康复医学

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页数:357
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出版时间:2004-8
价格:34.00元
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isbn号码:9787810484077
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  • 康复医学
  • 医学
  • 康复
  • 物理治疗
  • 作业治疗
  • 运动医学
  • 神经康复
  • 骨科康复
  • 疼痛管理
  • 残疾医学
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具体描述

本书在编纂过程中,依照康复医学的规律,分7章编写。第一章为概论,简要介绍了康复、康复医学、残疾学、功能恢复的理论、康复医学的力学和生理学基础,以及有关的政策法规和社区康复的开展情况;第二章为康复评定,重点介绍了常用的肌力评定、关节活动度评定、上下肢功能评定、日常生活活动能力评定、独立生活能力评定、生活质量评定、言语评定、心理评定、疼痛评定及肌电图和低频电诊断;第三章为康复治疗技术,重点介绍了物理疗法、作业疗法、言语疗法、心理治疗、康复工程及中国传统康复;第四章到第七章分别介绍了神经系统病损、骨骼肌肉病损、心肺疾病及常见病症患者的康复。

《重塑健康:运动与生活的智慧》 本书并非一本关于康复医学的详尽论述,而是旨在探索运动、健康生活方式与个人身体重塑之间深层而引人入胜的联系。它将带领读者踏上一段发现之旅,深入了解如何通过积极主动的方式,而非单纯的医学干预,来优化身体机能,提升生活品质,并最终实现更健康、更有活力的自我。 在现代社会,我们常常面临着久坐不动的生活方式、压力以及环境因素对身体带来的挑战。这本书的核心观点在于,我们身体拥有强大的自我修复和适应能力,而这种能力很大程度上可以通过我们对运动的选择、饮食的智慧以及对生活习惯的调整来激发和引导。它不提供一套放之四海而皆准的“康复方案”,而是更侧重于赋权于个体,让他们成为自己健康旅程的积极参与者和决策者。 本书内容将围绕以下几个关键维度展开: 第一部分:运动——身体的语言与生命的驱动力 超越“锻炼”的视野: 我们将重新审视“运动”的概念,将其视为一种与身体沟通的语言,一种表达生命活力的内在需求。从基础的步行、慢跑,到更具挑战性的力量训练、柔韧性练习,以及日益受到关注的普拉提、瑜伽等,本书将深入探讨不同类型运动的独特益处。它不仅仅关注肌肉的增长或心肺功能的提升,更着眼于运动对神经系统、内分泌系统、免疫系统乃至心理健康的整体促进作用。 科学与实践的融合: 书中将引入运动科学的基本原理,例如负荷、恢复、渐进性超负荷等概念,并以通俗易懂的方式解释它们如何在日常训练中得到应用。我们将讨论如何根据个人的身体状况、生活节奏和目标来设计个性化的运动计划,强调循序渐进、避免急功近利的重要性。同时,也会探讨如何利用科技工具(如智能穿戴设备)来更好地监测和调整运动效果,但始终强调人本身的感知和智慧才是最重要的指导。 运动的内在激励: 除了外在的身体塑造,本书还将深入挖掘运动的内在动机。它将探讨运动如何成为一种应对压力、提升情绪、增强自信的有效途径。通过分享一些鼓舞人心的故事和案例,来帮助读者找到坚持运动的乐趣和意义,将运动融入生活,而非视为一种负担。 第二部分:生活方式——重塑健康的基石 饮食的智慧: 现代营养学知识庞杂,本书将聚焦于如何构建一种支持身体健康和活力的饮食模式。我们不会推崇极端的饮食法,而是强调食物的天然性、均衡性以及个体化的需求。