于脾胃经络和穴位。 1. 穴位按摩与艾灸： 详细介绍了足三里、中脘、天枢等核心穴位的定位、操作手法，并结合现代热成像技术，解释艾灸对局部微循环和炎症反应的改善作用。 2. 推拿与整脊： 探讨腹部手法（如顺时针揉腹）对肠道蠕动的直接刺激作用，以及胸椎和腰椎的调整如何解除对胃肠神经的牵制。 3. 药浴与足浴： 针对脾胃虚寒或湿重者，设计了具体的中药足浴配方，并分析了方中药物通过皮肤吸收对整体气血运行的辅助作用。 第六章：经典方剂与现代配伍智慧 本章精选了中医药典籍中针对脾胃疾病的经典方剂，并结合现代药理学成果进行解析和优化： 健脾祛湿类： 对“四君子汤”、“参苓白术散”进行深入解析，探讨其对肠道吸收功能障碍的调控机制。 温中和胃类： 重点分析“理中丸”的温阳散寒作用，尤其适用于现代人常见的受凉后腹痛、腹泻。 消食导滞类： 介绍保和丸、枳术丸等方剂在应对现代高脂、高蛋白饮食所致的食积不化中的应用。 辨证加减与配伍禁忌： 强调在个体化治疗中，如何根据患者体质（如阴虚、阳明腑实）对基础方进行灵活调整，并详细列出药物配伍中需警惕的现代药物相互作用。 第三部分：脾胃调养与慢性病管理的协同作用 本部分将脾胃理论的应用延伸至对多种现代常见慢性疾病的辅助和管理，体现了中医药整体观的优越性。 第七章：脾胃与代谢性疾病的关联 重点探讨脾胃功能失调如何成为2型糖尿病、高脂血症和非酒精性脂肪肝的病理基础之一。 糖尿病的“三多一少”与脾虚： 分析脾失健运导致糖分吸收和利用障碍的机制，以及如何通过健脾方剂稳定餐后血糖。 肥胖的“水湿内停”： 阐述脾失运化如何造成水液代谢障碍，并提供针对性地祛湿化浊的调理方案。 第八章：脾胃对免疫系统与炎症的调节 深入探讨脾胃如何通过影响肠道屏障功能，进而调节全身慢性低度炎症状态。 肠易漏与自身免疫： 分析脾胃受损如何加剧肠道通透性增加，并探讨其与类风湿关节炎、慢性荨麻疹等疾病的潜在联系。 脾胃固护与抗感染： 论述脾胃之气充盛对抵御外邪、缩短病程的积极作用，尤其是在流感高发季的预防策略。 第九章：脾胃在神经精神疾病辅助治疗中的地位 阐述“心脾两虚”与“肝气犯胃”在焦虑、失眠和抑郁症发生发展中的作用。介绍如何通过调理脾胃，改善气血生化，从而滋养心神，稳定情绪。 全书结构严谨，内容兼具理论深度和临床可操作性，是提升脾胃相关疾病诊疗水平和指导个人健康管理的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我茅塞顿开，特别是关于心血管疾病的预防和日常调理那一部分。我一直觉得自己的血压有点偏高，但又不太了解该如何从生活习惯上进行调整。作者在这本书里详细地讲解了高血压、冠心病等常见心血管疾病的发病机制，并且给出了非常实用的生活干预方案。比如，关于饮食，它不是简单地告诉你“少吃盐”，而是深入分析了钠、钾、镁等元素在血压调节中的作用，推荐了具体的食材搭配和烹饪方式。阅读过程中，我甚至记录下了好几份食谱，准备严格执行一段时间试试效果。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些非常科学的运动处方。它不像一般的养生书那样笼统地推荐散步，而是根据不同年龄段和身体状况，提供了不同强度的有氧运动和力量训练建议，还特别提醒了运动中需要注意的心率区间和安全事项。我感觉自己终于有了一套系统、科学的指导，而不是东拼西凑的零散信息。这本书的严谨和实用性，完全超出了我的预期，让我对如何更好地管理自己的心血管健康充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书在精神心理健康与老年期疾病防治的交叉领域，提供了一个非常独特且令人耳目一新的视角。