圖書標籤: 減壓 保養
发表于2024-12-23
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何為壓力?為什麼我們整天都在受它的睏擾?壓力會對你産生什麼樣的影響?瞭解這些的過程也是重新認識自己的過程,隻有真正瞭解瞭壓力,纔能切實可行地找到適閤自己的減壓方法,讓身心愉快悅,關愛身心,享受幸福生活纔是我們的終極目標。
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