将从宏量营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的优质来源,到微量营养素(维生素、矿物质)的重要性,再到抗氧化剂、益生菌等对身体的积极影响进行阐述。书中会提供实用的建议,例如如何更好地理解食物标签,如何在外就餐时做出健康选择,以及如何通过饮食来提升能量水平和改善睡眠质量。 睡眠的艺术: 睡眠被誉为“最佳的康复期”,本书将深入探讨睡眠对身体和大脑的重要性。它将解释睡眠周期、睡眠不足的危害,并提供科学有效的方法来改善睡眠质量,例如建立规律的睡眠习惯、优化睡眠环境、以及一些放松技巧。良好的睡眠不仅是身体恢复的必要条件,更是认知功能、情绪稳定和整体健康的关键。 压力管理与心理韧性: 在快节奏的生活中,压力无处不在。本书将探讨压力的生理和心理机制,并提供一系列实用且易于操作的压力管理技巧,包括正念练习、冥想、呼吸训练、以及社交支持的重要性。它将强调培养心理韧性的力量,帮助读者更好地应对生活中的挑战,保持积极乐观的心态。 环境因素的考量: 书中还将触及一些我们可能忽略但却至关重要的环境因素,例如空气质量、水质、以及自然环境对身心健康的影响。它将鼓励读者重新连接自然,并思考如何通过积极的改变来优化自己的居住和工作环境,以达到更佳的健康状态。 第三部分:个体化与持续进步 聆听身体的声音: 最重要的,本书倡导一种“倾听身体”的哲学。我们每个人都是独特的,身体的反应和需求也各不相同。本书将鼓励读者成为自己身体的“研究者”,通过细致的观察和记录,了解哪些方法对自己最有效,哪些习惯需要调整。它不是提供一套“标准答案”,而是引导读者去探索属于自己的健康路径。 长期主义与耐心: 重塑健康是一个持续的过程,需要耐心和坚持。本书将强调长期主义的重要性,帮助读者理解健康是一个旅程,而非目的地。我们将讨论如何设定切合实际的目标,如何保持动力,以及如何在遇到挫折时调整策略,并最终将健康的生活方式内化为一种自然而然的生活习惯。 《重塑健康:运动与生活的智慧》是一本关于赋权、关于探索、关于积极改变的书。它将帮助你理解,你的身体是一件精密的艺术品,值得你去用心雕琢和呵护。它并非直接解决医学上的“康复”问题,而是提供一种全新的视角,让你从更宏观、更积极、更主动的角度去拥抱健康,去发现运动与生活方式所蕴含的强大生命能量,从而真正实现身体与心灵的和谐统一,过上更加充实和有意义的生活。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书实在是太……让我不知从何说起。我一直对人体如何从伤病中恢复的过程感到好奇,所以当我在书店看到这本《康复医学》时,内心涌现出一种难以抑制的冲动。拿到手里,厚重感就让我觉得内容一定很扎实。翻开第一页,我被那严谨的学术语言和清晰的排版所吸引。作者似乎花费了大量时间和精力去梳理那些复杂的生理过程和治疗手段。我尤其关注了关于骨科康复的部分,了解到许多看似简单的康复动作背后,蕴含着多么精妙的生物力学原理和神经肌肉控制机制。从术后早期活动的指导原则,到后期功能重建的循序渐进,每一个环节都被剖析得淋漓尽致。例如,书中对膝关节置换术后患者的步态训练,不仅描述了如何纠正代偿性步态,还详细解释了不同训练阶段的核心目标和可能遇到的挑战。我曾有朋友经历过类似的手术,他们描述的恢复过程与书中提到的非常契合,让我对康复医学工作者的专业性有了更深的敬意。书中的插图和图表也非常到位,很多复杂的解剖结构和运动模式都被生动地展现出来,极大地帮助我理解了文字内容。我甚至开始尝试书中介绍的一些基础练习,虽然只是作为普通读者出于好奇,但确实体会到一些动作的科学性和有效性。这本书不仅是医学专业人士的宝贵参考,对于我这样的普通读者来说,也是一扇了解身体奥秘和恢复潜力的窗户,让我对“健康”有了更全面的认识。