我们通常认为老年病的防治是纯生理的，但这本书花了不少篇幅讨论了“慢病对心理的冲击”以及“心理状态如何反作用于生理疾病的进程”。它详细讨论了抑郁、焦虑情绪在慢性病患者中的普遍性，并且给出了非常可操作的心理调适方法，比如正念呼吸练习、渐进式肌肉放松法，以及如何建立有效的社会支持网络。我个人对“失眠与慢性疼痛的恶性循环”那章印象最为深刻，它不仅分析了疼痛如何干扰睡眠，还提供了非药物干预的策略，比如睡前温水泡脚的具体水温和时长，以及如何利用芳香疗法来辅助放松。这种全方位的关怀，超越了单纯的生理指标管理，触及到了老年人生活的质量核心。它让我意识到，维护一个积极平和的心态，与按时吃药、监测血压同等重要，是真正实现“健康老去”的关键一环。

评分☆☆☆☆☆

关于骨骼和关节的维护部分，这本书的实用性简直是为我量身定做的。我母亲最近被诊断出有骨质疏松的倾向，家里的长辈们七嘴八舌地推荐各种补钙产品，搞得我头晕脑胀。这本书的出现，立刻为我梳理了清晰的思路。它首先科学地解释了钙、维生素D、维生素K在骨骼代谢中的协同作用，明确指出了不同年龄段对钙的需求量和吸收率差异。它没有盲目推销任何品牌，而是教你如何通过合理的饮食结构（比如特定种类的深绿色蔬菜、发酵豆制品）来自然地获取这些营养素。更重要的是，书中详细介绍了如何通过“负重运动”和“平衡训练”来减缓骨量丢失，特别是对于有摔倒风险的老年人，它提供的那些看似简单的居家平衡练习，比如单腿站立或太极拳的简化动作，配有清晰的步骤图和安全注意事项，非常适合立即上手操作。这本书真正做到了“授人以渔”，让我们不再被市场上铺天盖地的保健品信息所迷惑，而是掌握了科学的自我管理方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书对糖尿病的慢性并发症管理部分简直是教科书级别的深度和广度。我身边有位亲戚就是二型糖尿病患者，病情发展到现在，已经开始出现视网膜病变和轻微的肾脏功能受损，家属们都很焦虑，不知道如何科学地支持他。我把这本书推荐给他们后，反馈非常好。它清晰地阐述了高血糖如何一步步损伤微血管和神经系统，这一点对于家属理解病情的严重性非常有帮助。更关键的是，书中针对这些并发症的早期识别信号、生活中的监测指标（比如尿微量白蛋白、眼底检查的频率）以及营养支持的侧重点都做了细致的梳理。比如，在肾脏保护方面，它不仅强调了蛋白质摄入的精准控制，还提到了磷、钾的限制，这都是非常专业且关键的细节。阅读这本书，就像请了一位资深内分泌科医生在身边随时提供咨询，它教会的不是简单的“降糖”，而是如何科学地“控糖”和“护器”，对于那些长期与慢性病抗争的家庭来说，无疑是一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统的“食疗”抱有一种半信半疑的态度，总觉得很多民间偏方缺乏科学依据。然而，这本书在“消化系统疾病的食疗与药膳调养”这块的处理方式，彻底改变了我的看法。作者显然是结合了现代营养学和传统中医理论，进行了一种非常高明的融合。它不会直接说“吃这个就能治胃溃疡”，而是会解释某种食材（比如山药、茯苓）在中医理论中如何健脾和胃，然后用现代医学的视角去佐证它富含的粘液蛋白或特定膳食纤维对胃黏膜的保护作用。例如，对于反酸和胃食管反流，书中提供的不是单一的食物清单，而是根据不同证型（是寒凝还是肝气犯胃）给出不同的膳食调整策略，甚至细化到了烹饪时的火候和油腻程度。这种既尊重传统又用科学语言进行阐释的写作风格，让人读起来既感到亲切又觉得无比可靠，极大地提升了我在日常生活中应用食疗方法的信心和精准度。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