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我之所以会被《康复医学》这本书所吸引,是因为我一直对老年人健康护理非常关注。我希望了解如何才能更好地帮助老年人维持健康,提高生活质量。这本书的内容非常丰富,它不仅仅关注了老年人常见的骨骼肌肉问题,还深入探讨了心肺功能、认知功能以及其他与衰老相关的健康挑战。书中对于如何通过科学的运动锻炼来延缓衰老、预防跌倒的指导,让我觉得非常实用。我尤其欣赏书中对老年人个体差异的重视,强调康复计划需要根据每个人的具体情况来制定。它并没有提供一套放之四海而皆准的方案,而是鼓励康复专业人士和家属去深入了解患者的需求。我从书中学习到了很多关于老年人运动的注意事项,例如如何进行平衡训练、力量训练,以及如何避免运动损伤。此外,书中对老年人心理健康和社交活动的重视,也让我印象深刻。它提醒我们,康复不仅仅是身体的修复,更是对整个生命质量的提升。这本书的语言通俗易懂,即使是专业术语,作者也会进行详细的解释,使得我这个非专业人士也能轻松阅读。它是一本充满智慧和温情的读物,为我提供了许多宝贵的指导。

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作为一名长期关注健康生活方式的普通爱好者,我抱着学习的心态翻开了《康复医学》。一开始,我预想中会是一本关于运动损伤处理和恢复的百科全书,但它所展现出的广度和深度,让我惊喜不已。这本书并非局限于运动领域,而是涵盖了从心血管疾病、神经系统疾病到精神心理问题的广泛康复范畴。我被书中关于心肺康复的部分深深吸引,了解到对于心脏病患者而言,科学的运动处方和生活方式调整,能够极大地改善预后,甚至减少复发。书中对运动类型、强度、频率的详细指导,以及对患者个体差异的考量,都体现了作者严谨的科学态度。我还注意到书中对老年康复的重视,探讨了如何通过康复训练来提高老年人的生活自理能力和生活质量,预防跌倒,延缓衰老。这让我联想到家里的长辈,开始思考如何将书中的一些理念融入到日常的关怀中。这本书的语言风格非常独特,它既有学术研究的严谨,又不失人文关怀的温度。作者在叙述专业知识的同时,也穿插了许多感人的故事和深刻的哲理,让人在学习知识的同时,也能感受到生命的韧性。读完这本书,我对“康复”这个词有了全新的理解,它不再仅仅是指身体的修复,更是一种重塑生命、回归完整的过程。

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我必须承认,一开始我对《康复医学》这本书抱有一种相对功利的心态,主要是想从中找到一些能够帮助我缓解日常工作带来的颈椎不适的方法。我以为它会是一本充满图示和简单练习的“操作指南”,没想到它却打开了我对整个康复体系的认知。这本书的内容远比我想象的要深邃得多,它不仅仅关注“如何做”,更着力于“为何如此”。我开始理解,康复并非简单的机械重复,而是一个高度个体化、科学化的过程。书中对各种慢性疼痛的病因分析,从生物力学失衡到神经系统敏感化,都进行了深入浅出的阐述。我特别着迷于关于神经可塑性的部分,了解到即使在损伤之后,大脑和神经系统依然能够通过训练和适应来重新组织功能,这简直是生命的奇迹。书中通过大量案例研究,展示了不同疾病背景下患者的康复旅程,这些故事充满了挑战,也充满了希望。我看到了患者如何通过坚持不懈的努力,在专业人士的指导下,一步步克服障碍,重拾生活品质。这种叙述方式比枯燥的理论更能触动人心。虽然我可能无法完全消化书中所有的专业术语和研究数据,但它所传递的对生命的尊重和对人类潜能的信念,却深深地感染了我。我开始更加关注自己的身体信号,学习如何更好地与它相处,而不是一味地压抑或忽视。这本书让我明白,康复是一场与自身潜能的对话,而这本书,就是这场对话的绝佳引导者。

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我之所以会选择阅读《康复医学》,完全是因为我身边的一位长辈最近需要进行长期的康复治疗。我希望能更深入地了解他所经历的过程,也能在生活上给予他更多的支持和理解。这本书的出色之处在于,它能够将那些非常专业、复杂的医学知识,以一种相对易懂的方式呈现出来。它并没有回避其中的技术细节,但同时也注重解释这些技术背后的原理和目的。我印象深刻的是书中关于神经康复的章节,它详细介绍了中风后患者如何通过重复性任务训练、镜像疗法等方式来重新激活受损的神经通路。书中对不同类型神经损伤的治疗策略,以及恢复过程中的常见障碍和应对方法,都进行了细致的描述。这让我对我长辈所面对的挑战有了更清晰的认识。我尤其欣赏作者在书中对患者主体性地位的强调,指出患者在康复过程中是积极的参与者,而非被动的接受者。这种观念的传递,对于鼓励患者坚持治疗,重拾信心至关重要。书中的案例分析,也让我看到了许多患者在面对巨大困难时所展现出的惊人毅力。这本书不仅仅是一本医学著作,更是一本关于勇气、希望和生命力量的读物。它帮助我从一个局外人的视角,更贴近地理解了康复医学的价值和意义。

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我购买《康复医学》这本书,是出于对人体运动学和生物力学的好奇。我一直对人类动作的精确性和效率感到着迷,希望能从中找到更科学的锻炼方法。这本书满足了我的求知欲,并且远超我的预期。它以一种非常系统化的方式,解释了人体各个关节的运动学原理,以及肌肉在运动中的协同作用。我尤其对书中关于步态分析的章节印象深刻,它详细描述了正常的步态是如何形成的,以及在不同疾病状态下步态会发生哪些改变,并且如何通过训练来纠正。书中对运动损伤的预防和处理,也提供了非常专业的指导。它并没有简单地告诉读者“不要受伤”,而是深入分析了导致损伤的潜在因素,并提供了具体的预防措施。我曾经因为错误的训练方式而受过伤,回想起来,如果当时能看到这本书,也许就能避免很多不必要的痛苦。书中的一些关于训练负荷和恢复的讨论,也让我对自己的健身计划有了新的思考。作者的语言严谨而清晰,对于一些复杂的概念,总是能够用恰当的比喻和图示来解释,使得我这样一个非专业人士也能有所领悟。这本书不仅仅是一本关于康复的知识宝库,更是一本关于如何与自己身体和谐相处的哲学指南。

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在浏览书架时,《康复医学》这个书名吸引了我,出于对人体奥秘的好奇,我决定深入了解。我本以为这会是一本充斥着专业术语和复杂公式的枯燥读物,但事实证明我错了。这本书以一种引人入胜的方式,揭示了人体的自我修复能力,以及如何通过科学的方法来最大化这种能力。我被书中对运动生理学的深入探讨所吸引,了解到肌肉是如何在训练中生长和适应,骨骼是如何在压力下变得更强壮。书中关于物理治疗的技术,例如电疗、超声波治疗等,都被详细解释了其作用机制和适应症。我尤其对书中关于慢性疼痛管理的策略感到惊叹,它不仅仅是止痛,更是通过多方面的干预,来打破疼痛的恶性循环。我曾受过一些小的运动损伤,虽然已经过去,但回想起当时的恢复过程,书中提到的很多原则和方法,都让我有豁然开朗之感。这本书的结构清晰,逻辑严谨,使得我在阅读过程中能够循序渐进地建立起对康复医学的全面认识。作者的语言充满了智慧和洞察力,不仅仅是知识的传授,更是对生命活力的赞颂。它让我开始重新审视自己的生活方式,更加注重运动、营养和心理健康的平衡,因为我知道,这些都是通往健康长寿之路的重要基石。

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作为一名对心理学和健康交叉领域感兴趣的读者,《康复医学》这本书给我带来了全新的视角。我原本以为康复医学主要关注身体层面,但这本书却深刻地阐述了心理因素在康复过程中的关键作用。书中对慢性疾病患者的心理调适、应对策略以及如何建立积极心态的探讨,让我受益匪浅。我特别关注了关于疼痛心理学的部分,了解到疼痛不仅仅是生理上的刺激,更是与情绪、认知紧密相关的体验。书中介绍了如何通过认知行为疗法、放松训练等方式来帮助患者管理疼痛,改善生活质量。这些内容让我意识到,康复是一个身心整合的过程,缺一不可。我曾认识一些因为长期疾病而情绪低落的朋友,这本书中的一些方法,也许能够帮助他们更好地应对困境。作者的写作风格非常平实而真诚,字里行间流露出对患者的关怀和尊重。它并没有回避康复过程中的艰辛和挑战,而是用一种充满希望的笔触,描绘了生命的力量和潜能。这本书让我开始更加关注自己的心理健康,并认识到它对身体健康同样重要。它是一本让我从更深层次理解“健康”意义的读物。

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我从《康复医学》这本书中获得的,远不止是医学知识,更是一种对生命韧性的深刻理解。我一直对人体在面对疾病和损伤时所展现出的惊人恢复能力感到好奇,这本书为我揭开了这层神秘的面纱。书中对神经系统损伤后的康复机制,例如神经可塑性、代偿性运动模式的形成与纠正,进行了深入浅出的分析。我被那些通过不懈努力,克服了严重生理障碍,重拾生活能力的故事所深深打动。书中详述了各种物理治疗和运动疗法的原理与应用,从最基础的伸展运动到复杂的运动链分析,都展现了康复医学的科学性和系统性。我曾经因为一次意外而需要一段时间的恢复,回想起当时的过程,书中很多原则和方法都让我有似曾相识的感觉,也更加理解了当时治疗的精妙之处。这本书的结构设计非常合理,从基础的生理学知识到具体的临床应用,层层递进,让我能够逐步构建起对康复医学的全面认知。作者的文字充满了人文关怀,它不仅仅是冰冷的医学数据,更是对生命价值的赞颂。这本书让我更加珍视自己的健康,也更加敬佩那些在康复领域默默付出的专业人士。它是一本能够启发思考,传递力量的书籍。

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我之前对康复医学的认知非常有限,仅限于一些运动康复的浅显概念。因此,当我在图书馆偶然看到《康复医学》这本书时,便被其深厚的学术底蕴所吸引。这本书给我带来的冲击是巨大的,它让我认识到康复医学的广度和深度远超我的想象。书中对各种慢性疾病,如糖尿病、类风湿关节炎等,其康复治疗的策略和方法都进行了详尽的阐述。我特别关注了书中关于神经损伤后语言和吞咽功能恢复的章节,它详细描述了治疗师如何通过系统的训练来帮助患者重新获得沟通和进食的能力,这其中的艰辛和耐心令人动容。这本书不仅有理论的深度,更有实践的指导性。作者通过大量的临床案例,生动地展示了康复医学如何在实际操作中帮助患者改善生活质量。我从中学习到,康复不仅仅是身体机能的恢复,更是心灵的重建和对生活信心的重塑。书中的图文并茂,为我理解那些复杂的解剖结构和治疗过程提供了极大的便利。我甚至开始尝试书中介绍的一些简单的放松技巧,虽然只是皮毛,但也感受到了它带来的积极影响。这本书让我对医学这个领域有了更深的敬畏,也让我对人类的韧性和治愈能力有了更深的理解。

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